La rutina: una de las causas de la crisis de pareja

Las diferencias, discusiones y la infidelidad son las que normalmente causan ruptura en una pareja.

Algunas causas de la crisis en pareja se presenta al ocurrir una situación donde queda en evidencia que existe algo que no va funcionando a la pareja.

Las diferencias, discusiones y la infidelidad son las que normalmente causan ruptura en una pareja. Estas diferencias, normalmente vienen cargadas de drama, lo cierto es que causan problemas a un noviazgo o matrimonio, aparecen de forma gradual.

En este artículo deseamos mencionar los problemas principales de la rutina, los cuales pueden ocasionar crisis de la pareja.

Causas de la crisis de pareja

Asimetría del reparto de tareas
En la relación de pareja, uno de sus miembros puede sentir más malestar si se recarga de tareas, uno más que el otro. Al transcurrir un tiempo, esto hará que una de las personas de la pareja tenga mayores tareas por cumplir. Esta diferencia de cargas se puede normalizar considerando que debe durar un tiempo conveniente. Reorganizar las tareas y responsabilidades es un motivo para preocuparse y angustiarse, por eso hay que saber muy bien tener responsabilidad igualitaria.
No se enfoca una discusión de forma de resolución
Algunas parejas aman las discusiones, como por ejemplo, una pelea de egos, un área de batalla donde lo que importa es que ninguno en la pareja esté por debajo del otro. Esto hace que se dé más importancia a la situación que produce este choque de voluntades y que viene acompañada de emociones de molestia. En el comportamiento de discutir, se deben acabar los reproches y no esperar hasta que la pareja llegue a un acuerdo o a una solución.
Falta de variedad en los momentos de ocio
Es normal que una de las personas de la pareja tenga una preferencia mayor que la otra, simplemente por el hecho de vivir situaciones totalmente nuevas de vez en cuando. Esto no debe ser problema, siempre que exista una buena comunicación en referencia al tiempo que la pareja comparte juntos. Ciertamente en algunas situaciones, esta desigualdad, trae como consecuencia a una acumulación de disgustos. Y que en este caso si no se posee una buena comunicación, se crea una rutina, y con ella puede venir el miedo proponer que la pareja realice actividades nuevas, que rompan con lo rutinario.
Tabú en el área sexual
El sexo tiene causas inagotables de tabúes, cosa que no es un secreto. Algunas parejas, ni siquiera se atreven a hablar del tema. Esa falta de comunicación ocasiona restricciones, aburrimiento e inseguridad
Calidad de tiempo
Otro elemento que ocasiona crisis en una pareja es la falta de compartir y pasar tiempo juntos. Esto puede ser ocasionado por exceso de trabajo en sus empleos, otras veces por realizar actividades en solitario que se hacen costumbre y no comparten tiempo de calidad en pareja.

¿Tienes problemas en tu relación de pareja?

Queremos ayudarte a superar tus problema de pareja. Si nos aportas más información sobre tu situación podremos entender mejor lo que pasa en tu relación:

¿Qué crees que está afectando a tu relación de pareja?

Falta de confianza, celos o sospecha de infidelidad
Relaciones sexuales insatisfactorias
Dificultades en la comunicación
La convivencia y la falta de acuerdo en la distribución de tareas
Diferencias de criterio en el cuidado de los hijos
La relación con sus familiares y/o amigos

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Tomando en cuenta que el procedimiento de diagnóstico, la definición de metas y el tratamiento es igual en ambas modalidades, podemos concluir que la principal diferencia es el medio en el que se realiza.

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Si bien ahora el problema no es tan grave te recomendamos que no subestimes la situación o permitas que se agrave: una pequeña dificultad del día a día puede llegar a convertirse en un problema psicológico grave si no se trata a tiempo.

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