Test trastorno obsesivo compulsivo: ¿tengo TOC?

Test TOC: qué es el trastorno obsesivo compulsivo test

Un test es un instrumento experimental cuyo objetivo es medir o evaluar algún rasgo, síntoma, característica o trastorno de la persona. Pero, ¿qué es el trastorno obsesivo compulsivo test? Se trata de un test diseñado con la finalidad de evaluar el TOC, un trastorno del espectro obsesivo-compulsivo que implica dos tipos de síntomas (aunque solo basta uno de ellos): compulsiones o rituales y obsesiones. Sin embargo, en Psonríe hemos diseñado variantes del test para evaluar diferentes trastornos relacionados con el TOC (o subtipos del mismo), y no únicamente este; concretamente el TOC de limpieza, el TOC de orden y el trastorno dismórfico corporal.

Para qué sirve un test de TOC

¿Para qué sirve un test de TOC? Básicamente puede ayudar a determinar la presencia o no de este trastorno en la persona. Sin embargo, este deberá usarse con cautela, es decir, como una fuente más de información que siempre deberá complementarse con una exhaustiva evaluación/entrevista clínica por parte de un profesional. Los 3 tipos de test de TOC que hemos desarrollado en Psonríe te permitirán conocer si presentas síntomas de dos tipos de TOC muy frecuentes: el TOC de limpieza y el de orden, y también síntomas de otro trastorno del espectro obsesivo-compulsivo, que es el trastorno dismórfico corporal.

Test trastorno obsesivo compulsivo: cuándo un test de TOC es fiable

Cuando un test en psicología es fiable significa que no “comete” errores de medida; es decir, que si repitiésemos el mismo test, en este caso, el test de TOC, en el mismo paciente en diferentes observaciones, los resultados no variarían. En cambio, cuando decimos que un test es válido, significa que lo que muestra el test sobre los síntomas de la persona se ajustan mucho (o se acercan mucho) a la realidad. Para que un test de TOC sea fiable y válido, este debe contener los ítems (preguntas) que abarquen realmente los síntomas del TOC (y no otros).

Tipos de TOC: trastorno obsesivo compulsivo tipos

Existen diferentes tipos de TOC o trastorno obsesivo compulsivo. Los más frecuentes son:

TOC de limpieza: la persona presenta obsesiones y/o compulsiones relacionadas con el miedo a la contaminación y con la limpieza en general.
TOC de comprobación/verificación: la persona necesita verificar constantamente si ha cerrado puertas, llaves, ventanas, el coche, la casa, etc.
TOC de repetición: aparecen obsesiones y rituales relacionados con el hecho de repetir acciones, rituales… por ejemplo, la necesidad de repetir ciertas palabras por miedo a que ocurra algo malo.
TOC de orden y perfeccionismo: surge una necesidad imperiosa de tenerlo todo ordenado, perfecto, controlado, etc.
TOC de obsesiones puras: solo aparecen obsesiones (y no rituales o compulsiones).

Cómo saber si tengo TOC

¿Cómo saber si tengo TOC? Si crees que podrías presentar síntomas que encajan con cualquiera de los tipos de TOC u otro trastorno obsesivo compulsivo, como por ejemplo el trastorno dismórfico corporal, te animamos a consultar a un profesional para que te evalúe. Para saber si tienes TOC, un profesional deberá realizarte una evaluación clínica, a través de:

Entrevista clínica (anamnesis e historia de vida, síntomas, etc.).
Entrevista a familiares.
Test psicológicos (test TOC).
Otras fuentes de información (por ejemplo, autorregistros).

A grandes rasgos, lo que se evalúa con todas estas herramientas es la presencia de compulsiones y/o obsesiones y su interferencia en la vida diaria.

