Cómo tratar la anorexia nerviosa

Qué es la anorexia nerviosa

La anorexia nerviosa es un trastorno de la conducta alimentaria que se caracteriza por una restricción de alimentos y una pérdida de peso significativa. Las personas que padecen esta enfermedad tienen una preocupación exagerada y excesiva por su imagen corporal, lo que les lleva a reducir la cantidad de comida que ingieren, una conducta que puede llevar a una grave desnutrición y otros problemas asociados.

Tipos de anorexia nerviosa

La anorexia nerviosa puede clasificarse en dos tipos principales:

• Anorexia nerviosa restrictiva: en este tipo de anorexia el adelgazamiento se debe a la reducción drástica del consumo de alimentos, que puede complementarse con ejercicio físico excesivo.
• Anorexia nerviosa purgativa: este otro tipo de anorexia nerviosa se caracteriza por la presencia de atracones de forma regular, seguidos de purgas o vómitos, inducidos por laxantes, diuréticos o enemas. Las personas que presentan este tipo de anorexia pueden presentar otros problemas de control de impulsos (adicciones, por ejemplo).

Características de las personas anoréxicas

Las personas anoréxicas no tienen porqué cumplir un determinado patrón de apariencia física. Sin embargo, esta enfermedad genera una serie de signos y características como las siguientes:

• Pérdida de peso excesiva (para su edad o talla)
• Aspecto muy delgado y demacrado
• Fatiga o cansancio constante
• Pérdida de cabello y/o uñas frágiles
• Ausencia de interés sexual
• Pérdida y debilidad muscular
• En mujeres, amenorrea (pérdida del periodo)
• Anemia
• Problemas metabólicos
• Deshidratación

Personas más vulnerables a la anorexia nerviosa

Algunas personas son más vulnerables que otras y tienen una mayor predisposición a padecer anorexia nerviosa. Aunque el factor genético es importante, ya que se han detectado ciertas anomalías metabólicas en personas con mayor riesgo, el factor sociocultural es el más determinante; esto incluye el efecto que tienen la difusión de estereotipos y la promoción de la obsesión por la belleza y la perfección del cuerpo físico de la mujer por parte de los medios de comunicación, así como otros artefactos culturales que enfatizan valores similares.

Cómo afecta el confinamiento y la pandemia a las personas anoréxicas

El confinamiento debido a la pandemia ha llevado a personas que ya padecían anorexia nerviosa a descompensarse y ver cómo sus síntomas empeoran, debido a que han sentido que estar atrapadas en casa no les ha permitido tener salidas de escape. Otras personas han desarrollado trastornos alimentarios por el incremento del estrés y la ansiedad, fruto de la incertidumbre y del miedo.

Cómo podemos ayudarte

Si el confinamiento y la pandemia te están resultando difíciles de sobrellevar, si crees que has desarrollado un trastorno alimentario o padeces anorexia nerviosa, podemos ayudarte y apoyarte en este trance. Nuestros psicólogos profesionales van a acompañarte en todo momento y te van a dar las mejores pautas para ir asimilando, poco a poco, las circunstancias tan complicadas que nos ha tocado vivir.

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Cómo salir de la anorexia con ayuda de un psicólogos

La anorexia nerviosa es una enfermedad seria y la recuperación solo puede darse con la ayuda multidisciplinar que incluye el apoyo psicológico, psiquiátrico, nutricional y médico. Desde Psonríe, te vamos a proporcionar los cuidados psicológicos que necesitas para superar esta enfermedad y vas a sentirte acompañada cuando y donde lo necesites.

Cómo podemos ayudarte

Salir de la anorexia es posible, entre otras cosas gracias a la ayuda de un psicólogo cualificado. En Psonríe te proporcionamos la asistencia psicológica que necesitas para que te sientas apoyada en todo momento. Hablar con un psicólogo te va a permitir liberar tus emociones y sentirte escuchada, un factor importante que contribuye a que te comprometas para lograr un cambio y un gran paso para empezar la recuperación de esta enfermedad.

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Factores de riesgo:

Baja autoestima

Una baja autoestima puede suponer un factor de riesgo importante en el desarrollo y mantenimiento de la anorexia nerviosa. Cómo nos valoramos, la estima que nos tenemos… son aspectos que influyen en la imagen que nos hacemos de nosotros mismos y en las expectativas que nos generamos respecto a si somos más o menos válidos o competentes. Por eso es importante mantener siempre una autoestima alta y positiva.

