Las pérdidas generan cambios

Como seres humanos desde que nacemos estamos en constantes cambios y con esos cambios vienen las perdidas.

¿Cómo Cuáles? 

Durante nuestro desarrollo nos enfrentamos a diferentes perdidas las cuales pueden ser físicas, emocionales y materiales, lo que genera la necesidad de adaptarnos a los cambios que conlleva dicha pérdida, ese proceso de adaptación es lo que llamamos duelo y dependiendo de la perdida será más doloroso y complejo de llevar. 

Por lo tanto, es importante hacer énfasis en la necesidad y capacidad que tenemos como seres humanos de adaptarnos a los cambios que se presentan en nuestro diario vivir.

Cambios como: 

• Salir del confort del vientre cuando nacemos y adaptarnos a un mundo desconocido. 
   
• La separación con la madre, aceptando que ya no somos uno con ella.
   
• Los cambios físicos que experimentamos a través de nuestro crecimiento, dejando de ser niños para ser adolescentes, para luego ser adultos y finalmente llegar a la vejez, cada etapa con pérdidas, cambios y adaptaciones.
   
• Los cambios de vivienda o muchas veces de país, donde se debe adaptar a una nueva cultura aceptando los retos y cambios que venga con ello.
   
• Los cambios de trabajo o pérdida del mismo. 
   
• Terminar una relación de pareja.
   
• La pérdida de un negocio u emprendimiento.
   
• La pérdida de la individualidad cuando nos convertimos en padres.

Aunque muchos de estos cambios son normales y suceden sin darnos cuenta, algunas veces generan malestar emocional, y se puede experimentar miedo a lo desconocido, miedo a empezar de nuevo, por lo tanto, es aquí donde se debe ser consciente de ello y hacer el proceso necesario para adaptarnos, aprender empoderarnos y eso es a lo que llamamos duelo, en ocasiones ese duelo necesita ser acompañado y orientado por un profesional quien de las herramientas necesarias para superarlo de manera correcta. 

Para enfrentarnos a las perdidas y los cambios que esto genera es necesaria la resiliencia, la cual nos da la capacidad de sobreponernos a las adversidades y situaciones difíciles.