La graysexualidad, también conocida como gris-asexualidad, es una orientación sexual que se encuentra en un punto intermedio entre la sexualidad y la asexualidad.
La afantasía es un término relativamente nuevo que se utiliza para describir la condición en la que una persona carece de la capacidad de imaginar imágenes mentales de forma voluntaria.
La eritrofobia, también conocida como miedo o fobia al rubor, es un trastorno de ansiedad caracterizado por un miedo exagerado y persistente a sonrojarse en situaciones sociales.
Las familias desestructuradas son aquellas en las que la dinámica y los roles tradicionales de la familia se ven afectados o alterados de alguna manera.
El Efecto Bandwagon, también conocido como el fenómeno de adhesión grupal, es un concepto psicológico que describe la tendencia de las personas a adoptar ciertas creencias, actitudes o comportamientos sólo porque otros lo hacen.
El Efecto Dunning-Kruger es un fenómeno psicológico que se refiere a la incapacidad de las personas para entender su propia incompetencia en un determinado campo o habilidad.
El Efecto Keinshorm es un fenómeno psicológico que ilustra cómo nuestras emociones y predisposiciones pueden distorsionar nuestra capacidad para evaluar de manera objetiva los argumentos y hechos presentados por otras personas.
La Terapia Gestalt es una modalidad de psicoterapia que se enfoca en la conciencia del aquí y ahora, fomentando la autorresponsabilidad y la aceptación personal.
La disforia postcoital es un término utilizado para describir una sensación de malestar, tristeza o irritabilidad que puede ocurrir después de tener relaciones sexuales.
La reputación corporativa se refiere a la percepción general que tiene el público, incluyendo a los clientes, empleados, inversionistas y otros actores clave, sobre una empresa o marca.
La transparencia salarial es un tema de gran relevancia en la sociedad actual, donde la igualdad de género y la justicia laboral son objetivos fundamentales.
La kenopsia también puede relacionarse con la sensación de tristeza y abandono que puede experimentarse en lugares que solían estar llenos de actividad
La tristeza adictiva es un fenómeno que ha captado la atención de los expertos en psicología, quienes han estudiado detenidamente cómo algunas personas parecen aferrarse a este estado emocional de forma compulsiva.
La sinergia empresarial es un concepto clave en el ámbito de los negocios. Se refiere a la colaboración y cooperación entre diferentes partes de una empresa.
El síndrome del caballero blanco puede manifestarse de diferentes formas, pero todas tienen en común la necesidad compulsiva de rescatar y ayudar a los demás.
A pesar de que el ciclo menstrual es común en las mujeres fértiles, cada una puede experimentarlo de manera diferente a nivel fisiológico y psicológico.
Encontrar o revitalizar el amor después de los 50 años puede ser una experiencia gratificante que brinde una nueva perspectiva de esperanza y felicidad en la vida.
El síndrome del Príncipe destronado es un término que describe cómo los niños mayores pueden enfrentar dificultades emocionales y de adaptación cuando llega un nuevo hermano a la familia.
El edadismo es un tipo de discriminación que se basa en estereotipos y prejuicios relacionados con la edad de los empleados en cualquier ámbito laboral.
Este inquietante acercamiento a la víctima puede manifestarse en forma de llamadas telefónicas, cartas, mensajes, correos electrónicos, regalos e incluso incomodando en lugares públicos o en el lugar de trabajo.
Esta modalidad se aplica cuando una persona envía señales mínimas a su pareja o amante para indicar que sigue presente, dando esperanzas de que la relación pueda avanzar
El Síndrome de Moebius es una enfermedad congénita que se caracteriza por diversas alteraciones en el sistema neurológico, músculo-esquelético, craneofacial, respiratorio y ortopédico.
En términos de competitividad y diferenciación, la diversidad es sin duda una ventaja. Sin embargo, también puede representar una amenaza si no se gestiona adecuadamente.
El talento rebelde es aquella cualidad innata que algunos individuos poseen y que los impulsa a desafiar las normas establecidas y a romper con lo convencional.
Una de estas patologías poco conocidas es la llamada patología dual, que se refiere a la presencia simultánea o consecutiva de una adicción y un trastorno mental.
La atracción desempeña un papel fundamental en nuestras relaciones interpersonales, y aunque suele asociarse principalmente con el ámbito romántico y sexual
Muchas personas experimentan autodesprecio o una profunda insatisfacción con su propia personalidad y comportamiento sin ser plenamente conscientes de ello
Llegar tarde es una experiencia estresante, a menudo percibida como una falta de respeto hacia los demás y, en ocasiones, resulta en una pérdida significativa de tiempo y dinero.
La Ventana de Johari es una herramienta desarrollada por los psicólogos Joseph Luft y Harrington Ingham para fomentar la comprensión de uno mismo y de los demás.
La capacitación, a través de enfoques como el reskilling y el upskilling, se convierte en un componente esencial en un entorno laboral en constante transformación.
La era de la transformación digital y las innovaciones tecnológicas ha desencadenado nuevas corrientes en el ámbito laboral, redefiniendo las dinámicas empresariales.
A medida que nos acercamos a un inminente regreso a las oficinas y se abraza un modelo de trabajo híbrido, es esencial reconocer que la gestión del talento ya no puede ser la misma que antes de que llegara la pandemia.
En el ámbito laboral actual, se ha vuelto patente que la relación entre el bienestar y la productividad es mucho más estrecha de lo que se solía creer.
El concepto del "Síndrome Marilyn Monroe" se refiere a aquellos individuos que disfrutan de una amplia popularidad, pero rara vez son comprendidos a profundidad por los demás.
El fenómeno conocido como el síndrome de Calimero hace referencia a aquellas personas que constantemente expresan su descontento por cómo les va en la vida.
La diversidad es una forma de representar dentro de la empresa lo que sucede más allá de sus puertas, así como una oportunidad para enriquecer los equipos con intercambio de ideas y fomentar la innovación.
El liderazgo consciente, se basa en la figura de un líder que dispone de la capacidad de evaluar e identificar con una misma importancia todos los aspectos del entorno de trabajo
Colaboradores altamente motivados tienden a ser más comprometidos, productivos y proactivos, lo que conlleva a un aumento en la eficiencia y en la calidad del trabajo realizado.
La atracción y retención del talento joven se ha convertido en una prioridad para las empresas modernas debido a las valiosas contribuciones que aportan a la organización.
Esta innovadora filosofía de organización ha ganado terreno en diversas empresas, especialmente en startups y organizaciones que buscan adaptarse a las demandas cambiantes del entorno empresarial.
La importancia de la habilidad de delegar tareas en un líder es un aspecto que a menudo se pasa por alto cuando pensamos en las habilidades necesarias para el éxito en la gestión de equipos.
El objetivo principal de los programas de capacitación profesional es proporcionar a los empleados las herramientas y conocimientos necesarios para mantenerse actualizados
Las metáforas son una forma de lenguaje figurativo que se emplea para describir una cosa en términos de otra, destacando similitudes o características compartidas.
La adquisición adecuada de habilidades psicomotoras durante la niñez desempeña un papel fundamental en el crecimiento y facilita el proceso de aprendizaje posterior.
A menudo, nos preguntamos si debemos mencionar solo virtudes relacionadas con el trabajo o también aquellas que nos definen en otros aspectos de la vida.
Los chantajistas utilizan herramientas como falsos lloriqueos, quejas constantes sobre su situación y una apariencia de desgano y tristeza para manipular a los demás.
Cuando existe un compromiso laboral este es un vínculo crucial entre los trabajadores y la organización, y este vínculo va más allá de conceptos como el compromiso laboral, la satisfacción y la motivación.
Es fundamental comprender y dar visibilidad al síndrome de Asperger para promover la inclusión social de las personas que lo tienen en nuestra sociedad.
El trastorno límite de la personalidad, es una enfermedad o trastorno mental que puede tener un impacto significativo en la vida laboral de una persona.
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es una condición de desarrollo neurológico que afecta la estructura cerebral y la comunicación de los mensajes entre diferentes áreas del cerebro.
Las personas que padecen trastorno bipolar experimentan una variedad de síntomas, como cambios bruscos de humor que oscilan entre episodios maníacos y depresivos.
Al hablar de reconocimiento laboral, algunos directivos erróneamente creen que basta con ofrecer salarios competitivos en el mercado, aún así, esto está lejos de ser suficiente.
La fecha de nacimiento se ha convertido en el principal motivo de discriminación en el entorno laboral, superando al género, raza, orientación sexual e ideas políticas.
La repetición de afirmaciones es una práctica poderosa que implica usar palabras realistas, positivas y constructivas para mejorar nuestra relación con nosotros mismos.
Estamos en un mes muy importante para la comunidad lgbtqia+, ya que todas las personas que pertenecen al colectivo se unen para celebrar el orgullo y libertad que sienten por ser ellxs mismxs.
La sociedad requiere empresarios resilientes capaces de enfrentar la incertidumbre y afrontar los desafíos actuales como oportunidades de aprendizaje y crecimiento.
Reconociendo el valor de cada individuo, los empresarios implementan programas continuos de recompensas y reconocimientos destinados a apreciar a sus empleados.
Hemos observado una evolución significativa en las estrategias de diversidad, equidad e inclusión (DE&I), aunque aún persisten desafíos para alcanzar plenamente los objetivos de igualdad e inclusión.
El Síndrome de la Mediocridad Inoperante Activa (MIA) representa uno de los perfiles más dañinos en estos ámbitos y se caracteriza por la incapacidad de apreciar el trabajo de los demás
Los seres humanos nacen menos desarrollados que otros animales, por lo que una de las hipótesis más aceptadas por los investigadores en neuropsicología explica por qué no podemos recordar nuestra infancia más temprana
El autoconocimiento profesional se refiere al proceso de identificar y comprender las habilidades, fortalezas, debilidades, intereses y valores personales
Aquellos que trabajan desde casa suelen enfrentar la fatiga, que puede volverse crónica debido a la incapacidad de desconectar del trabajo y a las distracciones constantes, entre otras razones.
