Autor:
Psonríe
El Síndrome del Espejo o Trastorno Dismórfico Corporal consiste en la observación obsesiva de defectos al mirarse al espejo. Ya sean estos reales o imaginarios, este trastorno de la autoimagen genera niveles excesivos de ansiedad e insatisfacción que pueden deprimir al paciente y afectar de manera negativa la relación con su entorno.
Nuestra mente mantiene una relación de reciprocidad entre la realidad (cómo soy) versus la autoimagen (cómo pienso que soy). Bajo una lupa equilibrada, esa observación al espejo no es un proceso enfermizo o deprimente, no genera adicción ni ansiedad. Nos vemos, nos queremos y valorarnos por ese “todo” hermoso que somos, incluso aprendemos a ver esas “imperfecciones” como algo único y especial.
Sin embargo, por creernos la idea de que solo existe un tipo de “belleza”, nuestro lente puede padecer distorsiones que surgen desde la autoimagen, exponiéndonos a una dura autocrítica que genera comportamientos negativos y autodestructivos.
Síntomas ansiosos-depresivos, aislamiento social y trastornos alimenticios suelen ser algunas de las manifestaciones que aparecen con el Síndrome del Espejo. Los números de casos de anorexia, vigorexia, bulimia, e incluso, la adicción a las cirugías plásticas han ido en claro incremento en las últimas décadas.
Finalmente, no podemos olvidar que la relación con nuestro exterior es un reflejo del estado emocional. Concéntrate en tu salud y tu bienestar. Mucha de tu belleza florece de tus diferencias y son esas las que debes celebrar y amar. Atacándolas, te atacas a ti y a tu esencia.
Aceptarnos nos libera de una carga emocional invisible que es muy dañina; nos da felicidad y aumenta la capacidad de ver al mundo de una manera más optimista.
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