Autor:
Psonríe
Uno de los tipos de trastornos de la ansiedad es conocido como fobia. Es un miedo o temor irracional y fuerte hacia algo que representa un peligro o miedo real para la persona que la padece. Las fobias ocasionan un miedo progresivo e intenso, una ansiedad hacia algún animal, actividad, objeto o situación.
Existen muchos tipos de fobias, desde las más reales hasta las más imaginarias, estas fobias pueden ocasionar un temor abrumador, provocan conductas de evitación. Las fobias pueden producir reacciones psicológicas fuertes y físicas, podrían hasta afectar el desempeño en actividades cotidianas como en la escuela, en su círculo social y en el trabajo.
Las fobias específicas son también un tipo trastornos de ansiedad frecuentes, si una fobia específica nos llega a afectar nuestra vida cotidiana, de ser necesario debemos buscar ayuda para superar y procesar estos temores, la terapia puede ayudar a una persona a dejar sus fobias de manera permanente.
Las personas podemos desarrollar una fobia absoluta a cualquier situación imaginable u objeto, por esto existen infinidades de fobias. Sin embargo, muchas fobias tienen una mayor incidencia en nosotros, ya sea por experiencias vividas que fueron negativas o por una tendencia natural, vamos a mencionar las fobias más frecuentes:
Existen infinidad de fobias, pero las que mencionamos son las más comunes de padecer.
Queremos ayudarte a superar tu ansiedad. Si nos aportas más información sobre tu situación podremos entender mejor qué la provoca:
¿Qué crees que te está provocando la ansiedad?
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Mientras una sesión de terapia presencial de 1 hora cuesta aproximadamente entre 50€ y 70€ euros, en Psonríe puedes hacer sesiones de 25 minutos por chat, voz o vídeo desde 24,50€.
Además, ahorras tiempo y dinero ya que no tienes que desplazarte a ningún lugar.
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La terapia psicológica online tiene la misma efectividad que la psicoterapia tradicional presencial, siempre y cuando la lleve a cabo un profesional cualificado y se realice preferiblemente en tiempo real para tener una comunicación fluida.
Tomando en cuenta que el procedimiento de diagnóstico, la definición de metas y el tratamiento es igual en ambas modalidades, podemos concluir que la principal diferencia es el medio en el que se realiza.
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Si bien ahora el problema no es tan grave te recomendamos que no subestimes la situación o permitas que se agrave: una pequeña dificultad del día a día puede llegar a convertirse en un problema psicológico grave si no se trata a tiempo.
Si aún así crees que no es el momento de pedir ayuda solo recuerda que cuando la necesites puedes contactarnos.
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Aunque es posible resolver el problema por ti mismo, con la ayuda de un psicólogo profesional aumentarás la probabilidad de conseguirlo, y además lo harás más rápido.
Nuestros psicólogos cuentan con los conocimientos, recursos y experiencia que han acumulado ayudando a otras personas en tu misma situación, por lo que identificarán antes la causa del problema y te asesorarán para encontrar juntos la solución más efectiva.
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