Permarexia: definición y síntomas

La permarexia se refiere al trastorno de la conducta alimentaria no especificada de aquellas personas que llevan a cabo dietas muy extensas y rigurosas, se caracteriza principalmente por la obsesión de hacer dietas para adelgazar y contar las calorías que se consumen de manera apremiante. Sin embargo, el problema se presenta cuando las personas se obsesionan con las dietas. Generalmente hacer una dieta no es algo considerado peligroso, anormal o patológico, pero, cuando una dieta se vuelve el punto central de la vida de una persona y lo principal es controlar todo lo que se come y adelgazar, es entonces cuando se vuelve un problema pues pasa de ser un hábito saludable a ser un trastorno psicológico que se llama permarexia. 

A través de internet, las redes sociales y muchos centros de salud hay un sin número de dietas de todo tipo, disponibles para perder peso, ganar masa muscular, reducir niveles de azúcar o para definir la figura. La dieta que generalmente siguen las personas con permarexia es de bajo contenido calórico o hipocalóricas. La persona con este tipo de trastorno sigue las dietas rigurosa y obsesivamente y con esto compensa el miedo exagerado que tiene de engordar. Además, realizan un seguimiento y revisión persistente de las etiquetas e información nutricional de los alimentos que va a consumir. 

Generalmente, la permarexia es un trastorno que da paso a otros trastornos alimenticios como la bulimia o la anorexia nerviosa a los cuales se les suma la práctica de ejercicio físico intenso uso de laxantes y los vómitos autoprovocados. 

La permarexia tiene síntomas específicos para detectarlo:  las personas con este trastorno presentan una obsesión por la cantidad de calorías que consumen, por ello, cuentan de manera compulsiva la cantidad y tipo de calorías que está consumiendo en cada alimento, no solo revisando las etiquetas sino analizándolas profundamente.  Son personas que siguen constantemente dietas milagrosas que prometen la pérdida de peso. El hecho de llevar un seguimiento de las dietas se limitan de consumir determinados alimentos que son indispensables como las vitaminas y proteínas  para el funcionamiento adecuado del organismo afectando negativamente la salud.

Otro síntoma importante es que para estas personas su autoestima y estado de ánimo dependen de su peso y aspecto físico., su felicidad, amor propio y bienestar depende esto. La fluctuación en el peso corporal es otro síntoma que se presenta en este trastorno. Aun cuando la persona siga al pie de la letra la dieta de manera estricta su peso puede variar lo que afecta su salud mental y física de manera negativa. Sumado a la dieta de bajo contenido calórico, también suelen consumir productos adelgazantes y diuréticos. 

Otros síntomas importantes son el cambio del tipo de dieta más de tres veces en un periodo entre dos a cuatro meses, se pesan constantemente llevando un control escrito y la obsesión por contar las calorías que consumen o compran. 

Las causas de este tipo de trastornos están relacionadas con varios factores, los más frecuentes son: 

• Baja Autoestima: La baja autoestima puede tener origen en muchos factores y es la base principal de muchos trastornos alimenticios.  En este caso, las personas con este tipo de trastorno se valoran por su peso o la apariencia de su cuerpo físicamente, lo que disminuye aún más su autoestima. 
   
• Descontento Corporal: La insatisfacción del tipo o la forma del cuerpo también es una causa de la permarexia, sumado a la influencia de los estereotipos de belleza que impone la sociedad las redes sociales, el internet que promociona que ser delgado a niveles extremos es lo saludable promoviendo un culto de cuerpo  y su exhibición de manera exagerada. 
   
• Desequilibrio emocional: Las personas propensas a padecer este tipo de trastorno son inestables emocionalmente y/o neuróticos por ello persisten en ser estrictos en hacer las dietas y analizar todas las calorías que consumen.  
   
• Características obsesivas: las personas con este trastorno tienen rasgos obsesivos pues necesitan controlar todos los aspectos de su vida para poder sentir tranquilidad y paz. 
   
• Importancia de la opinión de los demás: Las personas con permarexia dan una importancia exagerada a la opinión de las personas que lo rodean lo que los afecta en su proceso de valoración a sí mismos. Esta causa está íntimamente relacionada con la baja autoestima. Esto les proporciona mucha inseguridad y necesidad de aprobación y de agradar a los demás.