El mentoring, o mentoría en español, en el trabajo es un proceso en el cual una persona experimentada y dotada de conocimientos (en este caso, el mentor o tutor), ofrece soporte, orientación y asesoramiento a otra persona (el mentee o aprendiz).
¿Has notado que tu personalidad ha cambiado durante el embarazo? Te has irritado con más frecuencia? ¿Has manifestado cambios bruscos de humor? Aquí te contamos porqué.
La salud mental y emocional, al igual que la salud física, está presente en todas las personas del planeta, pero desafortunadamente, aún se la intenta estigmatizar o esconder.
A menudo, se ha considerado que ser "positivo" es algo negativo, superficial o incluso indeseable, especialmente cuando se busca la eficiencia y la productividad.
Pasamos la mayoría del día dentro de la oficina, y nuestros compañeros de trabajo pasan a compartir con nosotros muchas horas, se convierten en una suerte de “roommate”, de modo que es importante que exista un buen ambiente laboral.
Cuando un equipo de trabajo enfrenta la muerte de un compañero, es crucial manejar la situación de manera adecuada para evitar que la salud de la organización se vea afectada.
El presentismo laboral, se refiere a la práctica de estar físicamente presente en el lugar de trabajo pero no estar completamente comprometido o productivo en las tareas laborales.
La fatiga laboral es la sensación de cansancio físico y mental que nos afecta tras haber realizado un esfuerzo, que de alguna forma, excede a nuestras capacidades.
El miedo a cambiar de trabajo es un pensamiento que puede paralizar a más de una persona, solo pensar en este hecho puede resultar en una interferencia a nivel psicológico
La pérdida de un hijo, sea durante el embarazo o en los primeros días de nacido, genera un momento de dolor muy difícil y delicado en la vida de la madre y de sus familiares
En muchas ocasiones, cuando se produce el despido laboral, suele haber un clima de crisis, tensión y angustia, que en ocasiones puede haberse prolongado durante varios meses.
Las ideas irracionales son estructuras cognitivas que se desarrollan a lo largo de nuestra vida, las cuales no se basan en la lógica, la realidad o la evidencia empírica.
En el trastorno narcisista se puede evidenciar algunos tipos de este, no siempre se presenta de la misma manera, podemos ver diferentes formas de querer ser ese protagonista, ser más que los demás, tener poca empatía, etc.
En psicología nos encontramos con personas que llegan buscando ayuda por miedos, inseguridades, dolencias emocionales en su presente, las cuales son heridas que se han generado en su infancia, en la relación con padres o cuidadores.
¿En algún momento te has dado cuenta que al terminar un día de trabajo estas más agotado que el anterior que no tuviste reuniones?, alguna vez te has preguntado ¿por qué las reuniones cansan tanto y te hacen rendir menos?
La autoestima es, el autoconcepto que cada persona tiene de sí mismo, y así como cada uno se ve y se siente es lo que proyecta a los demás, también es la idea que se tiene de las propias cualidades, fortalezas, talentos, y el cómo se le da valor.
El techo de cristal es una metáfora que se utiliza para describir la barrera invisible que impide a las personas, especialmente a las mujeres, a las minorías étnicas, y al colectivo LGBTIQ+ ascender a puestos de liderazgo y alta gerencia en las empresas.
El fenómeno caracterizado por las diferencias en la exclusión o al trato a las personas en el ambiente empresarial se conoce como discriminacion laboral
Un sesgo inconsciente puede llevarnos a pensar en interpretaciones, basándose en la categoría social de los demás y no en sus competitividades y características personales
Se tiene conocimiento que la monotonía laboral es causante de la depresión. Esta monotonía laboral aparece en los empleos donde existe la repetición de secuencias repetitivas y cortas
El estrés laboral se podría definir, como la reacción psicofisiológica de tensión y malestar que se vive en el ambiente laboral, ante la presencia de un nivel grande de exigencias o carga de trabajo
Existen distintas formas de autosabotaje: dejar las cosas a medias, procrastinar, buscar excusas... todas ellas nos pueden generar altos niveles de malestar y perjudicar nuestro rendimiento.
La queja es un hábito común en muchas personas y se vuelve parte de la vida diaria, no se disfruta nada de lo que se vive, de cada día, de cada situación, solo se ve lo negativo reconociendo lo malo.
Un narcisista no tiene la capacidad de regular por sí mismo su autoestima, debido a que, en su infancia solo recibió críticas, inseguridades, rechazos llevándolo, a necesitar ser elogiado en la adultez para sentirse importante y superior a los otros.
El autosabotaje consta de pensamientos inconscientes que llegan a la mente en momentos importantes de la vida, en momentos significativos o de simple satisfacción, pensamientos que pueden generarnos altos niveles de malestar.
Las hormonas juegan un papel fundamental en la vida cotidiana de las mujeres. Ya hemos hablado en otro artículo sobre el famoso SPM (Síndrome premenstrual) donde detallamos los cambios emocionales, cognitivos y físicos que experimentan las mujeres.
Actualmente en el mundo laboral se desarrolla y se busca una nueva manera para crear grupos de equipos de trabajo, y que este cuente con un líder empático.
El síndrome del ejecutivo representa la preocupación permanente por el trabajo, hasta el límite de que el resto de las áreas de nuestra vida se ven afectadas.
En el teletrabajo está implicado la utilización frecuente de procesamiento electrónico de información, la utilización de medio de telecomunicación para establecer el contacto entre la empresa y el teletrabajador.
El inicio de igualdad tiene como propósito crear sistemas de normas que organicen las condiciones y el trato para la participación y desarrollo de todos los individuos.
Empowerment o su traducción al castellano “empoderamiento” es un modelo de gestión empresarial que ha surgido con la finalidad de cambiar el esquema tradicional de jerarquía vertical y direccionar hacia un paradigma más democrático.
Hemos crecido en una sociedad donde las emociones como la tristeza, el miedo y ansiedad son malas, se nos ha dicho ya sea de manera indirecta o directa que no podemos sentir nada de ello, que cuando sentimos tristeza o llanto debemos cambiar esa emoción,
Las expectativas son lo que queremos ser o apuntamos ser, como quiero que los demás me vean, como quiero mostrarme, por lo que en las expectativas influye lo que los demás esperan de nosotros o creemos que quieren.
Así como heredamos de nuestros abuelos, padres, tíos, tías y familia el color del cabello, de la piel, de los ojos, rasgos de personalidad y todo aquello que se trasmite por los genes, también se hereda lo que esos familiares han sentido y vivido.
Al momento de entablar una relación emocional, que nos pide generar cambios de pensamientos, cambios ante la forma de ver a los otros y nos muestra que podemos ser diferentes y salir de lo fácil, nos genera una alerta, pues todo lo vemos a extremos.
En nuestra sociedad prevalece un mandato casi intransigente en el cual todas las personas tenemos una “media naranja” y debemos encontrarla, entonces con base en ello, se va creando inconscientemente un gran temor a la soledad...
La dependencia emocional es la necesidad de afecto que se manifiesta en una relación, donde uno de los integrantes busca refugiarse en el otro, necesitando atención, aprobación, afecto y amor, lo que lo lleva a ejercer acciones que afectan su autoestima.
A menudo vivimos empapados de pensamientos sobre el futuro o el pasado, de interminables listas de tareas con la familia, el trabajo, el estudio, problemas cotidianos, sin saber cuán nocivo puede ser para nuestra salud física y mental.
El trastorno de despersonalización-desrealización ocurre cuando estando despierto o despierta sientes que no eres real, como si te vieras a ti misma desde fuera de tu cuerpo.
El síndrome de Burnout o de Estar Quemado y/o de Desgaste Profesional se suele dar sobre todo en profesiones de ayuda, aunque también puede ocurrir en otro tipo de profesiones, normalmente en aquellas en las que se tiene un estrecho contacto con gente.
Si sientes una gran desmotivación por el trabajo y/o un fuerte agotamiento físico y mental lo más probable es que tengas el síndrome del desgaste profesional
Tanto la ansiedad como la depresión están a la orden del día. Ya sea por nuestro ritmo de vida acelerado, el autoexigirse "llegar a todo" (trabajo, estudios, pareja, familia, amigos, hacer deporte, ocio, casa, niños...), el querer hacerlo todo bien, etc.
Si tienes ideas preconcebidas que te causan malestar e interfieren en tu comportamiento, puede que tengas lo que se conoce como creencias irracionales.
Es cierto que todas las personas alguna vez tuvimos miedo a padecer ciertas enfermedades o a la muerte. No obstante, se puede convertir en un problema si ese miedo es intenso e irracional, y afecta gran parte de la vida cotidiana.
¿Alguna vez te has detenido a pensar en todo lo que posees en este momento? Te has dado cuenta que, en el pasado, anhelabas tanto aquello que hoy tienes? ¿Te has percatado de todos los logros que has superado hasta el momento?
En este artículo vamos a descubrir de qué se trata el SPM (Síndrome Premenstrual), sus síntomas, duración y los efectos que produce en nuestras emociones y estado de ánimo, así como también veremos cómo podremos afrontarlo.
Todavía existen un gran número de comportamientos y conductas de “bajo impacto” que son llevados a cabo, consciente o inconscientemente, y son invisibilizados, legitimados y naturalizados: los micromachismos.
Para realizar un proceso de selección de personal, las empresas se basan en el análisis que se realiza al currículum y entrevista del solicitante del puesto laboral.
¿Has tenido experiencias traumáticas en tu niñez? Por ejemplo, ¿tu familia no era la más "convencional” según los estándares establecidos? ¿Sufrían alcoholismo u otros problemas de drogadicción?
En la actualidad, la mayoría de las personas trabajadores presentan síntomas de padecer problemas psicológicos como ansiedad, falta de resiliencia, depresión, estrés, depresión, etc.
La técnica científica que se encarga del estudio de la personalidad de un ser humano mediante el análisis de su escritura se le conoce como grafología.
