Enemigos de la relación de pareja

Existen muchos enemigos y destructores en las relaciones de pareja. Hoy nos centraremos en algunos de ellos.

La falta de respeto. Este es uno de los peores enemigos para la buena armonía en la pareja. Es importante poder aceptar los diferentes puntos de vista que la pareja tenga a nosotros. Así mismo, debemos aprender a valorar así haya aspectos que no nos agradan totalmente.
Las falsas expectativas. Podemos tener una alta expectativa sobre nuestra pareja, el cómo se comportará, lo que hará, entre otros. El tener una alta expectativa de nuestra pareja nos puede frustrar y por ende actuamos de forma inconforme hacia ella.
El exceso de rutina. Llevar una vida monótona puede desgastar esa ilusión entre la pareja. Esto puede llevar a insatisfacción y la necesidad de buscar fuera de la pareja otras actividades que crean emoción o novedad a su vida.
La falta de comunicación espontánea. Esto también puede deberse a la alta monotonía que lleva la pareja. Únicamente comunicándose o hablando lo necesario o en esos momentos comunes donde suelen hablar. No hay conversaciones diferentes ni diálogos sobre su día a día, pensamientos, emociones, etc.
No compartir las tareas de la casa. Esto puede deberse a que una de las parejas puede descargar toda la responsabilidad de las tareas del hogar sobre la otra pareja o bien una de las parejas puede a llevar toda la carga sobre ella misma acerca de las tareas domésticas. Esto puede generar un exceso de agotamiento o insatisfacción por parte de una de las parejas
La falta de intimidad o contacto físico. Este es uno de los lazos más especiales en la pareja. Por lo tanto, si no existe ningún tipo de contacto físico o intimidad entre la pareja, esto va enfriando mucho más la relación y los vínculos emocionales hacia la pareja.

Si te identificaste con algunos de estos aspectos, es importante trabajarlos pronto y que estos enemigos no destruyan tu relación. Busca ayuda de un profesional de la salud mental junto con tu pareja o de forma individual.

¿Tienes problemas en tu relación de pareja?

Queremos ayudarte a superar tus problema de pareja. Si nos aportas más información sobre tu situación podremos entender mejor lo que pasa en tu relación:

¿Qué crees que está afectando a tu relación de pareja?

Falta de confianza, celos o sospecha de infidelidad
Relaciones sexuales insatisfactorias
Dificultades en la comunicación
La convivencia y la falta de acuerdo en la distribución de tareas
Diferencias de criterio en el cuidado de los hijos
La relación con sus familiares y/o amigos

¿Has buscado ayuda profesional para resolver el problema?

Si decides apoyarte en Psonríe para resolver tus problemas de pareja:

Podrás ser atendido por un psicólogo colegiado al instante o con cita previa.
Podrás hacer tu consulta desde el móvil u ordenador a cualquier hora y día.

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¿Por qué no has buscado ayuda profesional?

Si la razón por la cual no has buscado ayuda profesional para superar los problemas generados por tus condiciones laborales es económica, tienes que saber que en Psonríe solo pagas por las sesiones que necesites para resolver tu consulta puntual o hacer terapia.

Mientras una sesión de terapia presencial de 1 hora cuesta aproximadamente entre 50€ y 70€ euros, en Psonríe puedes hacer sesiones de 25 minutos por chat, voz o vídeo desde 24,50€.

Además, ahorras tiempo y dinero ya que no tienes que desplazarte a ningún lugar.

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Gracias a la terapia online puedes hacer tus consultas al psicólogo cuando necesites; a cualquier hora y día del año, estamos disponibles 24x7.

Con esta amplia disponibilidad podrás encontrar el momento más adecuado para que tu psicólogo te ayude a afrontar los problemas causados por el coronavirus, donde y cuando necesites, y sin que tu horario laboral, responsabilidades familiares o actividades de ocio te lo impidan.

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El servicio es 100% anónimo, usamos conexiones seguras y no compartimos datos personales con terceros.

Puedes realizar las sesiones cuando y donde quieras, al instante o con cita previa, para que puedas encontrar ese momento y lugar de total intimidad. Sin tener que realizar desplazamientos a horas y días específicos.

Nadie sabrá que estás haciendo terapia con un psicólogo.

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La terapia psicológica online tiene la misma efectividad que la psicoterapia tradicional presencial, siempre y cuando la lleve a cabo un profesional cualificado y se realice preferiblemente en tiempo real para tener una comunicación fluida.

Tomando en cuenta que el procedimiento de diagnóstico, la definición de metas y el tratamiento es igual en ambas modalidades, podemos concluir que la principal diferencia es el medio en el que se realiza.

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Si bien ahora el problema no es tan grave te recomendamos que no subestimes la situación o permitas que se agrave: una pequeña dificultad del día a día puede llegar a convertirse en un problema psicológico grave si no se trata a tiempo.

Si aún así crees que no es el momento de pedir ayuda solo recuerda que cuando la necesites puedes contactarnos.

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Aunque es posible resolver el problema por ti mismo, con la ayuda de un psicólogo profesional aumentarás la probabilidad de conseguirlo, y además lo harás más rápido.

Nuestros psicólogos cuentan con los conocimientos, recursos y experiencia que han acumulado ayudando a otras personas en tu misma situación, por lo que identificarán antes la causa del problema y te asesorarán para encontrar juntos la solución más efectiva.

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