Cómo superar la Bulimia

Qué es la Bulimia Nerviosa

La bulimia nerviosa es un trastorno de la conducta alimentaria (TCA), y entre los síntomas bulímicos aparecen episodios de atracón y purga al menos una vez a la semana durante un mínimo de tres meses. Los síntomas de la bulimia se caracterizan por comportamientos compensatorios inapropiados recurrentes que la paciente manifiesta para evitar el aumento de peso, como: vómito autoprovocado, uso incorrecto de laxantes, diuréticos u otros medicamentos, el ayuno o el ejercicio excesivo. Además, la autoevaluación se ve enormemente influida por la constitución y el peso corporal.

Diferencias entre Bulimia y Anorexia

Es importante diferenciar aquí dos trastornos de la conducta alimentaria que suelen confundirse: la bulimia y la anorexia. En el caso de la anorexia, la paciente manifiesta un miedo a engordar, acompañado por la sensación de verse y sentirse gorda, por lo que deja de comer. En cambio, en bulimia los síntomas bulímicos no solo implican este miedo a engordar, sino que además, aparece un sentimiento de descontrol ante la comida. Así, la persona con bulimia suele comer desmesuradamente, pero después se siente culpable, por lo que recurre a conductas como el vómito.

Bulimia síntomas

Los síntomas bulímicos o síntomas de la bulimia nerviosa más frecuentes son:

• Preocupación continua por la comida, unida a deseos incontrolables de comer (especialmente alimentos con alto valor calórico).
• Uso de comportamientos compensatorios como el vómito autoinducido, el uso de laxantes o diuréticos de forma purgativa, consumir fármacos que reducen el apetito, etc.
• Sentimiento de culpa, vergüenza o autorreproche tras realizar las conductas compensatorias.
• Realización de ayunos durante largos períodos de tiempo (por ejemplo, a través de dietas muy restrictivas).
• Práctica de un ejercicio físico intenso de forma recurrente.
• Miedo intenso a engordar, con la consiguiente fijación como meta de un peso inferior al peso óptimo.
• Apatía, fatiga, irritabilidad y cambios de sueño.
• Distensión abdominal y estreñimiento.

Características de las personas con Bulimia

Las personas bulímicas pueden presentar una serie de características con mayor probabilidad que las personas sin bulimia, tales como:

• Entre sus síntomas bulímicos aparece una gran obsesión por el peso y la imagen corporal.
• Presentan marcada inestabilidad emocional, así como impulsividad.
• Tienen cierta debilidad física, así como deshidratación.
• Realizan conductas compulsivas y en alerta, y manifiestan un extremo nerviosismo cuando hablan del físico o la comida.
• Padecen otros trastornos mentales de base (o derivados de la propia bulimia), como por ejemplo: depresión, trastornos de la personalidad…
• Pueden sufrir otras adicciones o conductas nerviosas.
• Algunas de ellas presentan antecedentes previos de anorexia nerviosa.

Beneficios del tratamiento de la Bulimia con psicólogos online

El tratamiento de la bulimia nerviosa con ayuda de un psicólogo online puede reportar grandes beneficios; el primero, una mejora en la calidad de vida y en la salud mental y física del paciente. Además, afrontar la problemática le permitirá a la persona gestionar todos los síntomas bulímicos del trastorno y le ayudará a reducir los niveles de ansiedad y/o depresión, muchas veces concomitantes al trastorno. De esta forma, las personas bulímicas pueden beneficiarse de un adecuado tratamiento online.

Cómo podemos ayudarte

Si padeces bulimia nerviosa y sientes que necesitas ayuda, no lo dudes: pídela. Superar la bulimia es posible; en Psonrie disponemos de un equipo de psicólogos online que podrá trabajar con tus síntomas bulímicos para recuperar el control de tu vida y cambiar la percepción que tienes de ti misma y de la comida. La terapia online, siempre con acompañamiento médico, es una herramienta eficaz para abordar la bulimia y sus consecuencias.

