Trastorno límite de personalidad: Qué es el TLP y cómo tratarlo

Qué es el TLP

El TLP o trastorno límite de personalidad se traduce en un patrón dominante de inestabilidad de las relaciones interpersonales, de la autoimagen y de los afectos, unido a una marcada impulsividad. Estos síntomas aparecen en las primeras etapas de la edad adulta, y están presentes en diversos contextos. Se trata de personas especialmente dependientes, que invierten grandes esfuerzos para evitar el desamparo real o imaginado. Pueden aparecer también amenazas recurrentes de suicido o autolesiones, además de una sensación crónica de vacío.

Trastorno límite de la personalidad tipos

Según sus características, encontramos dos tipos de trastorno límite de personalidad:

El tipo “convencional” o de bajo funcionamiento: son personas que afrontan el dolor a través de conductas autodestructivas, como por ejemplo la automutilación. Reconocen que tienen problemas y buscan ayuda. Presentan muchas dificultades en su funcionamiento diario.
El tipo “invisible” o de alto funcionamiento: niegan firmemente tener un problema, y si aparecen conflictos con los demás, siempre eluden la culpa o la responsabilidad. No buscan ayuda, y afrontan el dolor mediante el enfado o culpando y acusando a los demás. Pueden simular tener una buena autoestima a través de una pose dura de seguridad.

TLP síntomas

¿Qué síntomas de trastorno límite de la personalidad encontramos?

Marcada impulsividad en dos o más áreas que puede ser potencialmente autolesiva (por ejemplo: gastos, sexo, drogas…).
Esfuerzos desesperados para evitar el desamparo real o imaginado.
Relaciones interpersonales intensas e inestables, donde se alternan los extremos de idealización y de devaluación.
Inestabilidad intensa y persistente de la autoimagen y del sentido del yo.
Comportamiento, actitud o amenazas recurrentes de suicidio, o comportamiento de automutilación.
Inestabilidad afectiva debida a una reactividad notable del estado de ánimo (por ejemplo: episodios de irritabilidad o ansiedad que duran horas o días).
Sensación crónica de vacío.
Enfado inapropiado e intenso, o dificultad para controlar la ira.
Ideas paranoides transitorias relacionadas con el estrés o síntomas disociativos graves.

Personas más vulnerables a sufrir un Trastorno limítrofe

Actualmente se cree que el TLP o trastorno limítrofe de la personalidad es resultado de la combinación entre una predisposición biológica a sentir una alta reactividad emocional y un entorno invalidante de las emociones. El entorno invalidante se define como aquel en el que no se tolera la muestra de emociones negativas y en el que los cuidadores proyectan sus propias emociones y motivaciones en la persona en lugar de reconocer y aprobar las de esta. Así, las personas que combinen estos dos factores serían más vulnerables a sufrir un TLP.

¿Cómo tratar el TLP? La terapia online puede ser una herramienta efectiva para abordar este tipo de trastorno de la personalidad. Como indicábamos, la terapia de elección es la Terapia Dialéctica Conductual. A través de ella se trabaja con estrategias que le permiten a la persona autorregularse emocionalmente, y con estrategias que promueven la modificación de pensamientos disfuncionales y la adquisición de habilidades sociales más adecuadas.

Si crees que sufres un trastorno límite de personalidad o TLP y sus síntomas están interfiriendo en tu bienestar, la terapia psicológica puede ayudarte a sentirte mejor. En Psonríe disponemos de un equipo de psicólogos online con los que podrás trabajar las emociones, los pensamientos negativos y la autoestima, y que te ayudarán a mejorar en tus relaciones personales.

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La situación de confinamiento y pandemia actual puede empeorar los síntomas de una persona que sufre una personalidad limítrofe o TLP. Las situaciones de estrés prolongadas como la que vivimos, junto a toda la incertidumbre asociada, puede intensificar los síntomas del trastorno e incluso llegar a propiciar síntomas disociativos graves en la persona. En estos casos, pedir ayuda profesional será altamente recomendable.