Los rasgos de personalidad son aquellas características de la personalidad que nos permiten otbener una imagen de cómo es la persona y cómo se comporta. Es importante aquí diferenciar el TOC propiamente dicho (obsesiones y/o rituales) del TOC de personalidad, siendo este segundo “un patrón general de preocupación por el orden, el perfeccionismo y el control mental e interpersonal a expensas de la flexibilidad, la apertura y la eficiencia”. A través de un test obsesivo compulsivo puedes conocer si presentas o no estos rasgos, que suelen interferir en el funcionamiento habitual.

Selección de test de TOC

El test TOC limpieza que hemos diseñado en Psonríe te permite determinar si eres o no un limpiador compulsivo, a través de tus acciones, pensamientos, etc. Las personas con TOC de limpieza presentan obsesiones y/o compulsiones relacionadas con la limpieza. Manifiestan un miedo intenso a contaminarse, por lo que realizan rituales del tipo: desinfectar la casa varias veces al día, lavarse las manos en repetidas ocasiones y siempre de la misma forma, etc. Todos estos síntomas repercuten muy negativamente en la vida de la persona, que no puede llevar a cabo una vida normal.

Si crees que eres un limpiador compulsivo, y tus síntomas interfieren en tu bienestar, te animamos a realizar el test de TOC de limpieza. Una vez obtengas los resultados, siempre recomendamos validarlos/comprobarlos con un profesional. En Psonríe disponemos de un equipo de psicólogos online con los que, en caso de presentar el TOC de limpieza, podrás empezar a trabajar para eliminar esas obsesiones y/o rituales (en estos casos se emplea, sobre todo, una terapia denominada exposición con prevención de respuesta).

Test TOC Limpieza

¿Quieres saber si sufres TOC de limpieza?
¡No esperes más y sal de dudas!

Existe otro tipo de TOC, el TOC de orden y simetría, que conlleva síntomas como: obsesión de que todo esté ordenado y perfectamente alineado (en casa, en el trabajo, en el ocio…) y/o rituales que implican conseguir ese orden “perfecto”, y que reducen la ansiedad de la persona (aunque mantienen el problema de base). Un test TOC orden te permitirá conocer si hay posibilidad o no de que padezcas realmente este trastorno. Para ello, los síntomas deben ocupar mucho tiempo al día (por ejemplo, 1 hora, según criterios diagnósticos) u ocasionar intenso malestar.

Si te has animado a realizar nuestro test TOC orden es probable que sea porque experimentas alguno de los síntomas del trastorno (o más de uno). Si es así y tu sintomatología interfiere en tu bienestar, en Psonríe podemos ayudarte. Nuestro equipo de psicólogos online te ayudará con técnicas efectivas para reducir esas obsesiones y/o rituales de orden, por ejemplo a través de la exposición con prevención de respuesta y la reestructuración cognitiva.

Test TOC Orden

¿Quieres saber si sufres TOC de orden?
¡No esperes más y sal de dudas!

El test de dismorfia corporal es otro de los test de TOC desarrollados por el equipo de Psonríe, que te permitirá identificar si padeces o no este trastorno (siempre junto a otras fuentes de información complementarias y con la evaluación añadida de un profesional), gracias a sus preguntas clave. El trastorno dismórfico corporal es un trastorno del espectro del TOC que se caracteriza por la preocupación por un defecto imaginario del aspecto, que causa gran malestar y/o sufrimiento. Conoce si lo padeces o no a través de nuestro test y pide ayuda profesional si sientes que la necesitas.

¿Crees que podrías padecer un trastorno dismórfico corporal (o dismorfia corporal)? Si aún no has realizado el test de dismorfia, te animamos a hacerlo; y si ya lo has hecho y los resultados indican que podrías padecer el trastorno, te animamos a pedir ayuda profesional. Nuestro equipo de psicólogos online puede ofrecerte herramientas para que reduzcas tus obsesiones en torno a esa parte de tu cuerpo que no te gusta y para que poco a poco vayas elaborando un discurso más positivo hacia ti mismo y potencies así tu autoestima.

Test Dismorfia corporal

¿Quieres saber si sufres Dismorfia corporal?
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