La eficiencia permite realizar las actividades a tiempo, por lo tanto, la eficiencia le permite a un empleado realizar actividades laborales en un tiempo menor.
La tensión y el estrés siempre estarán presentes en el ambiente laboral, a causa del exceso de estrés y tensión, podríamos tomar algunas decisiones precipitadamente
La terapia centrada en el cliente, es un punto de vista o enfoque humanista, que se encarga en cómo las personas ven las formas en que se perciben a sí mismas conscientemente
Trabajar es una de las facetas de mayor importancia en nuestra vida, el desarrollo y evolución profesional están estrechamente ligados a nuestro autoconcepto
La satisfacción laboral es un concepto que se hace visible en un entorno laboral, donde algunas personas se muestran más satisfechas o felices que otras
Se denomina Síndrome del Impostor: cuando una persona piensa que todos sus éxitos profesionales, fueron causados por el azar del destino, la buena suerte o factores externos
El líder empático no sólo se preocupa por su equipo de trabajo, de que sigan estableciendo buenos resultados, también se preocupa por el bienestar de cada integrante de su equipo
Existen muchas maneras en la que una pareja puede conocerse, las semejanzas, la proximidad, las diferencias, la complicidad, si es en un ambiente laboral
Se le da el nombre de crometofobia a la aversión al dinero, se trata de una tipo de fobia que no ha recibido aún la debida atención en la literatura científica
El antilíder, es la persona que se cree un líder, pero realmente se le reconoce sólo por miedo o por conveniencia de lo que pudiese pasar si no se le reconoce como tal.
El ser humano en su búsqueda para alcanzar, el desarrollo de sus actividades cotidianas, ha requerido de la comunicación para poder organizar sus estrategias y conseguir sus recursos.
Arteterapia es una profesión que se ejecuta según pautas de psicoterapias en el proceso artístico y en la relevancia de la relación entre el arte-terapeuta y su usuario.
El autoliderazgo tiene que ver con el grupo de habilidades de un individuo para gestionar, tomar la iniciativa, motivarse a sí mismo y esforzarse en conseguir e identificar sus metas
La sociedad y la educación tienen una gran influencia sobre la iniciación y formación de una mente emprendedora, estos están estrechamente relacionados
El talento humano define a aquellas personas, cuyas facultades, empeño y lealtad hacen que las empresas donde trabajan obtengan resultados superiores a los esperados.
Delegar es darle una tarea que normalmente haces tu mismo a otra persona y que pueda realizarla en tu nombre y así poder ampliar tu capacidad de hacer más tareas
Los comportamientos contraproducentes en el ámbito laboral sugiere a aquellas conductas que llevan a cabo algunos empleados de una manera consciente y de forma deliberada
La precariedad laboral es una problemática a nivel mundial que padecen las personas que trabajan en empresas que no garantizan ninguna estabilidad laboral.
De una forma generalizada se entiende por competencias, como una serie de aptitudes, capacidades y habilidades para llevar a cabo una actividad de forma eficiente.
La depresión laboral es el sentimiento de profunda tristeza, falta de motivación, energía y desánimo que se presentan en una persona y que estará asociado con el trabajo.
Comprender algunos de nuestros malestares continuos como la falta de motivación, la tristeza, la ansiedad, es imprescindible para estar bien con nosotros mismos
Sumar las potencialidades individuales de cada empleado y transformarlos en un grupo de individuos coordinados, para realizar actividades cooperando y unidos recíprocamente
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), se trata de una alteración hereditaria, que a medida que el ser humano se hace adulto, se intensifica
Las relaciones laborales tienen un gran valor e importancia, seguramente alguna vez nos hemos topado con alguien con quien hemos tenido una mala relación.
El líder debe ser experto para empatizar con todo el equipo a su mando, estar organizado con el tiempo de labor, las tareas y guiar a cada uno de los que conforman el equipo.
Entender los distintos tipos de jefes que se encuentran en una empresa es bastante interesante si solo se quiere conocer o comprender con claridad el ambiente empresarial y cómo se podría mejorar.
La comunicación corporativa o comunicación en la empresa tiene como finalidad llevar a cabo un proceso de emisión y recepción de mensajes en la organización.
Desde sus orígenes, la naturaleza propia del ser humano, ha estado inmersa en una constante lucha o competencia, por la obtención de un bien tangible o no.
El mundo del marketing comprende diferentes disciplinas y conocimientos en algunas materias como informática, derecho, sociología, economía, psicología y administración.
Los constantes cambios a los que se ven enfrentadas las organizaciones, impulsa su versatilidad en cuanto a su adaptación. Por ello todas ellas (grandes y pequeñas), han implementado el teletrabajo
Existe una gran cantidad de personas, que cuando cambian las estaciones, específicamente la entrada del otoño y luego el invierno, manifiestan síntomas de soledad, gran debilidad, apatía, mal genio y desinterés en general.
Nos hemos acostumbrado a tener este tiempo para relación y esparcimiento, volver a esa rutina de horarios y trabajo suele ser duro, y por este motivo vamos a explicar justamente como nos afecta la depresión postvacacional.
La desconexión laboral de una persona, prohíbe al empleador contactar al trabajador por fines laborales o asuntos relacionados a ellos en horas de vacaciones, descanso, licencias, etc.
Se debe tomar en cuenta que es importante cuando en nuestro lugar de trabajo nos sentimos valorados, el trabajo toma un nuevo significado y se hace de una forma más productiva.
La salud mental de los trabajadores, reviste una gran importancia en las organizaciones, debido a que son muchas las horas que pasan en las oficinas o sitios de trabajo.
La adicción es una enfermedad recurrente y crónica del cerebro, esta busca aliviar una ansiedad a través del uso o consumo de sustancias y algunos otros patrones adictivos.
Cuando cualquier pequeño defecto físico (por ejemplo, la forma de nuestra nariz, de nuestras orejas o de nuestros labios), nos hace sentir acomplejados y ser exagerados
La terapia de pareja es un tipo de consulta psicoterapéutica enfocada en analizar y tratar los conflictos que existan en el seno de una relación amorosa.
El racismo es un tipo de discriminación, que se lleva a cabo cuando un grupo o una persona siente o expresa odio hacia otros por demostrar cualidades y características diferentes
El comportamiento definido por aversión, odio, prejuicio, discriminacion y rechazo en contra de personas con distinta orientación sexual a la heterosexual, se le denomina homofobia.
La creencia de padecer alguna enfermedad potencialmente letal y seria, o el temor de contraer o padecer una enfermedad grave se le conoce como hipocondría.
Cuando una persona presenta desajustes en su actitud, en su juicio y en sus emociones, nos encontramos en presencia de alguien con Trastorno de la personalidad.
Existen personas que en un momento están contentas y de buen humor y a los pocos minutos se sienten solos, abandonados y desesperanzados. A este tipo de conducta se le denomina Trastorno Bipolar.
A la capacidad del ser humano en afrontar con flexibilidad momentos estresantes y limitantes y aún así lograr sobreponerse a ellas, se le conoce como resiliencia.
Las enfermedades mentales que están relacionadas con una conducta alterada grave en referencia a los hábitos alimenticios, se le conoce como trastorno de la conducta alimentaria.
El miedo a hacer el ridículo cuando se desea realizar los sueños, es uno de los principales desmotivadores y depredadores de nuestro empuje y creatividad
La psicología perinatal, es una rama de la psicología enfocada hacia el cuidado, diagnóstico, prevención, intervención y apoyo de la salud mental de la mujer
La agresividad distingue distintos patrones de comportamientos que están vinculados con la confrontación, hostilidad o controversia con otras personas.
Existen mentiras creadas para ganar ventaja sobre otras personas y obtener un beneficio, pues se teme que al decir una verdad no se logre alcanzar este beneficio.
Se conoce como ludopatía a la enfermedad que se caracteriza por el fracaso progresivo y crónico de resistirse a los impulsos de apostar dinero en los juegos.
Lograr el desafío de mejorar nuestros defectos y conocer de nuestras virtudes, también con los aprendizajes y experiencias, va fortaleciendo nuestra autoconfianza.
A lo largo de nuestra vida, el significado de la autoestima no es del todo estable, todas las experiencias que vivimos van modificando y moldeando este concepto
La adicción está definida por ser una enfermedad psicoemocional y física, la cual genera una necesidad o una dependencia hacia una actividad, sustancia o relación.
La decepción es una emoción, es un sentimiento de pérdida, una manera de tristeza, un sentimiento doloroso e incómodo entre la realidad y la expectativa.
El efecto de las publicidades mostradas en las redes sociales sobre las personas afecta la percepción de la autoimagen propia, aumentando este hecho el incremento de la baja autoestima
Algunas personas les gusta practicar el sexo a diario, ya sea en pareja o solas. Los expertos aseguran que es algo sano y que esto, incluso, ayuda a mejorar la salud mental y física
No sabemos si seremos capaces de sobrellevar una crisis económica, y este pensamiento nos hace tener un cambio emocional, nos provoca miedo, terror y un estrés desmedido por la situación que vivimos.
La alteración del estado de ánimo del cual padecen muchas personas al culminar sus vacaciones o que les queda poco tiempo de esparcimiento y desconexión del trabajo, se le conoce como depresión posvacacional.
Tenemos un poco de seguridad económica mediante nuestro empleo, así mismo, identidad y estructuración del tiempo, aspectos que desaparecen cuando estamos desempleados.
El mobbing, también conocido como acoso laboral, se podría definir como el grupo de acciones constantes de violencia psicológica injustificada como insultos, menosprecio, humillaciones, aislamiento, etc.
Las siglas TEPT significa Trastorno de Estrés Postraumático, este trastorno es una infección de nuestra salud mental, suele presentarse, en algunas personas, tras alguna situación traumática.
La amistad es una relación o vínculo entre 2 o más personas, que se valora por el amor, la lealtad, la confianza, el compromiso, la sinceridad, la generosidad.