Cómo podemos ayudarte

Si te sientes desanimada y tienes baja autoestima, podemos ayudarte a superarlo. Cuando estás decaída, apática y la imagen que proyectas de ti misma se ha vuelto negativa y perjudicial, es importante que cuentes con la ayuda de un profesional. En Psonríe puedes hablar con un psicólogo en el momento que lo necesites para recuperar la motivación y volver a tener una autoestima alta y positiva.

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Problemas familiares

Uno de los factores de riesgo de aparición y mantenimiento de la anorexia nerviosa tiene que ver con los conflictos que se suceden dentro de la familia nuclear. Esto sucede principalmente con niños y adolescentes que muestran conductas disfuncionales para con sus padres. Se ha demostrado que realizar un abordaje familiar durante la infancia y la adolescencia facilita la recuperación de este trastorno alimentario.

Cómo podemos ayudarte

Si padeces un trastorno alimentario como la anorexia nerviosa y tienes problemas familiares es importante que cuentes con el apoyo y la ayuda de un profesional de la psicología. Hablar con un psicólogo te va a proporcionar las claves que necesitas para poner en práctica una convivencia positiva: mejorar la comunicación intrafamiliar, aprender técnicas de relajación y de solución de problemas, y muchas otras prácticas que te van a servir para encaminarte hacia el cambio y la recuperación.

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Falta de aceptación

Uno de los problemas asociados a los trastornos alimentarios como la anorexia nerviosa es la falta de aceptación de la propia imagen corporal. Esto puede suceder por la presión social de los estereotipos, las críticas que se dan dentro de la familia y en el entorno escolar o laboral, etc. No aceptar nuestro propio cuerpo e imagen puede resultar perjudicial y es un factor de riesgo que promueve y mantiene el trastorno alimentario.

Cómo podemos ayudarte

Si sientes que estás a disgusto con tu propia imagen corporal o tu propio cuerpo te provoca rechazo, te recomendamos que hables con uno de nuestros psicólogos profesionales. La ayuda psicológica es fundamental para aprender pautas cognitivas y conductuales que te van a ayudar a modificar esos pensamientos negativos y disfuncionales, y a cambiar modos de comportamiento que solo fomentan el autorechazo y la baja autoestima.

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Vigorexia

La vigorexia es un trastorno alimentario que se caracteriza por la obsesión de conseguir a toda costa un cuerpo musculoso. Esta enfermedad está relacionada con la anorexia nerviosa, ya que ambos trastornos tienen en común aspectos como una baja autoestima y el rechazo de la propia imagen corporal. Si en la anorexia el objetivo es bajar de peso en base a un modelo idealizado de cuerpo perfecto, en la vigorexia el ideal es un cuerpo exageradamente musculoso, ambos estereotipos impulsados muchas veces por los medios de comunicación y las redes sociales.

Cómo podemos ayudarte

Tanto la vigorexia como la anorexia nerviosa son trastornos alimentarios que, si no se tratan a tiempo, pueden provocar graves daños, tanto a la propia persona que los sufre como a su familia y entorno social. Por este motivo, es esencial pedir ayuda psicológica lo antes posible. Hablar con un psicólogo cualificado te va a permitir modificar en positivo tanto tu conducta como tu manera de pensar y de valorarte a ti misma, aspectos que influyen en el mantenimiento de este tipo de enfermedades.

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Personalidad obsesivo-compulsiva

La personalidad obsesivo-compulsiva se caracteriza por una preocupación excesiva, el perfeccionismo y el control a la hora de realizar cualquier tipo de actividad. Este rasgo de personalidad es un factor de riesgo que influye en la aparición y el mantenimiento de un trastorno alimentario como la anorexia nerviosa.

Cómo podemos ayudarte

Si posees una personalidad obsesivo-compulsiva y padeces un trastorno alimentario como la anorexia nerviosa, podemos ayudarte a superarlo. En Psonríe ponemos a tu disposición a los mejores psicólogos cualificados para tratar este tipo de patologías. El profesional te va a enseñar a manejar los pensamientos obsesivos y a gestionar mejor las conductas obsesivas relacionadas con el control y la restricción de los alimentos en la anorexia.

