Cómo saber si eres empático

Cómo saber si soy empático: test

¿Cómo saber si soy empático? Hay diferentes maneras de saberlo: a través de la observación de nuestro propio comportamiento (o de actitudes y pensamientos) a la hora de relacionarnos con los demás, de un análisis interior que nos permita determinar si somos capaces de ponernos en el lugar de otros o no, preguntando a las personas de nuestro entorno si les resultamos personas empáticas, etc. Pero también puedes saber si eres empático a través de nuestro test de empatía, contestando de forma sincera a las preguntas que en él se plantean. ¿Te animas a realizar el test?

Definición del test para saber si soy empático

¿Cómo saber si soy empático? Un test puede resultarnos útil en este sentido. A través de nuestro test de empatía, desarrollado por el equipo de Psonríe, puedes descubrir si eres o no empático y en qué grado o medida. Los test psicológicos sirven como herramientas complementarias a una evaluación psicológica más exhaustiva, por ejemplo a través de una entrevista clínica, o como complemento a un proceso de introspección y/o autoconocimiento. Este test está formado por una serie de ítems o preguntas que exploran la habilidad de la empatía, y puedes cumplimentarlo cuando quieras de forma totalmente gratuita.

A quién se recomienda realizar el test para saber si eres empático

Cualquiera que tenga deseo de conocerse más y mejor a sí mismo, y que tenga curiosidad por saber más sobre su capacidad de empatizar con los demás, puede realizar el test de empatía de Psonríe. Por otro lado, eso sí, es un test que está especialmente indicado para aquellas personas que sienten que no conectan con los demás, a quien les cuesta experimentar sus emociones o ponerse en su lugar, etc. Tanto si eres del primer grupo como del segundo, este test puede ser para ti. Ten en cuenta que un mayor conocimiento sobre ti mismo/a puede ayudarte a entenderte mejor y a cambiar aquellas cosas de ti que crees que interfieren en tu bienestar.

Niveles de empatía: cuál es tu nivel de empatía

Existen diferentes niveles de empatía (además de diferentes tipos de empatía). A grandes rasgos, podemos decir que las personas podemos tener nula empatía, baja empatía, empatía moderada o excesiva empatía, en función de nuestras habilidades, personalidad, experiencias vividas, etc. Por otro lado, no importa tanto el nivel de empatía sino la calidad de la misma. Nuestro test para saber si eres empático puede ayudarte a determinar tu nivel de empatía. Esto puede ayudarte a trabajar en esta habilidad si lo deseas, y en potenciarla (sobre todo, potenciar la calidad de la misma), por ejemplo a través de nuestro equipo de psicólogos online.

Qué información te va a aportar el test para saber si eres empático

¿Qué información te va a aportar el test para saber si eres empático? Básicamente, te ayudará a identificar en cuál de los niveles de empatía te sitúas. Es decir, te ayudará a descubrir si eres una persona poco empática, muy empática, excesivamente empática (algo típico en las personas altamente sensibles o PAS), etc. Y esto, a su vez, es información útil por dos razones: por un lado, te permite conocerte más a ti mismo/a, lo que te ayudará a identificar qué es lo que necesitas y qué te hace sentir bien y qué no; y por el otro, te permitirá trabajar en tu empatía si los resultados indican que esta es baja y si deseas mejorarla.

Cómo saber si soy empático: instrucciones para realizar el test y conocer tu nivel de empatía

¿Cómo saber si soy empático? Nuestro test puede ayudarte en esta tarea. Para completar el test y obtener un resultado, tan solo tienes que leer con detenimiento las preguntas o enunciados que en él se plantean y responder con sinceridad a ellos. Verás que en cada pregunta hay diferentes opciones de respuesta; escoge el que más se ajuste a lo que tú piensas o creas. Es importante que no dejes ninguna pregunta en blanco y, sobre todo, que tengas en cuenta que no hay respuestas “correctas” o “incorrectas”.

Preguntas y posibles respuestas del test sobre cómo saber si eres empático

El test sobre cómo saber si eres empático propuesto por el equipo de Psonríe está formado por 8 preguntas con 4 posibles opciones de respuesta, con diferentes niveles de intensidad o frecuencia. Responde con sinceridad qué opción es la que mejor se ajusta a tu caso en concreto. Como siempre, ten en cuenta que no hay respuestas correctas ni incorrectas.