Los celos se presentan como un sentimiento social, esta emoción nos indica cuidar y atender lo que más deseamos y queremos para que ninguna otra persona nos los quite.
No todos los niños tienen una misma personalidad, unos pueden ser más extrovertidos que otros, esto no significa que debamos tener una gran preocupación.
La inteligencia emocional es un medio que permite comprender la forma en la que podemos fluir de una manera inteligente y de un modo adaptativo, sobre nuestras emociones y las interpretaciones de ella sobre nosotros y sobre otras personas.
La autoimagen se puede visualizar a nivel social, personal, intelectual y físico (color de cabello, altura, peso, etc.). Esta visualización mental de nosotros mismos toma parte en nuestra autoestima, nuestro autoconcepto y en cómo nos tratamos.
El narcisismo, en un término muy simple, se conoce como el amor propio que se tiene un individuo a sí mismo. La palabra narcisismo hace referencia a una característica normal del ser humano
El rasgo de la personalidad que se manifiesta a través de cambios medianamente toscos o brutos en el estado emocional de una persona, se le conoce como inestabilidad emocional.
El trastorno límite de la personalidad (TLP) es conocido también como borderline, la característica principal de este trastorno es su dificultad para regular las emociones y esto ocasiona cambios en el estado de ánimo.
Son muchos los deportistas que han hablado públicamente de sus problemas psicológicos. El caso de Simone Biles, la gimnasta que abandonó los Juegos Olímpicos de Tokio para priorizar su salud mental es, quizás, el caso más paradigmático...
Psonríe, la app de referencia en psicología online en España anuncia el lanzamiento de su servicio de gestión emocional para empresas saludables y productivas.
Psonríe, la app de referencia en psicología online en España, ha sido seleccionada para formar parte del proyecto Lanzadera, la aceleradora e incubadora de empresas creada por Juan Roig, presidente de Mercadona.
El sesgo de confirmación es un sesgo cognitivo, donde está incluida la tendencia de considerar y buscar la manera más selectiva e intensa toda información que avale al pensamiento.
La apatía es un estado o condición donde se hace ausente el interés o motivación en diversos aspectos de la vida, muchas veces asociada a la desesperanza o a un estado de molestia.
Es muy frecuente el sonambulismo en niños pequeños, se puede hacer presente como al levantarse de la cama, sentarse en la cama, caminar por la habitación, dar paseos por la casa, desvestirse, etc.
Estos tics nerviosos en el ojo, son apreciables o detectables por una persona muy observadora, en ocasiones pueden aparecer en el lado izquierdo y en el derecho, tanto en el párpado inferior como en el párpado superior.
La expresión ¨mente sana en cuerpo sano¨ está a la orden del día, esta pandemia no ha dejado solo secuelas físicas sino psicológicas, por lo que este dicho nos indica cultivar una mente sana en un cuerpo sano para lograr el balance de un alma saludable.
Cuando en una familia se pierde un hijo durante la gestación o al poco de haber nacido se le conoce como duelo perinatal. El duelo perinatal es una situación que uno no se imagina pero cuando se presenta y toca afrontarlo no es una situación sencilla.
En el proceso de madurar modificamos la importancia que le damos a ciertas cosas, maneras de pensar, cambiamos amistades, aficiones o de trabajo, todo cambio necesita su espacio de adaptación y de transición.
En las personas mayores se presenta muy comúnmente síntomas de depresión. La depresión es un trastorno mental, puede presentarse en cualquier persona a medida que va envejeciendo.
¿Es normal preocuparnos por la efectividad de las vacunas, frente a las nuevas variantes? Claro que sí, la preocupación es una respuesta natural, que tiene en su base una de las emociones más básicas del ser humano, el miedo.
Las personas que padecen este tipo de fobias pueden llegar a asumir actitudes de desconfianza y paranoia hacia los demás porque piensan que estos se pueden estar burlando o riéndose de ellos.
Nuestros pensamientos ayudan a analizar, comparar, planificar y resolver problemas entre otras funciones. Pero, en algunas situaciones la mente puede llegar a desviarse
Los celos como es bien sabido son un sentimiento negativo, por ello es necesario no dejarlos desarrollarse ni crecer, sobre todo en casos de lazos de sangre como por ejemplo, en los hermanos
El síndrome del impostor está directamente relacionado con una autoestima muy baja. En este caso, la persona no tiene un concepto positivo de sí mismo, siente que no es capaz.
Este test es un cuestionario con 240 ítems, que ofrece selección de 5 posibles respuestas, con la finalidad de medir el grado de una persona en las virtudes y fortalezas que posee
La homofobia y la discriminación por la orientación sexual está definida por odio, miedo, incomodidad, desconfianza, en específico hacia las personas con orientación sexual bisexual.
En este tipo de cuestionario, diseñado para detectar y determinar el nivel de impulso o deseo sexual de una mujer frente a las relaciones sexuales y el sexo.
Al conjunto de comportamientos que agrupan emociones, conductas y pensamientos se le conoce como habilidades sociales, las presentamos en la rutina diaria y nos permite tener contacto con otras personas.
Hablar de necesidades e ideas, defender nuestros derechos, sin el uso de la agresividad y con respeto. Una persona asertiva tiene éxito en sus relaciones.
La aparición del trastorno del sueño o insomnio ha sido un problema grave ocasionado por los altos niveles de estrés y ansiedad que ha generado en Covid-19 y su aislamiento
La inteligencia emocional es un tema con una gran utilidad para las personas, en el ámbito laboral, familiar, en relaciones de pareja, casos de depresión entre otros.
Una elevada cantidad de pruebas de evaluación para realizar la valoración de la personalidad vienen apareciendo desde los inicios del siglo XX. Existen cinco tipos principales de test de personalidad que pueden ser utilizados en ambientes laborales, acadé
Los niños adoran los videojuegos, estos le proporcionan un elevado nivel de diversión, pero los padres deben tener un control sobre este tipo de entretenimientos
El miedo es un sentimiento natural en los seres humanos, es una reacción, una manera de protección propia frente al contexto en el cual se desarrolla una persona
La terapia cognitivo conductual no es más que un conjunto de herramientas y técnicas muy beneficiosas para asistir a personas con dificultades psicológicas
La pandemia ha generado muchas consecuencias en la población a nivel mundial. Un caso particular, los jóvenes han experimentado situaciones muy concretas a nivel psicológico y emocional.
La dependencia emocional se da cuando una persona establece un vínculo fuerte con otra persona bien sea pareja, familiar o amigo, pero generalmente esto ocurre con la pareja.
La terapia cognitivo conductual, se refiere a un patrón de intervención en pacientes, basado en elementos teorico-practicos de la terapia conductual y la psicología cognitiva
En el caso de la terapia clásica cognitivo-conductual ahora le aparece un adversario fuerte, las terapias contextuales de tercera generación el cual abarca la terapia de aceptación y compromiso.
Actualmente, existe una gran variedad de instrumentos para realizar la medición de la tendencia a la ansiedad, pero uno de los más utilizados es STAI o cuestionario de ansiedad Estado-Rasgo
La dependencia emocional aplica tanto a mujeres como a hombres, pero en las mujeres es mucho más común este tipo de conductas, pues esto está directamente relacionado con las hormonas sexuales
A lo largo de la vida te has topado con personas, amigos, familiares, compañero de trabajo que consideras es una persona narcisista, debido a sus conductas.
La actual crisis mundial por el Coronavirus ha hecho que todas las personas sientan un estrés muy alto, manifestándose el insomnio o poco descanso al dormir
Las nuevas tecnologías traen al mundo una infinidad de beneficios y facilitan muchas cosas en la vida, como es el caso de la comunicación con otras personas
La escala de ansiedad de Hamilton, es un test o cuestionario psicológico muy utilizado para llevar a cabo la clasificación del grado de ansiedad que puede presentar una persona
La palabra depresión suele pensarse como una etiqueta, creada para asignar el origen de la gran mayoría de las patologías psiquiátricas y de comportamiento
La ansiedad, no es un trastorno fácil de identificar, generalmente, las personas reciben opiniones de los individuos cercanos a su entorno familiar o de amistades
La ansiedad no es más que un sentimiento de nerviosismo, inquietud, temor y preocupación por situaciones que pueden ocurrir o están a punto de ocurrir.
Es muy común oír a las personas mencionar los términos estereotipo, discriminación y prejuicio, en muchos ambientes tanto laborales, profesionales, como sociales
En alguna ocasión habremos sufrido de experiencias que nos han ocasionado una decepción, pero existen las personas que han sufrido una decepción de forma constante, no dejan de caer una y otra vez en esta situación
Para todos los niños es de vital importancia conocer sobre este tema, entender lo que es el acoso o bullying y cómo pueden enfrentarlo de una manera segura.
La muerte perinatal es aquel proceso donde los bebés mueren intrauterino a partir de las 22 semanas de gestación y los bebés que mueren en su primer mes de vida
El aprendizaje de un niño comienza con la lectura y escritura, en este sentido, se hace mucho más fácil detectar si el niño presenta problemas de disgrafía a temprana edad.
Todas las personas aprenden a su ritmo y forma diferente, la manera de educar debe adaptarse y tomar en cuenta los problemas, dificultades, diferencias y necesidades de los alumnos.
Existen padres que crean una dependencia emocional con sus hijos y con este comportamiento emocional hacen que sus hijos establezcan una dependencia emocional con ellos también
Se conoce como tic a las vocalizaciones o movimientos, repetitivos, rápidos, súbitos, involuntarios, no rítmicos e inoportunos, que no se ejecutan a propósito.
La anorgasmia se le conoce por ser una disfunción que se hace presente cuando hay incapacidad o problema persistente de la mujer en alcanzar el clímax sexual.
La agitación, las acciones y palabras repetitivas, las alucinaciones, los delirios y la deambulación son comportamientos comunes del trastorno de demencia
La ludopatía, es una patología en la cual se presentan alteraciones progresivas del comportamiento de una persona, donde esta puede experimentar un deseo incontrolable de apostar o jugar
Existe poco movimiento y visibilidad en las personas bisexuales en el LQTBIQ+, esto puede ser posible a que lesbianas y gays no están exentos de pertenecer a una cultura binaria donde se cree que el mundo únicamente está dividido en dos.