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Cómo tratar la anorexia

Cómo tratar la anorexia en niños

La anorexia en niños es una patología más común de lo que creemos. Educar a nuestros hijos y enseñarles a alimentarse correctamente es fundamental si queremos que no desarrollen trastornos alimentarios como la anorexia nerviosa o la bulimia. Los padres son un elemento clave para transmitir a los hijos confianza y desmontar los estereotipos culturales que tienen que ver con la obsesión por la estética corporal.

Cómo podemos ayudarte

Enseñar a nuestros hijos a alimentarse correctamente es una de las tareas esenciales de todos los padres. Como educadores, debemos informar y transmitir a los menores conocimientos sobre alimentación sana y equilibrada, así como recordarles lo importante que es comer de todo y en su justa medida, sin obsesionarse por la figura corporal y anteponiendo su salud y bienestar por encima de todo.

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Cómo tratar la anorexia en adolescentes

Los trastornos de la alimentación como la anorexia nerviosa son la tercera causa de enfermedad crónica en la adolescencia y, por tanto, un problema social al que debemos prestar toda nuestra atención. Hay algunas señales que los padres pueden tener en cuenta para detectar de forma temprana un posible trastorno alimentario: que el adolescente comience a eliminar alimentos de su dieta, disminuya drásticamente la cantidad de comida o muestre una preocupación excesiva por su imagen corporal.

Cómo podemos ayudarte

Si crees que tu hijo adolescente puede estar desarrollando o ya padece un trastorno alimentario como la anorexia nerviosa es importante que contactes con un psicólogo profesional lo antes posible. Nuestros psicólogos online te van a proporcionar el soporte y los conocimientos para saber cómo comunicarte con tu hijo/a y proporcionarle la ayuda necesaria para poner freno a las conductas que favorecen la reducción de la ingesta y el mantenimiento de conductas dañinas para él o ella.

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Cómo tratar la anorexia en mujeres

Un 90% de las personas que padecen anorexia nerviosa son mujeres, en su mayoría de entre 12 y 30 años. Este colectivo es el más golpeado por esta enfermedad debido, entre otras cosas, a la presión social que ejercen tanto los medios de comunicación como las redes sociales; mensajes que idealizan la imagen corporal de la mujer, estereotipos, publicidad, etc.. Todos estos artefactos culturales ejercen un efecto negativo en las mujeres, sobre todo en aquellas que tienen una mayor predisposición genética y psicológica a padecer anorexia.

Cómo podemos ayudarte

Si eres mujer y padeces anorexia nerviosa o crees que puedes estar desarrollando este trastorno de la alimentación, te recomendamos que hables con uno de nuestros psicólogos expertos. En Psonríe puedes realizar terapia online cuando y donde quieras. Hablar con un profesional te va a ayudar a gestionar mejor tu mundo emocional y a modificar ciertos pensamientos y conductas disfuncionales que son perjudiciales para ti.

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Cómo tratar la anorexia en hombres

Por desgracia, la anorexia nerviosa es también una realidad en los hombres. Aunque este es un trastorno alimentario que afecta principalmente a mujeres, cada vez son más los hombres que sufren este problema, ya sea por conflictos psicológicos como la falta de control sobre su propia vida, una baja autoestima o pensamientos obsesivos y preocupaciones excesivas relacionadas con verse cada vez más delgado y con no aceptar su propia imagen corporal.

Cómo podemos ayudarte

Si eres hombre y padeces anorexia nerviosa o crees que puedes estar desarrollando este trastorno alimenticio te recomendamos que solicites la ayuda de un profesional. Puedes hablar con uno de nuestros psicólogos online de forma inmediata y privada, en cualquier momento del día. Te va a aconsejar acerca de la mejor forma de gestionar tus emociones, sobre cómo modificar esos pensamientos negativos y obsesivos que te llevan a descuidar tu alimentación, y te va a ayudar a poner freno a la ansiedad y a mejorar tu autoestima.

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Cómo afecta la anorexia

Cómo afecta la anorexia nerviosa al desempeño escolar

La anorexia nerviosa es un trastorno alimenticio que afecta principalmente a adolescentes. Esto significa que una persona de esta edad va a haber cómo su rendimiento escolar se ve afectado. Normalmente, en las primeras etapas de la enfermedad el chico o la chica puede ausentarse de clase, tener problemas a la hora de relacionarse con sus iguales en el comedor o el aula, etc. Con el tiempo, si no se trata el problema, pueden producirse consecuencias más graves y comprometer seriamente el futuro académico del menor.