Si sufres de personalidad limítrofe y manifiestas los síntomas descritos (inestabilidad emocional y en las relaciones, sentimiento de vacío, etc.), pedir ayuda profesional puede ayudarte a sentirte mejor. En Psonríe disponemos de un equipo de psicólogos online que te ayudarán a regular mejor tus emociones y a canalizarlas de forma más adaptativa para que poco a poco recuperes la sensación de control en tu vida.

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Patologías relacionadas con el Trastorno límite de personalidad:

TLP y bipolar pueden aparecer de forma conjunta. Sin embargo, el trastorno bipolar implica la aparición de episodios depresivos y episodios maníacos (eufóricos), y no debe confundirse con el TLP o trastorno límite de personalidad. De todas formas, ambos trastornos comparten características, como los síntomas depresivos y el sentimiento crónico de vacío, además de los comportamientos potencialmente destructivos, típicos en la fase maníaca del trastorno bipolar y en el TLP en general.

Entre un 5,6% y un 16,1% de las personas con TLP o personalidad limítrofe sufre también un trastorno bipolar tipo I. Si sufres TLP y bipolar (trastorno bipolar), los síntomas pueden interferir en tu vida y provocarte un gran malestar. La terapia cognitivo-conductual, junto a un debido seguimiento psiquiátrico, puede ayudarte a mejorar.

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La marcada impulsividad presente en la personalidad limítrofe o TLP puede ser potencialmente autolesiva, y esto se manifiesta con frecuencia a través de la sexualidad. Así, las personas con trastorno límite pueden adoptar comportamientos de riesgo a nivel sexual debidos a esa impulsividad y a su gran dificultad para regular sus propias emociones, a los que se le añade la necesidad que tienen de sentirse vivas y estimuladas constantemente, aunque sea de forma patológica.

Si sufres un trastorno límite de personalidad y a raíz de ello has manifestado conductas potencialmente autolesivas en relación al sexo, podemos ayudarte a mejorar esta sintomatología. En Psonríe dispones de un equipo de psicólogos online con los que podrás iniciar un proceso psicoterapéutico que te ayude en este y otros ámbitos de tu vida.

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Uno de los síntomas del TLP o personalidad limítrofe es la sensación crónica de vacío. La depresión, además, es uno de los trastornos más comórbidos en el TLP, por lo que estas personas pueden llegar a sufrir mucho. ¿Cómo tratar el TLP con depresión? En este sentido, la terapia dialéctico conductual ha sido una de las más validadas para ayudar al paciente a mejorar su regulación emocional y su relación consigo mismo y con los demás.

Si sufres TLP y depresión, en Psonríe podemos ayudarte a rebajar toda esta sintomatología que tanto sufrimiento te genera. Nuestro equipo de psicólogos online te ofrecerá herramientas para que puedas empezar a trabajar en tu propio cambio, que además te permitirán gestionar mejor las emociones y potenciar tu autoestima.

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Uno de los síntomas del TLP o trastorno límite es la intensa impulsividad, que puede ser potencialmente autolesiva. Esta puede manifestarse en conductas que incluyan la toma de sustancias tóxicas como el alcohol. El alcohol puede empeorar la sintomatología del trastorno, ya que es una sustancia depresora y puede acentuar los síntomas depresivos del mismo. Además, muchas personas con TLP recurren a él por su incapacidad de gestionar sus emociones de forma adaptativa.

TLP y alcohol están relacionados en tanto que muchas personas con este trastorno recurren al alcohol para gestionar sus propias emociones. Aquí será importante trabajar en la impulsividad de la persona así como en su propia regulación emocional. En Psonríe podemos ayudarte a través de técnicas más saludables de gestión emocional.

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TLP y drogas también se relacionan a través de la impulsividad tan marcada en personas con el trastorno. Esta impulsividad, potencialmente autolesiva, puede traducirse en comportamientos de riesgo que incluyen la toma de sustancias tóxicas como las drogas y el alcohol. El sentimiento crónico de vacío presente en el TLP también puede derivar en estos comportamientos. En estos casos resultará esencial ofrecerle al paciente estrategias más saludables de autorregulación emocional.