Un número considerable de personas en el mundo, adultos y adolescentes sin distinción de género, practican auto infligirse dolor en el cuerpo para escapar de un sentimiento emocional
La ira se refiere a una emoción psicológica que radica en sentimientos intensos que varían desde una irritación leve o disgusto hasta una rabia incontrolable o furia.
Las personas que mienten compulsivamente con frecuencia, y sin ningún beneficio personal, mienten solo por el hecho de mentir y se convierten en mentirosos patológicos.
Este es un trastorno de la conducta alimenticia, el cual está caracterizado por repetidos episodios de comer en exceso, seguido de la auto provocación de vómito
La ansiedad y la depresión son una sintomatología que aparece y arrebata la estabilidad en la vida de quien los padece. Esta sintomatología puede obedecer a circunstancias relacionadas a cambios de importancia
Se considera que una persona con síntomas de enfermedad leve, pero que para esta pareciera que sufre enfermedades graves o que siente podría hasta morir, se le conoce como hipocondriacas
La terapia perinatal se encarga principalmente en la parte psicológica de la maternidad desde el pre concepción hasta el parto y la etapa de los 40 días después del parto
Los adolescentes pasan por una época de rebeldía muy difícil para la convivencia en el hogar. No admiten la autoridad paterna/materna y creen que ellos siempre tienen la razón.
La salud mental se ha visto fuertemente afectada debido a todas aquellas restricciones impuestas mundialmente para evitar la propagación de contagio del coronavirus.
La adolescencia es la etapa de las personas que va desde los 11 años hasta el comienzo de los 20 aproximadamente, donde ocurren un gran número de cambios biológicos, psicológicos y sociales
El mobbing o acoso laboral se refiere a la ausencia o falta de respeto y justa consideración del derecho a la dignidad de un trabajador en una relación laboral.
El trastorno por déficit de atención e hiperactividad TDAH no es más que un desorden psicológico caracterizado por una hiperactividad, impulsividad y falta de atención
La fobia social es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por la aparición de un miedo insistente a situaciones sociales por temor a que puedan resultar incómodadas o heridas
Conocido como síndrome del trabajador quemado, desgastado o desmoralizado profesionalmente, se refiere a aquellos individuos que constantemente están estresados en su lugar de trabajo
Las causas del aumento de los casos de bulimia y anorexia durante la pandemia son principalmente, la disminución de movimiento y movilidad, el miedo exagerado a engordar
El TDAH y la obesidad son trastornos que están relacionados por ejemplo en el aspecto de los inconvenientes que presentan para el control y planificación de los impulsos.
Entre los problemas que pueden generar traumas se puede mencionar inseguridad, baja autoestima,, dependencia afectiva, relaciones abusivas, bullying y la falta de afecto, entre otros.
Musicoterapia, como la implementación en la terapia con la música y sus elementos, melodía, ritmo, sonido y armonía, para establecer un lazo de comunicación con las emociones
Estos trastornos siempre encuentran la manera de salir a la luz, lo que nos pasa en la infancia es de suma importancia en nuestro desarrollo emocional.
El mindfulness se basa principalmente en una técnica de meditación vipassana que comprende estar atento intencionalmente a lo que se está haciendo sin tener apego
El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es una afección de salud mental que algunas personas desarrollan tras experimentar o ver algún evento traumático.
El ser introvertido no es una cosa por la cual se debe sentir vergüenza, es simplemente un adjetivo, el cual marca diferencia entre las personas que viven un poco en su mundo interior.
Dar a conocer todo lo que haces, piensas, padeces o experimentas se muestra de manera desmedida con la finalidad de estar presente y darte a conocer en ese mundo que consideran el más real
La manera como asumimos la soledad está determinada por el contexto o situación que se está viviendo, las circunstancias, nuestra propia personalidad y la forma en que la manejamos
Las consultas psicológicas uno de los motivos más comunes son por dependencia o enganche emocional, este es un problema donde la persona experimenta un apego a su pareja generada por una necesidad exagerada y prolongada de afecto.
A las personas tímidas, se les puede dificultar encontrar pareja, su perfil psicológico usualmente le causará algunos problemas al momento de encontrar amor.
El abandono emocional es un estado relativo donde la persona que lo padece siente que es dejada de un lado, poco deseada y que no posee un sostén emocional.
La gastritis nerviosa es una enfermedad muy común y dolorosa pues el sistema digestivo tiene una gran sensibilidad ante situaciones de estrés y ansiedad
El estupor se considera un estado emocional de mucha intensidad que genera un bloqueo cognitivo y del comportamiento que combina confusión, sorpresa y desconocimiento,
Los síntomas de la ansiedad podrían confundirse fácilmente con algún problema respiratorio, pues en un episodio de ansiedad, puede faltar el aire y sentirse una presión en el pecho
La autoestima es una combinación de percepciones, pensamientos, sentimientos, evaluaciones y opiniones negativas o positivas que una persona forma sobre sí misma
Una persona tiene problemas para tomar una decisión son varias, entre ellas podemos mencionar que piensan que se van a equivocar, tienen un elevado nivel de ansiedad,
Las diferentes calificaciones de los malos tratos nos trasladan a la confusión y aplicamos indiferentemente definiciones como violencia doméstica, violencia de género
Se conoce como vaginismo, a la contracción de músculos involuntarios del tercio inferior de la vagina, movimiento que realiza la mujer inconscientemente cuando va a ser penetrada y que la imposibilita para el acto sexual y el coito.
La alotrofagia es un trastorno alimenticio que afecta principalmente a los niños y se refiere a la aparición de un deseo que no se puede controlar de consumir sustancias o animales con valor nutricional nulo
El pánico en gran escala a cambiar de ambiente o entorno luego de estar tanto tiempo en encierro, sin importar que el entorno en el que habita la persona sea la más deseable.
La Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo presentó los primeros resultados de la Encuesta Europea de Empresas sobre Riesgos Nuevos y Emergentes del año 2019
Una persona con inteligencia emocional tienen una satisfacción personal, pues poseen una alta autoestima y autoconciencia que puede producir sentimientos de felicidad en la persona.
La falta de comunicación con un adoslecente es uno de los motivos principales de preocupación en una familia. Con frecuencia una conversación con un adosecente queda atada a monosílabos
El trastorno delirante no es más que un desorden psicológico, caracterizado por la existencia de pensamientos delirantes que están totalmente aislados de la realidad.
Desde el punto de vista psicológico, se define al narcisista como una persona poco empática y egoísta, que desea ser el centro de atracción y que no es capaz de aceptar que sus mentiras son desproporcionadas.
La fobia a los insectos es un trastorno muy común y frecuente, que genera una gran incapacidad a las personas pues es una situación que no pueden controlar
las personas sabias tienen hábitos de vida y rasgos psicológicos específicos. Son personas que no se reconocen fácilmente por su imagen superficial, son muy discretas y tímidas
La asertividad, consiste en dar valor a nuestros derechos, realizar sugerencias de manera clara y honesta, expresar nuestras opiniones, eso sí, respetando siempre a los demás
El miedo al quirófano depende en algunos casos de la cantidad o experiencias quirúrgicas vividas en el pasado, del historial médico y de las características específicas de la situación
El diagnóstico no es fácil ya que muchos de los síntomas pueden ser confundidos con los de otras patologías: hiper o hipotiroidismo, diabetes mellitus, tumores cerebrales, problemas gastrointestinales y la enfermedad de Addison.
El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es una afección que tiene lugar en un porcentaje de víctimas, directas o indirectas, de sucesos susceptibles de provocar un trauma.
Dentro de los trastornos del vínculo en la infancia, encontramos el trastorno de relación social desinhibida o trastorno de vinculación desinhibida en la infancia.
En los seres humanos las emociones más esenciales, compartidas con las otras especies de mamíferos, se han sofisticado para crear un gran espectro de emociones.
El trastorno de ansiedad por separación infantil, en adelante TASI, se caracteriza por producir en el niño una ansiedad excesiva cuando se encuentra lejos de la figura de apego o cuando presiente que se acerca un distanciamiento con ella.
La angustia es un sentimiento que si no se controla puede crecer hasta convertirse en episodios severos de depresión o en un posible trastorno de ansiedad complejo.
El proceso del duelo es propio y diferente para cada persona, hasta el punto que en algunos casos debe recurrirse a la ayuda profesional para superar y cerrar este ciclo
La muerte de una ser querido trae como reacción inmediata el inicio del duelo, imprescindible para lograr el equilibrio emocional y asumir día a día la ausencia de esa persona
Entendemos por concentración la capacidad o habilidad de la persona en canalizar sus recursos cognitivos en una acción o estímulo, quedando de esta manera, parte de su entorno en un poco desatendido al menos que exista alguna estimulación que nos llame la
En la actualidad masivamente la sociedad ha relacionado los cambios de humor frecuente y radical con el trastorno bipolar. Pero la realidad radica en que por tratarse de una grave enfermedad mental es necesario manejar información más detallada sobre este
¿Su hijo cambia de estado de ánimo muy fuerte? ¿En comparación con otros niños es más activo y agitado? ¿Está en algún momento exageradamente alegre, y de repente se muestra triste? ¿Tiene cambios extremos de comportamiento?
