Las enfermedades crónicas, aquellas afecciones de larga duración que requieren atención médica continua como podría ser la diabetes, esclerosis múltiple, artritis reumatoide y un largo etcétera, afectan a millones de personas en todo el mundo.
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En la imagen vemos a NEO frenando las consecuencias de una mala desconexión digital.
La ansiedad es una respuesta natural que nuestro cuerpo activa cuando percibimos una amenaza o peligro.
Los seres humanos por naturaleza tenemos la necesidad de pertenecer a ciertos grupos, hay cosas con las que no se está de acuerdo, pero por el hecho de querer pertenecer, sentirse incluido, se terminan aceptando.
Existen varios factores que incrementan los niveles de ansiedad, que hacen que los síntomas aparezcan de manera recurrente, a la vez hay personas que no saben como lidiar en el día a día con esta y por no saber, padecen ansiedad.
Sin que te des cuenta, puede sacar lo mejor de ti, convirtiéndose en una fuente inmensa de creatividad, de generación de solución de problemas hasta de un potente imaginador de cosas imposibles que terminan siendo, increíblemente, posibles.
La ansiedad es considerada la enfermedad del siglo XXI y después de la pandemia el incremento de esta en la población ha sido notorio.
Con la evolución de la tecnología se ha desarrollado un campo de la psicología, dedicado específicamente a estudiar el impacto de la tecnología en la psique humana, este campo se conoce como la “ciberpsicología”.
Cada día tenemos millones de pensamientos, pensamientos sin importancia “¿Habré tirado la basura?”, pensamientos vinculados a emociones “echo mucho de menos ver a mi pareja”, pensamientos ansiosos adaptativos, etc.
Las personas que tienen altos niveles de ansiedad son propensas a desarrollar mayores niveles de inseguridad propia. Cuando una persona está bajo tensión o bajo una situación de amenaza o peligro, si su propia autoestima no fue reforzada.
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