Si sufres un trastorno límite de personalidad y debido a ello has recurrido con frecuencia a la toma de drogas y alcohol, es probable que estos comportamientos deriven de la impulsividad y la gran inestabilidad emocional características del trastorno. La terapia online puede ser una alternativa con la que aprender estrategias más saludables para gestionar tus propias emociones.

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Cómo tratar el TLP

Los adolescentes son un grupo de riesgo a padecer un TLP; de hecho, muchos de los casos diagnosticados se dan en la adolescencia. La terapia dialéctica conductual está indicada para adolescentes y para adultos, y hasta la fecha es la más validada para el TLP. En adolescentes será importante también trabajar con los padres y que estos se conviertan en un agente activo en todo el proceso de mejora de sus hijos.

Los padres con hijos adolescentes con TLP pueden ayudar a sus hijos a mejorar la sintomatología de su trastorno, a través de una terapia psicológica que aborde sus necesidades. La terapia online que ofrecemos en Psonríe puede ser una alternativa con la que trabajar todos esos patrones tóxicos que reproducen los hijos debido a su personalidad limítrofe.

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¿Cómo tratar el TLP en adultos? La terapia de elección en estos casos, y las más validada, tanto para adultos como para adolescentes, es la terapia dialéctica conductual de Linehan. Se trata de un enfoque que tiene como objetivo principal fomentar la aceptación radical de uno mismo. Combina estrategias de regulación emocional, entrenamiento en habilidades sociales y modificación de creencias.

Si sufres un TLP o trastorno limítrofe de la personalidad, en Psonríe tienes la posibilidad de iniciar un proceso psicoterapéutico para empezar a sentirte mejor. Nuestro equipo de psicólogos online te ofrecerá estrategias efectivas de regulación emocional y otras que te ayuden a potenciar tu autoestima y tu resiliencia ante las dificultades que el trastorno conlleva.

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Cómo afecta el TLP

Tener una pareja con TLP o trastorno límite, o ser nosotros quienes lo padecemos y estar en pareja, puede generar mucho sufrimiento a ambas partes. Así, la relación puede convertirse fácilmente en tóxica si no se abordan las necesidades y los síntomas del miembro que sufre el TLP. En estos casos, la comunicación en pareja resultará esencial, además del hecho de pedir ayuda psicológica.

Tener un TLP y estar en pareja puede generar conflictos en este ámbito, debido a esa mala regulación emocional característica del trastorno y a esa marcada inestabilidad en las relaciones. De igual forma, tener una pareja con TLP también puede producir mucho desgaste emocional. Si estás en una de estas dos situaciones y esto te genera sufrimiento, te recomendamos pedir ayuda profesional.

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El trastorno limítrofe de la personalidad perjudica gravemente el bienestar emocional de la persona. Así, la inestabilidad en los afectos, en la propia imagen y en las relaciones, puede debilitar enormemente un estado de salud mental apropiado. Por otro lado, la baja autoestima típica del TLP también interfiere en este bienestar emocional.

Si crees que tu bienestar emocional se ha visto reducido por el hecho de sufrir un TLP o trastorno límite, la terapia online puede ayudarte a sentirte mejor. En Psonríe disponemos de un equipo de psicólogos online con los que podrás trabajar todos los aspectos emocionales que necesites para recuperar ese bienestar.

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Sufrir un TLP o trastorno limítrofe de la personalidad también puede perjudicar nuestra vida social. Debemos recordar que las relaciones interpersonales son altamente inestables, además de intensas, en las personas con un TLP. Así, estas relaciones pueden generar un alto grado de sufrimiento en la persona con el trastorno, que a su vez deriven en otro tipo de síntomas como ansiedad, baja autoestima o depresión.

Si padeces un TLP o personalidad limítrofe y sientes que tus relaciones interpersonales son intensas e inestables y te generan sufrimiento, la terapia online puede ayudarte a sentirte mejor. Nuestro equipo de psicólogos online puede ofrecerte estrategias para que tus relaciones con los demás (y contigo mismo) mejoren y te produzcan bienestar.

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