Todas las personas están rodeados de emociones positivas o negativas que le permiten reaccionar y adaptarse a los constantes cambios en su entorno (laboral, social o personal).Una de las emociones que tiene una persona es El Enfado, producto de un menospr
Todos los seres humanos tienen vacíos emocionales, que de no ser tratados pueden transformarse en una sensación muy intensa acompañada de soledad debido a que el individuo manifiesta que necesita algo para sentirte completo, pero desconoce que quiere, aun
El comportamiento pasivo-agresivo es un trastorno de la personalidad que se caracteriza por expresar indirectamente los sentimientos negativos en vez de ser manifestados abiertamente. Particularmente, el comportamiento de la persona con este no es consonó
Escuchar el término “crisis existencial” genera temor. Las personas que lo han experimentado suelen describirlo como un grupo de sensaciones complejas que incluye: desasosiego, tristeza y nostalgia. Esta mezcla de emociones llevan a las personas a realiza
La adicción no significa únicamente engancharse de forma apremiante a una sustancia y depender de su consumo para el desarrollo de actividades cotidianas. Adicional a los factores químicos y orgánicos implicados, coexisten también una cantidad de atributo
Una combinación destructiva viene formada por sentir lástima de nosotros mismos y no confiar en nuestra capacidad, lo conocemos como tener autoestima baja. Esta autoestima baja conlleva a la autocompasión. Principalmente es una inclinación que nos hace bu
El pensamiento lateral o divergente, es el cual se caracteriza por la capacidad humana de generar ingeniosas y múltiples soluciones a un mismo problema. Este es un enfoque mental no lineal, fluido y espontáneo, que está fundamentado en el inconformismo y
Su definición es realmente sencilla, se trata de posponer o aplazar todo aquello que debemos hacer, por ejemplo, estudiar para un examen, pagos, deberes del hogar, etc. la acción de retrasar algo se conoce como procrastinar, siendo el concepto de la procr
La procrastinación es un fenómeno frecuente que puede ser muy fácil de reconocer, pero que podría ser un poco difícil de explicar. El término (una curiosa palabra) en sí se refiere al hábito de retrasar o postergar sin justificación aparente obligaciones
La procrastinación es un mal hábito de retrasar nuestros compromisos y actividades de forma poco racional e improductivamente, genera algunas frustraciones y mucho estrés. Muchos seres humanos suelen dejar para mañana lo que pueden hacer hoy, lo van poste
Habitualmente, al encontrarnos con relaciones interpersonales se puede evidenciar el poder o dominio de un individuo sobre el otro para lograr que su comportamiento y/o pensamiento se adapte a un interés particular.
Conocer los diferentes tipos de atención permite identificar los aspectos que lo componen y afectan a fin de reforzar cada uno de ellos. La atención se define como la capacidad de enfocarnos al momento de realizar una actividad, aunque en la cotidianidad
Conocer la diferencia entre estar alerta y prestar atención es importante, debido a que ambos estados mentales pueden influir en la angustia o tranquilidad de un individuo. Estar al tanto de cómo manejar nuestros recursos emocionales y cognitivos para con
A lo largo de nuestra vida todos los seres humanos podremos experimentar una de las experiencias más duras como es el duelo. Frecuentemente, este estado está relacionado con la muerte pero la realidad es que ocurre cuando existen situaciones de pérdidas.
En la actualidad olvidar es un hecho que le sucede a la mayoría de las personas, a pesar de que hacemos un gran esfuerzo para obtener nuevas habilidades y conocimientos que permitan registrar y retener en nuestra memoria las distintas informaciones
A lo largo de nuestra vida es común escuchar frases como: “Lamentablemente no podemos obtener todo lo que queremos”, donde se expresa el hecho que puede ser duro conseguir lo que deseamos. En algunas ocasiones las condiciones no ayudan, o nos trazamos met
Es común tener pesadillas o sueños nocturnos cuyo significado desconocemos, donde la temática de cada uno de ellos puede estar relacionada a una serie de variables que no indican nada acerca de cómo es nuestra vida, pero buscaremos una respuesta tomando c
El sueño es un proceso activo, un comportamiento programado genéticamente para aumentar la habilidad de adaptación de las personas. Con el sueño debe producirse una reestructuración psíquica y una recuperación física . en el descanso hayamos motivación pr
La palabra catarsis es de origen griego y significa purificación. Es utilizada en el área de la psicología para indicar la liberación de las emociones negativas. Esta definición se dio a conocer en el ámbito psicoterapéutico gracias al neurólogo Sigmund F
Frecuentemente cuando sentimos dificultad para dormir podemos tenemos insomnio, pero ¿qué tipo de insomnio? Existen varios tipos de insomnio y cada uno se puede tratar de maneras diferentes.
La tristeza es una emoción básica, tal y como lo son otras emociones como la sorpresa, la rabia, el miedo, la alegría y el asco. Es una emoción compartida a nivel mundial por todos los seres humanos, independientemente de su raza, forma de vida y cultura,
Nuestra mente y nuestro cuerpo necesitan un buen descanso para tener mejor rendimiento en nuestras actividades el día siguiente, por eso dormir es tan importante. Al no dormir bien, nos volvemos lentos y perdemos reflejos, y nuestra capacidad de concentra
Dentro de la medida de lo posible, todas las personas poseen un funcionamiento psicofisiológico normal, donde en el transcurso de su vida habrán llorado alguna vez. Hasta cuando nace un bebé, el llanto es lo primero que se espera que suceda para garantiza
El síndrome del desorden financiero es una conducta exagerada mediante la cual una persona gasta su dinero compulsivamente sin pensar en el futuro y sin tener en cuenta las consecuencias negativas que su actitud puede generar en su propia vida y en la de
La condición narcisista en algunas ocasiones simboliza, para quienes la sufren directamente, una verdadera pesadilla. Es muy complejo convivir con esa singularidad que caracteriza a este tipo de personas. El narcisista exagera su ego hasta el grado de sen
Las sociedades humanas han evolucionado en términos de igualdad, aunque prácticamente en todas las culturas existen maneras de discriminación muy arraigadas. El sexismo es una de estas formas mediante las cuales se llega a discriminar tanto física como me
El Síndrome del Nido Vacío es un trastorno evolutivo que se produce cuando los hijos/as abandonan el hogar familiar.Principalmente se refiere al sentimiento de tristeza y soledad que sufren los padres cuando los jóvenes que cuidaron, se independizan y dej
Los seres humanos contamos con una memoria bastante caprichosa, que va modificándose a medida que vivimos diferentes experiencias.Una de las más interesantes es la memoria sensorial: la que obtenemos mediante los sentidos del tacto, el gusto y el oí
La desmotivación es un evento que hace pensar a los Individuos, que no avanzan y que no alcanzaran sus metas. Se manifiesta a través de un sentimiento de bloqueo que causa intranquilidad y angustia en las personas.
La autodeterminación tiene un significado muy personal y notable para el bienestar psicológico, entendiéndose por ella como la capacidad que tiene el individuo para de tomar decisiones propias y controlar su vida.
Aunque el síndrome de Jerusalén es poco conocido, este aqueja a algunas personas que visitan la ciudad y llegan supuestamente a sentirse poseídos por un espíritu religioso que les cambia extrañamente el comportamiento.
En nuestra mente existe algo inconsciente que interviene en la manera de cómo pensamos, actuamos y sentimos, y ha deslumbrado a muchas personas desde que Sigmund Freud publicase sus primeros libros sobre su estructura y funcionamiento.
En el transcurso de nuestra vida hemos experimentado fenómenos inexplicables como sentir que alguien está cerca de nosotros. Esto sucede con más frecuencia de lo que imaginamos gracias a la capacidad que tiene el cuerpo humano para hacernos vivir experien
La envidia no es más que el deseo de tener algo, un objeto, un bien, una pareja que posee otra persona y que lo carece o no. En otras palabras se trata de la pena, malestar y tristeza por la propiedad, beneficio, vida o patrimonio ajeno.
Identificar la envidia en tu entorno, círculo de amigos o compañeros de trabajo no es siempre una tarea sencilla. Cada persona es diferente, no es buena opcion etiquetar o juzgar de una u otra manera.
El autosabotaje es sencillamente un estado en el que la mente se empeña en evitar que logremos o alcancemos nuestras metas y sueños. El miedo y la indecisión son dos factores determinantes en el proceso de autosabotaje. Estos nos paralizan y se presentan
La ausencia mental y la laguna temporal son dos tipos de alteraciones de atención que pueden conducirnos a estados de confusión. No es un tipo de amnesia, ya que la persona sabe lo que estaba haciendo, simplemente no tiene su atención en lo que hacía. Est
Las emociones son reacciones propias que experimenta cada individuo al entorno y situaciones que lo acontecen. Estos vienen acompañados de cambios fisiológicos, orgánicos y endocrinos de origen natural.
Cuando alguien se hace daño asi mismo es considerado un comportamiento sin sensatez, algo calificado como locura. Pero, todos tenemos dentro en mayor o menor cantidad estímulos negativos que se manifiestan en las personas autodestructivas.
Es una técnica de PNL que consiste en ayudar a colocarse en un estado emocional precisa o en concreto. Generalmente todas las personas están expuestas a anclajes emocionales, por un sonido, el aroma de un perfume, el olor de una comida, al recordar algo p
También llamada atención focalizada, es la capacidad de un la atención selectiva, también llamada atención focalizada, hace referencia a la capacidad de un organismo de enfocar su mente en una tarea concreta o un estímulo, pese a la presencia de otr
Comúnmente las personas que tienen miedo hablar en público los invade un sentimiento de pánico, pueden presentar incluso náuseas que se van incrementando a medida que se acerca el momento de presentarse ante un grupo de personas. Esta situación puede lleg
Uno de los principales problemas que puede presentar un conductor es su agresividad. Esta emoción negativa es un factor de riesgo relacionado directamente con los accidentes de tránsito.
Algunas personas toman venganza pues esto les produce una sensación de serenidad una vez que se han cobrado las cuentas pendientes que se tenían con algo o con una persona.
La crisis sanitaria que en los actuales momentos ha ocasionado la propagación del coronavirus (COVID-19) por Europa y, especialmente por España está perturbando la vida cotidiana de sus habitantes, hasta el punto de afectar la celebración de funerales y d
La aparición de nuevas patologías debido al aislamiento y el crecimiento del miedo a morir, la ansiedad y la hipocondría son solo algunas consecuencias de la enfermedad COVID-19.
