Test persona altamente sensible (PAS)

Test alta sensibilidad: cómo saber si eres PAS

El test de alta sensibilidad propuesto por el equipo de Psonríe te permitirá saber si eres, o no, una persona altamente sensible. Las personas altamente sensibles fueron definidas por la psicóloga Elaine Aron; según ella, las PAS poseen un sistema neurosensorial más fino y desarrollado que el de la mayoría de la población. A raíz de ello, poseen una mayor sensibilidad emocional y manifiestan una mayor reactividad en su sistema nervioso central. Nuestro test de alta sensibilidad te permitirá conocer, a través de una serie de preguntas que exploran tus rasgos y comportamientos, si eres o no una persona altamente sensible.

Definición del test de alta sensibilidad

El test de alta sensibilidad que te proponemos ha sido diseñado teniendo en cuenta los rasgos, características y comportamientos de las personas altamente sensibles. Estos incluyen: una gran sensibilidad hacia las sutilezas, una empatía muy desarrollada, una gran intuición, una profundidad en el nivel de procesamiento de la información, etc. Las PAS son personas que pueden llegar a saturarse al recibir mucha estimulación, y todas estas características descritas son evaluadas en el test. El test de alta sensibilidad propuesto está formado por 8 ítems o preguntas que exploran tu grado de sensibilidad y otras características, que permiten indagar en la posibilidad de que seas o no una PAS.

Persona altamente sensible test: a quién se recomienda realizar el test

Todas las personas interesadas en conocerse mejor a sí mismas pueden realizar el test de alta sensibilidad de Psonríe. Sin embargo, el test puede ser de especial interés para aquellas personas que se sienten abrumadas en situaciones donde hay mucha estimulación (o incluso, con estimulación moderada), que sienten que empatizan “demasiado” con las personas, que sienten que poseen una sensibilidad “excesiva”, etc. Es decir, aquellas personas que han detectado este tipo de situaciones (las cuales pueden llegar a incomodar, a generar malestar o a generar confusión). Así que, tanto si buscas conocerte más como si perteneces al segundo grupo de personas, ¡este test de alta sensibilidad es para ti!

Qué es una persona PAS: persona altamente sensible

¿Cómo son las personas altamente sensibles (PAS)? Como ya hemos adelantado, presentan una serie de rasgos característicos. Son personas que viven y sienten las cosas con mayor intensidad que el resto (tanto los eventos positivos como los negativos). Suelen tener una intuición hiperdesarrollada. En ambientes mínimamente estimulantes (por ejemplo, con luces o sonidos, con muchas personas, etc.), se suelen saturar. También gozan de una gran empatía, que les permite conectar fácilmente con las personas. Estas y otras son características que pueden parecer muy positivas a primera instancia, pero que, si uno no sabe muy bien cómo gestionar, pueden generar malestar.

Qué información te va a aportar el test alta sensibilidad

¿Qué información te va a aportar el test alta sensibilidad desarrollado por Psonríe? Básicamente, es un test que te permitirá descubrir la probabilidad de que seas o no una persona altamente sensible (PAS). Esta información puede resultarte muy útil si realmente quieres conocerte más a ti mismo/a y si te has encontrado con situaciones que te han desbordado mucho emocionalmente, por ejemplo. Así, si los resultados indican que es muy probable que seas PAS, podrás empezar a conocer mejor cómo eres y sobre todo, tendrás la oportunidad de pedir ayuda si sientes que a veces tus emociones o tu sensibilidad te desborda.

Cómo saber si soy PAS: instrucciones para realizar el test alta sensibilidad

¿Quieres conocer si eres una persona altamente sensible (PAS)? Pues estás muy cerca de ello; tan solo tienes que realizar nuestro test de alta sensibilidad. ¿Cómo? Entrando en el enlace que te proponemos en esta página y contestando a las preguntas que se plantean en el test, de forma sincera. Como verás, cada pregunta tiene diferentes opciones de respuesta; selecciona siempre la que mejor se ajuste a ti (o a lo que tú crees de ti mismo/a). Recuerda que no hay respuestas correctas o incorrectas.

Preguntas y posibles respuestas del test persona altamente sensible

El test de alta sensibilidad, que te ayudará a descubrir si eres una persona altamente sensible, está formado por 8 preguntas o enunciados (ítems) con diferentes opciones de respuesta en una escala tipo Likert (de menor a mayor grado de intensidad o frecuencia). Responde con sinceridad qué opción es la que mejor se ajusta a tu caso en concreto. Como siempre, ten en cuenta que no hay respuestas correctas ni incorrectas.