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Tipos de Bulimia:

Bulimia purgativa

En la bulimia purgativa se producen atracones, uno de los síntomas bulímicos prototípicos. Los atracones, en las personas bulímicas, implican el hecho de comer, en un período corto de tiempo, una cantidad de comida elevada, unido a una sensación de ausencia de control sobre la comida. Tras el atracón, la persona recurre a vómitos, laxantes y/o diuréticos para purgarse (es decir, conductas purgativas) y así evitar un aumento del peso. Tratar la bulimia y sus consecuencias adquiere una gran importancia en estos casos.

Cómo podemos ayudarte

Si sufres bulimia purgativa y los síntomas bulímicos están interfiriendo en tu vida, en Psonrie podemos ayudarte a superar la bulimia, a través de nuestro servicio de terapia online. Disponemos de un equipo de psicólogos que trabajan sobre todo desde la orientación cognitivo-conductual, eficaz para tratar la bulimia y otros trastornos de la conducta alimentaria.

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Bulimia no purgativa

En el caso de la bulimia no purgativa, también se producen los mencionados atracones (al menos una vez por semana, durante un mínimo de tres meses). Sin embargo, tras el atracón no viene la purga, sino que el mismo se compensa con ejercicio físico excesivo y/o con ayuno y dietas muy restrictivas. Así, los síntomas bulímicos en ambos tipos de bulimia cambian ligeramente. Las personas bulímicas, independientemente del tipo de bulimia, pueden beneficiarse de una terapia psicológica.

Cómo podemos ayudarte

Si sufres episodios bulímicos, es decir, atracones, aunque no vengan seguidos de conductas compensatorias como el vómito, en Psonrie podemos ayudarte. Se puede llegar a superar la bulimia con la ayuda adecuada. Nuestro equipo de psicólogos online te ofrecerá las herramientas necesarias para abordar tu problemática. Eso sí, siempre con un seguimiento médico que complemente a la terapia psicológica para tratar la bulimia y sus consecuencias.

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Cómo afecta el confinamiento y la pandemia a la Bulimia

La pandemia mundial que estamos viviendo, y sus consecuencias (confinamiento, más horas en casa, limitaciones en la movilidad geográfica, incertidumbre, etc.), tiene repercusiones en las personas que padecen síntomas bulímicos. Así, los síntomas ansiosos y/o depresivos derivados de la enfermedad pueden acentuarse especialmente en este contexto social en el que estamos inmersos, siendo la bulimia y sus consecuencias importantes de abordar.

Cómo podemos ayudarte

Si sufres bulimia nerviosa y sientes que el confinamiento y la pandemia han acentuado tus síntomas, es probable que te sientas sobrepasada. Nuestro equipo de psicólogos online ofrece terapia para las personas bulímicas que están sufriendo debido a su problemática de salud mental. Podemos ayudarte a combatir tu trastorno y a mejorar tu calidad de vida, a través de un tratamiento de la bulimia.

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Patologías relacionadas con la Bulimia

Bulimia y anorexia

Bulimia y anorexia son dos trastornos de la conducta alimentaria que pueden aparecer de forma consecutiva en el tiempo. Así, las personas bulímicas pueden acabar desarrollando anorexia con el tiempo, y al revés. Su detección temprana, así como un buen diagnóstico diferencial, resultan esenciales para empezar a trabajar en los síntomas bulímicos del/la paciente.

Cómo podemos ayudarte

Para realizar un adecuado tratamiento de la bulimia, primero será imprescindible realizar un diagnóstico acertado, ya que la bulimia y anorexia pueden confundirse en algunos casos. En Psonrie podemos ayudarte a superar la bulimia. ¿Cómo? Identificando los síntomas de tu trastorno para posteriormente empezar a trabajar en tu recuperación.

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Bulimia y trastorno de la personalidad

La bulimia y sus consecuencias aparecen con frecuencia asociadas a un trastorno de la personalidad (TP) de base. Estos incluyen, sobre todo: trastorno de personalidad obsesivo-compulsivo, trastorno histriónico o trastorno dependiente. En estos casos, más allá del tratamiento de los síntomas bulímicos, deberán tratarse también los patrones inadecuados de comportamiento que surgen a raíz de sufrir un TP.

