¿Amas a alguien con pareja? Cómo manejarlo

Enamorarse de alguien que ya está en una relación es una montaña rusa de emociones, que nos deja vulnerables, confundidos con sentimientos de desesperanza y duda.

La sensación de anhelo y deseo se mezcla con la frustración, la tristeza al darnos cuenta de que la persona amada no está comprometida con nosotros. Nos deja cuestionándonos si alguna vez encontraremos el amor verdadero, cómo manejar ese amor que no se entrega y qué hacer para seguir adelante. 

Qué importante es comprender las razones detrás de la falta de disponibilidad de esa persona que amamos. 

Mira, a menudo, quienes están indecisos, ambivalentes o esquivos no están emocionalmente disponibles porque a) están comprometidos con su pareja actual, b) tienen miedo al compromiso o c) simplemente no sienten lo mismo. 

Reconocer y aceptar que esa persona no está comprometida porque es su decisión, sin excusas ni justificaciones, simplemente lo está eligiendo, es el primer paso para avanzar dejando ir lo que ya no nos pertenece.

Hoy quiero darte algunos consejos para enfrentar esta situación con fortaleza e ​​​​​​​iniciar tu camino hacia la paz interior y la sanación emocional.

1.- Reconoce la realidad de la situación: sé honesto contigo y mira la situación tal como es. Observa atentamente las señales que indican si la otra persona realmente quiere estar. Quien esté verdaderamente interesado en ti hará esfuerzos por demostrarlo, por hacerte sentir que le importas, si no ves esos esfuerzos es porque no los está haciendo. 

Si todo el rato sientes que da muy poco, que no es lo que quieres, o que no es suficiente, entonces, no es lo que tú estás buscando ni lo que mereces.

No todos encajan en nuestro proyecto de pareja, aunque los amemos, algunos no tienen el concepto de amor que buscamos y deseamos, por tanto, toca soltarlos. 

Es normal sentir tristeza, frustración y decepción, ¡siente! Este paso es crucial para comenzar a procesar las emociones y tomar decisiones saludables, poniéndote tú como prioridad. 

No te conformes, si aceptas migajas nunca recibirás lo mejor del otro, sino lo poco que tiene para darte, y eso no es sano, mereces un amor bonito, que te quieran como tú quieres y no como pueden.

2.- Cuida tu bienestar emocional: una vez que hayas aceptado la realidad tal como es, sé que a veces es difícil, ¡elígete!. No te traiciones conformándote con lo poco que te ofrezcan. Acepta el duelo, la tristeza, la frustración y la decepción que puedan surgir al dejar ir lo que sabes que ya no es para ti. 

Dedica tiempo a actividades que te traigan alegría y paz interior como el ejercicio, la meditación, escribir. Conectar contigo es parte del proceso para liberarte y abrirte a nuevas posibilidades de amor.

3.- Establece límites claros: protégete y no permitas ser arrastrado por una situación que solo te cause más dolor. Si es necesario, considera alejarte temporalmente para darte espacio y claridad, así podrás seguir adelante. Ayúdate pensando en tu valor propio. Colócate en el foco.

4.- Date el tiempo para sanar: no hay respuestas fáciles ni soluciones rápidas en este proceso, permítete sentir todas tus emociones y confía en que, eres capaz de conectar contigo, de encontrar la paz sintiendo que tú eres una buena compañía, refúgiate en ti para seguir adelante. La paciencia y la autocompasión son elementos claves en el camino hacia la sanación.

5.-Enfócate en tu crecimiento personal: utiliza esta experiencia como una oportunidad para crecer y aprender más sobre ti. Concéntrate en tus metas, sueños personales y trabaja en convertirte en tu mejor versión.

Enamorarse de alguien que no te corresponde como tú quieres puede ser una experiencia difícil, agotadora y desoladora, pero no estás sola, no estás solo en este viaje. Con paciencia y el apoyo adecuado, puedes superarlo para seguir adelante hacia un futuro más brillante y auténtico para ti. 

Recuerda que en Psonríe, estamos para ofrecerte el apoyo y la orientación que necesitas para atravesar este proceso. ¡Únete a nosotros y comienza tu viaje hacia una vida amorosa más plena y satisfactoria!