Cómo podemos ayudarte

Si tu hijo/a está afectado por un trastorno alimentario como la anorexia nerviosa o crees que puede estar desarrollando uno, es importante que contactéis con los profesionales sanitarios adecuados. Desde Psonríe te brindamos el soporte psicológico que tú y tu familia vais a necesitar para atajar el problema y empezar a aprender nuevas pautas para ayudar a que se produzca un cambio y la recuperación del menor.

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Cómo afecta la anorexia nerviosa a las relaciones de pareja

Un trastorno alimentario como la anorexia nerviosa puede impactar negativamente en diversos ámbitos de la vida de la persona. Uno de ellos es la relación de pareja, que puede verse afectada cuando uno de los miembros sufre esta enfermedad; la comunicación y la convivencia pueden deteriorarse si no se pide consejo a un profesional de la psicología que pueda orientar a la pareja.

Cómo podemos ayudarte

Si tu pareja padece anorexia nerviosa o crees que puede estar desarrollando este trastorno de la alimentación, te recomendamos que hables con un profesional lo antes posible. Hablar con un psicólogo os va a ayudar tanto a ti como a tu pareja a reordenar vuestras prioridades y equilibrar aspectos que han podido deteriorarse, como la comunicación entre vosotros, la convivencia y, en general, ayudaros a gestionar mejor el día a día y los momentos de mayor tensión afectiva.

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Cómo afecta la anorexia nerviosa al desempeño laboral

Cuando una persona sufre de anorexia nerviosa su rendimiento laboral también puede verse afectado. Algunos de los problemas que pueden surgir tienen que ver con el absentismo, las dificultades para relacionarse con el resto de compañeros, sobre todo en situaciones en las que la comida es protagonista (como el momento del almuerzo o las comidas de trabajo), la falta de concentración y, en general, un descenso generalizado del rendimiento y el desempeño laboral.

Cómo podemos ayudarte

Si padeces anorexia nerviosa y tu desempeño laboral se ha visto mermado, puedes confiar en nuestro equipo de profesionales para subsanarlo. En Psonríe tenemos a psicólogos expertos que te van a acompañar durante todo tu proceso de recuperación y te van a proporcionar pautas para mejorar tu concentración en el trabajo, para que te sientas mejor contigo misma y puedas rendir adecuadamente en tu puesto de trabajo.

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Cómo afecta la anorexia nerviosa a las relaciones familiares

La anorexia nerviosa es una enfermedad que afecta significativamente a las relaciones familiares. La familia nuclear es uno de los factores que más influye, tanto en el mantenimiento como en la recuperación. Por este motivo, la familia de la afectada tiene que estar alineada con el profesional que la trate y remar todos en la misma dirección para que la persona se sienta comprendida y apoyada, y de este modo pueda generar cambios y recuperarse antes.

Cómo podemos ayudarte

La figura del psicólogo profesional, aunque no la única, sí es una figura fundamental en el proceso de cambio y recuperación en la anorexia nerviosa. Nuestro equipo de psicólogos son un soporte y un pilar básico para las personas afectadas por un trastorno como la anorexia nerviosa que requiere, además de cuidados físicos y consejo nutricional, de un apoyo psicológico sostenido en el tiempo.

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Cómo afecta la anorexia nerviosa a la vida social

La anorexia nerviosa es una enfermedad que afecta a múltiples ámbitos de la vida de la persona, y uno de ellos es su vida social: los encuentros con la familia, las comidas y cenas con amigos o entrar a un bar para tomarse algo pueden resultar extremadamente difíciles para alguien con esta enfermedad, ya que todo lo que se come es analizado minuciosamente y, muchas veces, la persona con anorexia termina por evitar estas situaciones, lo que deriva en un deterioro significativo de la vida social.

Cómo podemos ayudarte

Las personas que padecen anorexia nerviosa suelen ver cómo su vida social se ve afectada según avanza la enfermedad. Por este motivo, es fundamental solicitar ayuda profesional cuanto antes. En Psonríe ponemos a tu disposición a los mejores psicólogos online para que puedas apoyarte en un profesional cuando lo necesites, de forma inmediata y las 24 horas del día. Queremos que te sientas escuchada y que te recuperes lo antes posible. Mucho ánimo, ¡porque el cambio a mejor es posible!

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