Cómo podemos ayudarte

Si sufres bulimia nerviosa, además de un trastorno de la personalidad, la terapia online puede beneficiarte, ayudándote a enfrentar tus síntomas. La terapia cognitivo conductual es eficaz para el tratamiento de la bulimia; por otro lado, nuestros psicólogos online también te ofrecerán estrategias para modificar tus pensamientos y hábitos de vida y poder reemplazarlos por otros más adaptativos.

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Bulimia y depresión

Bulimia y depresión también pueden aparecer conjuntamente en las personas bulímicas: en este sentido, hay estudios que revelan que, hasta un 24% de las adolescentes con un TCA también presenta sintomatología depresiva. Así, los síntomas depresivos pueden aparecer a raíz de la bulimia nerviosa (o al revés). Sea como sea, abordar la sintomatología resultante de ambos trastornos resultará un objetivo principal a trabajar, a fin de mejorar tu calidad de vida y fomentar tu bienestar emocional.

Cómo podemos ayudarte

Si padeces bulimia y depresión, la terapia psicológica online puede ser una buena alternativa para trabajar en tu problemática. Nuestros psicólogos online disponen de la experiencia necesaria para abordar trastornos de este tipo, y te ofrecerán las estrategias necesarias para empezar a recuperar el control de tu vida. Además, se enfocarán en modificar la percepción que tienes de tu cuerpo y de la comida para que puedas superar la bulimia.

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Bulimia y ansiedad

Bulimia y ansiedad son otras dos problemáticas que pueden aparecer de forma comórbida. Los estudios sugieren que el 42,2% de las adolescentes con un trastorno de la conducta alimentaria como la bulimia nerviosa u otros, sufren también ansiedad moderada, frente a un 6,8% que sufre ansiedad severa y un 1,1%, ansiedad en su grado máximo. Es por ello que abordar ambos tipos de síntomas resultará una herramienta clave para mejorar el bienestar de estas personas.

Cómo podemos ayudarte

Si la bulimia y la ansiedad forman parte de tu vida, la terapia psicológica puede ser una herramienta que te ayude a combatir tus síntomas bulímicos. Nuestro equipo de psicólogos online ofrece un tratamiento para la bulimia enfocado a reducir hasta eliminar el nombre de atracones, así como a modificar la percepción y evaluación que haces de tu imagen corporal. También te ayudarán a modificar tu relación con la comida, a fin de tratar la bulimia y sus consecuencias.

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Cómo superar la Bulimia

Cómo superar la Bulimia en adolescentes

La bulimia y sus consecuencias son suficientemente graves como para pedir ayuda profesional. El tratamiento para la bulimia en adolescentes incluye: la terapia interpersonal, procedimientos de auto-ayuda cognitivo-conductuales y la terapia cognitivo-conductual junto a estrategias conductuales para perder peso. Si quieres empezar alguno de estos tipos de terapia validados, te recomendamos que solicites ayuda profesional a fin de tratar la bulimia en adolescentes.

Cómo podemos ayudarte

Si crees que tu hijo/a adolescente sufre un trastorno bulímico, te recomendamos que pidas ayuda. En Psonrie nuestro equipo de psicólogos online puede ayudarte a obtener un diagnóstico fiable. Una vez hecho el diagnóstico, podremos empezar a trabajar en la mejora de la vida de tu hijo/a. Y es que, la bulimia en adolescentes se puede superar.

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Cómo superar la Bulimia en adultos

Aunque la bulimia suele aparecer en la adolescencia, los adultos también sufren este trastorno. La bulimia en hombres se da también, aunque en mujeres es mucho más frecuente. Las terapias indicadas son las mismas que en el caso de un adolescente, aunque siempre deberán adaptarse a cada caso en particular. Junto a la terapia psicológica, será también importante añadir un tratamiento psiquiátrico que incluya la medicación necesaria.

Cómo podemos ayudarte

Si padeces bulimia nerviosa o alguno de los síntomas bulímicos, podemos ayudarte a reconducir tu vida y a reducir el malestar que estás sufriendo ahora mismo. La terapia online es una herramienta que te ayudará a superar la bulimia, porque te permitirá trabajar en ti mismo/a. En Psonrie te ofrecemos un acompañamiento psicológico seguro y riguroso para empezar a trabajar en tu problemática.