El tema actual entre los seres humanos es el tema de la pandemia mundial del Coronavirus, es de lo que se habla en casi toda conversación sostenida, afectando a miles de personas y donde el temor latente está en el pensamiento de que este virus aumente el
Son muchos los países donde los supermercados han colapsado en cuanto a la demanda de productos de primera necesidad, incluyendo de manera especial el papel higiénico.
Durante la pandemia vamos a experimentar muchos sentimientos, pasaremos por varias etapas metales. Durante el comienzo del aislamiento, es normal que experimentamos un estado de incertidumbre, tras los primeros días del confinamiento pasaremos a una fase
Actualmente estamos viviendo una pandemia de un nuevo virus al que han llamado Coronavirus (Covid19), donde a través de los medios de comunicación se ha dado a conocer los alcances y avances de la enfermedad en los distintos países afectados.
Con toda la situación que se está viviendo actualmente con el coronavirus (CONVID-19), nos causa mucha curiosidad una conducta que se relaciona al virus y es la compra exagerada de papel higiénico. Y nos preguntamos, ¿por qué?, ¿A qué es debido?.
La pandemia que estamos viviendo del coronavirus no solo ha cambiado nuestro estilo de vida, sino que ha generado una serie de dudas, entre las cuales podemos mencionar: ¿Cómo actuar si un allegado está contagiado con coronavirus?
Cuando en España se llegaron a conocer las primeras personas que estaban enfermas con el coronavirus, se adoptaron medidas drásticas para evitar la propagación del virus, entre las cuales podemos mencionar el aislamiento. La medida de aislamiento, se cont
El confinamiento que vivimos por la crisis del COVID-19 está teniendo un impacto psicológico significativo en un amplio sector de la población y, por este motivo, en Psonrie hemos puesto en marcha diversas acciones en múltiples frentes para ayudar a todas
Desde que hace unos días se activó el decreto de Estado de Alarma, todos los ciudadanos deben permanecer en sus casas sin posibilidad de desplazarse, salvo que sea para ir a trabajar, comprar alimentos o bienes de primera necesidad, cuidar de personas dep
Mantenerse activo es clave en una situación como la que estamos viviendo, por ello hablaremos de tres tipos de entrenamiento: invisible, físico y en imaginación, que te ayudarán a mantenerte saludable (a nivel mental y físico), en forma y motivado/a.
Nunca habrías imaginado que otra cosa que no fuera una lesión pudiera limitar tu actividad de este modo. Pero sí, hay circunstancias muy diversas por las que podemos ver nuestros objetivos mermados. En estos casos, cobra especial importancia el centrarnos
La conciliación familiar es un tema muy presente en la agenda de empresarios, políticos y los ciudadanos. Este problema de nuestra sociedad parece dar un paso al frente gracias a las organizaciones que gestionan este tema estratégica y profesionalmente y
El concepto de carga mental femenina se refiere a una serie de tensiones provocadas en una persona por las exigencias del esfuerzo emocional y mental en un ambiente determinado.
Las mujeres se encargan en la actualidad, no solo de atender su hogar, sino también de trabajar fuera de ella. Sumando así a sus tareas habituales un sin fin de actividades más. Como resultado de tantas actividades que debe cumplir eficientemente, la llev
La carga mental tiene su origen en el peso que se genera al ocuparse de todas las actividades relacionadas con el hogar. Es un peso que provoca un trabajo mental constante que afecta al miembro de la pareja que se encarga de que todo funcione apropi
En los últimos años ha venido creciendo la presión socio cultural divulgada hacia la población mediante los medios de comunicación y las redes sociales. Siendo a través de esta divulgación donde los individuos, y en especial las mujeres, se ven expue
En el ámbito laboral, el hombre continúa obteniendo los puestos de mayor poder, dictan estrategias y planifican. La mayoría continúa ejerciendo cargos de directivos en las empresas, pero no aportan mucha ayuda en las obligaciones del hogar.
Que las tasas de infidelidad en la pareja se han disparado en las últimas décadas es un hecho. Y es que prácticamente el 30% reconoce ser infiel, y parece evidente que hoy las relaciones extramaritales y lo que todos conocemos como "cuernos" están más nor
Superar una ruptura de la pareja no es nada sencillo. Nos invaden miles de preguntar junto a sentimientos encontrados. ¿Cuándo voy a estar bien? o ¿por qué paso de la tristeza a la rabia tan rápido? Son las preguntas más recurrentes que se hace una person
Verificar más de una vez que la puerta de casa o del coche está bien cerrada nos han pasado a todos alguna vez, pero ¿dónde está la línea que separa estas situaciones a las de una persona que sufre un Trastorno Obsesivo Compulsivo?
Las sesiones de chat de psicología online son prácticas, cómodas y efectivas, se pueden hacer en el momento y lugar que desees, lo único que necesitas es tener un smartphone, tablet u ordenador con acceso a Internet.
El chat de psicología aparece como una alternativa para quienes no pueden ir a terapia presencial. La terapia por chat se recomienda para todas aquellas personas que no pueden ir presencialmente al psicólogo, y a todas aquellas que se expresan mejor
Comúnmente las personas dicen estoy deprimida o “depre“ cuando se sienten tristes, pero estar deprimido no es lo mismo que estar triste. A continuación te contamos como diferenciarlo.
En España se estima que un 40% de las personas sufre ansiedad o depresión. Los trastornos del estado de ánimo y la sobrecarga emocional o laboral son los problemas de salud mental más comunes en nuestra sociedad. Sin embargo, diferenciar ansiedad y depres
Solemos iniciar una relación estando plenamente enamorados, pero con el paso del tiempo pueden ir surgiendo diferentes conflictos que si no sabemos gestionar pueden llegar a ocasionar una gran insatisfacción y sentir que uno ya no es feliz en su relación
En este artículo explico una serie de pautas que recomiendo intentar para no darle tantas vueltas a esos pensamientos negativos sobre diferentes situaciones que te causan ansiedad.
Desde Psonríe, queremos compartir con vosotros la gran experiencia, que como equipo, hemos podido disfrutar este año 2019 en el Campus de Emprendedores de Seedrocket
La bajada de precios y las ofertas irrechazables antes de un periodo en el que vamos a gastar mucho dinero en regalos hace que cobre mucho más sentido aprovechar esta ocasión, el problema llega cuando publicistas y comerciantes se aprovechan de ello
Este trastorno se caracteriza principalmente por tener un temperamento que, de manera constante, vulnera los derechos de otros y/o las normas sociales conocidas. ¿Cómo reconocer a un sociópata?
La persistencia y el trabajo duro te llevan a lograr tus objetivos. Sin embargo, hay momentos en los que sentimos que no tenemos la fuerza necesaria para trabajar a por ellos. Te contamos algunos secretos para automotivarte.
La masturbación es un acto saludable que brinda placer y que debe considerarse totalmente natural. Conoce todos los beneficios que aporta la masturbación en la mujer.
Cada día son más los casos de matrimonios o parejas que se ven afectados por una infidelidad. ¿Cómo podemos identificar que estamos con una persona infiel?
Todos nos creamos una serie de expectativas pero no siempre suceden las cosas como esperamos o deseamos. Así aparecen las decepciones, pero existen maneras de superarlas y evitarlas.
La depresión no debe confundirse con una tristeza pasajera, no es tampoco una debilidad, este trastorno puede requerir tratamiento, pero ¿la depresión se hereda?
La ausencia de ruidos o de estímulos auditivos tiene casi el mismo efecto que el descanso. El silencio nos permite pensar en nosotros mismos y esto reafirma la identidad y depura las emociones.
Lo primero a tener en consideración es ponerse en el lugar de la persona que va a recibir la mala noticia, así poder entender lo que sentirá con esta noticia. Descubre muchos más consejos para dar una mala notícia en este artículo.
El acoso y la persecución, aislamiento de su entorno familiar y social, coartar la libertad o minar el autoestima son algunos de los mecanismos que utiliza el maltratador para transformar a la víctima en alguien dependiente.
Abrir los ojos y tomar conciencia de lo que está pasando no es tarea sencilla. Sin embargo, responder este cuestionario es el primer paso para identificar las señales del maltrato y dar inicio a tu proceso de recuperación individual.
Podríamos estar dentro de una relación tóxica y ser incapaces de reconocerlo. Aquí te ayudamos con algunas claves que dan señales del nivel de toxicidad de una relación de pareja.
Necesitar ayuda no es un indicio de debilidad o inferioridad, por el contrario, solicitar ayuda a otros debe considerarse como algo valiente, ya que reconocemos y asumimos nuestras limitaciones y damos valor al aporte del otro.
La infidelidad principalmente se basa en una traición, que puede ir más allá de la personalidad, más allá del carácter y diversos problemas en la pareja, pero ¿Cuales son las causas más frecuentes que llevan a la infidelidad?
Una completa repartición de poder en la pareja suele ser muy compleja y puede conllevar algunos problemas. ¿Qué sucede cuando existe una disputa en la pareja por obtener el poder?
Los vínculos duraderos requieren trabajo, esfuerzo, mucha dedicación; no nacen de la nada. Mantener una relación por muchos años es una labor de todos los días y debemos poner nuestro mayor esfuerzo en cada uno de esos días.
El romance por internet genera en el ser humano ilusiones, delirios y ansiedad, por lo cual, si no se materializa el enamoramiento se traduce en una decepción. A continuación te contamos qué tienes que tener en cuenta si tienes una relación así.
Estar enamorado es un estado apasionado que se encuentra definido por los sentimientos de felicidad, prosperidad, placer y bienestar acompañado por la atracción hacia una persona. ¿Pero cuánto puede durar este estado?
La autoestima es una rasgo indispensable o un sentimiento de valor con la finalidad de lograr nuestras metas de una forma eficiente. Con este artículo deseamos dar a conocer en qué consisten los principales beneficios de tener una buena autoestima.
La confianza se fundamenta principalmente en el autoestima, en la capacidad que tenemos nosotros mismo de poder asumir nuevos retos, solucionar problemas o incidentes.¿Cómo influye la confianza y la autoestima en nuestra vida?