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Cómo afecta la Bulimia:

Cómo afecta la Bulimia a tu bienestar emocional

La bulimia es un trastorno grave que afecta enormemente al bienestar emocional de los pacientes. Así, los síntomas obsesivos en torno a la imagen corporal (que además, está distorsionada), las conductas de atracón, la relación disfuncional con la comida, las conductas purgativas, etc., son elementos que acaban minando el bienestar emocional de la persona, así como su calidad de vida. Es por ello que la bulimia y sus consecuencias deben abordarse debidamente.

Cómo podemos ayudarte

Si padeces un trastorno bulímico y sientes que tu bienestar emocional se ha reducido de forma notoria, en Psonrie podemos ayudarte a mejorar tu sintomatología. El tratamiento de la bulimia por elección es aquel que incluye elementos de la terapia cognitiva y de la terapia conductual, además de psicoeducación y un seguimiento médico acorde al caso.

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Cómo afecta la Bulimia a tu vida social

El hecho de padecer bulimia nerviosa u otro trastorno de la conducta alimentaria puede afectar también, y de forma negativa, el ámbito social de la persona. Por ejemplo, al acudir a comidas o cenas, la persona puede manifestar esta necesidad de provocarse el vómito, unido a toda la sintomatología ansiosa derivada del trastorno, que también interfiere en su vida.

Cómo podemos ayudarte

Si tu vida social se ha visto afectada como consecuencia de tu trastorno bulímico, es probable que necesites ayuda. En Psonrie disponemos de un equipo de psicólogos online que te ayudará a identificar los síntomas que interfieren en tu vida, y a poner en marcha estrategias para cambiar tu situación actual.

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Cómo afecta la Bulimia a tu trabajo

En el ámbito laboral, la bulimia también tiene consecuencias. Y es que los síntomas se manifiestan en todos los ámbitos de la vida del paciente, pudiendo hacer que la persona muestre un rendimiento menor en el trabajo, que manifieste las conductas purgativas en el lugar de trabajo, etc. Todo esto genera malestar y sufrimiento en la persona con bulimia.

Cómo podemos ayudarte

Si la bulimia está interfiriendo en tu vida laboral y en otros ámbitos de tu vida, puedes pedir ayuda. La terapia online puede ser una alternativa para identificar las causas de tu trastorno y abordar la sintomatología que tanto sufrimiento te está generando. A través de nuestra plataforma puedes contactar de forma inmediata con psicólogos online con experiencia que te ofrecerán un tratamiento para la bulimia nerviosa.

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Cómo afecta la Bulimia a tu vida familiar

El hecho de padecer un trastorno de la alimentación grave, como es el caso de la bulimia, interfiere en todos los ámbitos de nuestra vida. Esto incluye el ámbito familiar. En este sentido, nuestra familia puede o no darse cuenta de lo que nos sucede, pero no siempre es fácil que ellos mismos nos proporcionen la ayuda que necesitamos. Por eso es importante pedir ayuda de un profesional, además de contar con el apoyo familiar.

Cómo podemos ayudarte

Si tu vida familiar está siendo afectada por tus síntomas bulímicos, es probable que necesites ayuda psicológica para superar la bulimia. En Psonrie dispones de un servicio de terapia online con el que podremos abordar la sintomatología de tu trastorno que esté incendio en tu vida personal y familiar. Si sientes que es tu caso, prueba a iniciar una primera entrevista con alguno de nuestros psicólogos.

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Cómo afecta la Bulimia a tu relación de pareja

Finalmente, la bulimia nerviosa también puede repercutir en la esfera más íntima de la vida de la persona: su relación de pareja. Nuestra pareja es, muchas veces, la persona que más tiempo pasa con nosotros. Así, la sintomatología de nuestro trastorno también repercutirá en su vida, y esa persona sufrirá también con nosotros. En estos casos, te recomendamos pedir ayuda.

Cómo podemos ayudarte

Si tu relación de pareja, además de tu propio bienestar, están siendo perjudicados por tu trastorno bulímico, quizás sea el momento de pedir ayuda. La terapia cognitivo conductual, así como algunas estrategias conductuales, han demostrado ser efectivas para minimizar el impacto del trastorno. En Psonrie disponemos de un equipo de psicólogos online que puede acompañarte durante este proceso.

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