Una baja autoestima no solamente acarrea depresión, también obstaculiza la interacción de las personas con su entorno, pero ¿la autoestima afecta a la personalidad del individuo? ¿Puede causar trastornos psicológicos?
Dentro de los ámbitos que utilizamos para la construcción de la imagen propia que cada uno tiene de sí mismo, existen dos nociones que conforman la médula espinal de la autovaloración: la autoestima y el autoconcepto.
Una depresión no tratada tiene como efecto una patología crónica, que podría permanecer con nosotros por años, haciéndonos la vida gris y opaca, y acaba dejando secuela en nuestro cerebro
La depresión mayor y la distimia son trastornos del estado de ánimo, específicamente del tipo depresivo. Es este artículo te contamos las principales diferencias entre ellas.
Si la ansiedad se genera sin ninguna razón y de manera crítica se convierte en tóxica, traduciéndose en un peligroso problema a nivel físico y psicológico. ¿Cómo podemos reconocerla?
Un ataque de pánico representa el temor de una persona de perder control en ciertas situaciones o de morir por la ansiedad. Ellas presentan reacciones fisiológicas fuertes que pueden dar la sensación de que nos vamos a morir. ¿Pero puede suceder?
La ansiedad está relacionada con los estados de estrés y angustia, por lo cual, explicaremos los diferentes términos para dar respuesta a nuestra inquietud: ¿Se puede tener ansiedad sin razón aparente?
si nuestro organismo libera constantemente cortisol por un tiempo prolongado (semanas o meses) tendremos problemas para retención o recuperación de información. ¿Cómo podemos mejorar esta pérdida de memória?
A través de la confianza y la aceptación se construye la autoestima efectiva. Desde que nacen ellos buscan cariño y seguridad de las personas cercanas. siendo este apego transcendental en su estado emocional.
El bloqueo emocional es un tipo de ¨bloqueo mental¨. Se pierde la habilidad cognitiva, la concentración, la toma de decisiones... En este artículo te contamos cómo gestionar un bloqueo emocional.
El chantaje emocional está relacionado con la manipulación en una relación y trae serias consecuencias. ¿Cuáles son las estrategias para enfrentar a un chantajista sentimental?
El Síndrome del Espejo consiste en la observación obsesiva de defectos al mirarse al espejo. Te damos algunas claves para aprender a trabajar el Síndrome del Trastorno Dismórfico Corporal.
La Depresión Psicótica o Delirante es un trastorno mental caracterizada por la presencia de alucinaciones o episodios psicóticos. Se podría llegar a confundir con una esquizofrenia, por eso te contamos sus causas y síntomas para saber diferenciarlas.
El síndrome de Lima es un conjunto de síntomas y características que se presentan en la mente de un secuestrador haciendo que desarrolle hacia su víctima un sentimiento de cariño y ternura, tratando de enamorarla.
A todos nos ha pasado que alguna vez presentamos un malestar físico y al visitar al médico no puede diagnosticar el origen de la afectación. Seguramente se trata de un caso de somatización. ¿Sabes qué es?
La frustración es el sentimiento que se produce cuando una persona no logra alcanzar el deseo planeado para satisfacer una necesidad. ¿Cómo se puede enfrentar con éxito una frustración?
El olvidar cosas importantes puede deberse a una condición médica, pero se debe tomar en cuenta que tambien podemos olvidar cosas por considerarlos un ¨mal recuerdo¨. ¿Qué nos hace olvidar cosas importantes?
La fobias pueden catalogarse como intensas, disminuyen la calidad de vida de una persona que la padece. Te contamos las características más relevantes de las fobias y cómo tratarlas.
Actualmente, existe una gran variedad ilimitada de fobias que resulta extenso explicarlas y clasificarlas detalladamente, por lo tanto, presentaremos la clasificación más común en este artículo.
El temor excesivo, sin razón y con mucha vehemencia a espacios u objetos desordenados se le conoce como Ataxofobia. Te contamos sus causas y cómo poder tratar esta fobia.
En el caso de la tripanofobia, el estímulo fóbico son las inyecciones y la posibilidad de recibirla, siendo uno de los miedos extremos más frecuentes, que no solo está presente en niños ya que se estima la población adulta también padece de esta fobia.
Las personas que sufren de esta fobia muchas veces desarrollan un gran nivel de obsesión ante cualquier situación, estímulo o circunstancia donde se manifiestan sensaciones de dolor. ¿Cuales son las causas?
La acrofobia es un miedo extremo a las alturas. Se debe tener presente que la acrofobia no es igual al vértigo y que no es del todo necesario que la persona esté en un sitio elevado para desatar los síntomas.
La Aerofobia es una fobia, en donde la situación de estar en algún aeroplano volando nos produce un miedo aterrador. Un 25% de las personas sufren de miedo a volar, solo una porción e 10% realmente padece de aerofobia.
Puede que no las fobias sexuales no sean tan comentadas debido a que las personas no suelen hablar tan abiertamente del tema, pero si, si existen las fobias sexuales y os vamos a explicar las más frecuentes.
Hoy en día es más frecuente la conformación de familias ensambladas debido a que las parejas toman la decisión de separarse o divorciarse aunque existan hijos en común
Las parejas que deciden vivir juntas, por lo general, idealizan la vida con su pareja, pero al iniciar la convivencia con la otra persona pueden presentarse los primeros problemas.
Lo que conocemos como “salir del armario” es un complejo proceso que va desde identificarse como homosexual, bisexual o transgénero, autoaceptarse y finalmente decirlo abiertamente al mundo. Este proceso requiere de mucho valor y puede ser un proceso que
Sentir ansiedad de manera ocasional es normal, sin embargo cuando la ansiedad se vuelve parte de nuestra vida debemos buscar la manera de controlarla. A continuación se explican varias maneras para conseguir superar la ansiedad.
¿Alguna vez has pensado que tu horóscopo te describía a la perfección? Quizá hayas sido víctima del Efecto Forer, también llamado Efecto Barnum o Falacia de validación subjetiva.
El esfuerzo que conlleva entender al otro y ajustar la brújula de ambos a medida que la relación madura, solo se logra mediante el trabajo consciente, requiere tiempo y mucho amor; no es algo instantáneo.
En vuestro día-a-día habrá oportunidad para toparse con personas groseras y maleducadas que os hagais perder la paciencia. Hemos recopilado algunos consejos que te ayuden a manejar estas situaciones.
El miedo a vivir nos paraliza hasta el punto de que nos impide avanzar. Básicamente en la vida deberíamos tener metas y sueños que alcanzar. No te dejes vencer y utiliza todas tus herramientas para vivir.
En la mayoría de los casos el vértigo está asociado a una causa anatómica, al menos un tercio de los casos sintomáticos que asisten a consulta tienen una raíz psicológica. ¿Que hay que hacer en estos casos?
La ecpatía es la estrategia de equilibrio establecida para protegerse a sí mismo de las consecuencias provocadas por la “fatiga por compasión”. No debemos confundirla con la antipatía ya que es un complemento vital de la empatía.
El objetivo de la terapia de pareja es colaborar a que la pareja encuentre solución a sus conflictos, cambien algunas conductas dañinas, asuman sus problemas y mejoren sus canales comunicativos para obtener los resultados deseados.
El impacto que la ruptura tendrá en nosotros es directamente proporcional a los motivos y formas en las que sucede la separación. Buscar ayuda de profesionales aligera la carga y nos respalda en las acciones que iremos tomando.
La convivencia con una persona que sufre depresión es un reto muy complejo. Ver a un ser querido convertirse en alguien apático, triste y sombrío resulta una experiencia muy dolorosa que puede afectar la vida de las personas que le rodean.
La autoestima baja se presencia en aquellas personas con problemas para apreciarse a sí misma, sin percatarse de todas las cualidades positivas que le caracterizan y las cuales hacen especial a un ser humano
Ocultar la depresión es un grave problema, la persona no exterioriza las características o síntomas comunes del trastorno siendo ignorado lo que sucede en el interior del paciente.
Durante ciertas circunstancia en la vida, es típico que los seres humanos sufrimos de alguna aflicción, es muy común vivir sentimientos de pena y tristeza, pero no debemos confundirlo con la depresión.
Un aspecto relevante y notorio en nuestro lenguaje corporal es determinado por la ansiedad, nos hace reflejar un estrés corporal, una actitud rígida en el cuerpo y en el rostro.
La escala de Rosenberg es utilizada en el área de psicología para medir la autoestima de una forma rápida y confiable. En este artículo te enseñamos cómo puedes hacerlo.
La timidez es un rasgo de personalidad,común, pero si evitamos situaciones sociales por un exceso de ansiedad igual estamos ante un trastorno de fobia social.
Sudores fríos, la boca seca, el corazón latiendo a mil por hora, nauseas… son algunos de las síntomas que puede producirnos el hecho de tener que hablar en público. Para conseguir superar este tipo de problemas es import
Hoy se celebra el día internacional de la mujer y la niña en la ciencia y en Psonríe queremos visibilizar a las mujeres que han hecho importantes aportaciones al mundo de la Psicología pero de las que probablemente nunca escuch
Como cada año llega la Noche de Reyes donde niños y niñas de todo el mundo esperan expectantes y ansiosos que los Reyes Magos no hayan olvidado ninguno de sus regalos.
El sexo compulsivo se caracteriza porque la persona que lo padece necesita tener relaciones sexuales constantemente sin importar con quien, ni como, para saciar una ansiedad sexual incontrolable.
Estamos en la década del culto al cuerpo, del running y los gimnasios y aunque no debemos dejar de lado lo referente al intelecto, tampoco podemos ignorar que el deporte tiene unos beneficios psicológicos positivos además de los ya ev
Ya hace mucho tiempo que la festividad de Halloween en su versión más yanqui aterrizó en nuestro país y todos los años, junto a ella, vuelve la polémica. Celebrar Halloween o seguir con nuestra tradición, &
