Relaciones tóxicas de amistad o amigos tóxicos

¿Qué son las amistades tóxicas?

Nuestras amistades nos llenan la vida de beneficios y colores. Aun así, no todas las amistades son para que duren el resto de nuestra vida. Cuando una relación tóxica se hace presente, normalmente, se cree que afecta solo a relaciones de pareja, pero la realidad es que esta situación, de maltrato psicológico y emocional, se puede evidenciar en relaciones de amistad.

Las amistades tóxicas pueden llegar a hacer daño emocional, pues los amigos son con los que solemos compartir una gran parte de nuestro tiempo, como consecuencia, tienen una gran impacto e influencia en muchos aspectos de nuestra vida. Estas amistades tóxicas son perjudiciales para nuestro bienestar y salud emocional. Podemos hacernos daño, pues las amistades también nos involucran en una relación sentimental, pero de otro tipo e índole, si se aleja una amistad por completo, de un amigo recibimos la confianza y el afecto, que benefician a ambas personas.

Ciertamente, hay veces que no conocemos el porqué, pero al compartir con ciertas amistades nos sentimos con un gran vacío, decepcionados o tristes. Tomarnos tiempo en reflexionar sobre las relaciones de amistad es primordial para detectar si lo que existe es una amistad tóxica, en tal caso, debemos actuar antes de que nos afecte demasiado.

Tipos de amistades tóxicas

Se conocen distintos tipos de amistades tóxicas, y algunas veces nos topamos con personas cuyas características adquieren matices de una persona tóxica. Si tenemos estos sentimientos o vemos se reflejan en algún amigo, es probable que tengamos una relación de amistad tóxica. 

Acuden a nosotros solo cuando nos necesitan

A veces sentimos que siempre estamos ahí para una persona, pero que esta persona no está para nosotros y que solo nos busca cuando tiene problemas, quiere algo a cambio o necesita algo. Cuando necesitamos un amigo no está a nuestro lado y pone excusas. Estas personas nos suelen hacer planes en conjunto, para llegada la hora cancelar porque de seguro tendrá algo más interesante por hacer.

Nos hace sentir inseguros

Tenemos bastantes personas conocidas a lo largo de nuestra vida, pero los amigos verdaderos nos brindan y desarrollan la confianza suficiente para contarles nuestros secretos. Sin embargo, esas amistades que nos hacen daño, utilizaran nuestros secretos en nuestra contra, haciéndonos sentir indefensos e inseguros. Así mismo, es habitual que se hagan comentarios sobre algunas características de nuestra personalidad, con el único fin de hacer quedar en ridículo frente a otras personas. 

Amistades que o nos apoyan cuando necesitamos

En ciertas circunstancias necesitamos el apoyo de un amigo, que nos diga su punto de vista u opinión sobre alguna situación que nos preocupa, o que nos diga si estamos actuando de la mejor manera o no ante algún problema, sin que nos juzguen, que nos escuchen con atención. Con los amigos tóxicos no tendremos ninguna de estas cosas, un amigo tóxico aprovecha el momento apropiado para hundirnos emocionalmente. Disfrutan robándoles la energía a otros, en especial en esas situaciones cuando nos encontramos más vulnerables y con una energía negativa.

Se hacen las víctimas

Una verdadera amistad te anima a seguir adelante, te brinda su hombro si lo necesitas, sin embargo, las amistades tóxicas buscan relacionarse desde su papel de víctima. Sus cosas y problemas siempre son de mayor importancia y omitirá nuestros problemas como si no existieran o no tienen ningún tipo de importancia. Estas personas tóxicas nos harán los responsables de sus propias acciones, como por ejemplo, si son manipuladores emocionales, harán parecer que el problema somos nosotros.

Nos sentimos mal a su lado

Los amigos están para hacernos sentir bien, a salvo, seguros y no lo contrario, pero esto no sucede con todas las amistades. Un claro indicativo de relaciones de amistad tóxica consiste en lo mal que nos sentimos al pensar haber compartido tiempo con una persona tóxica o negativa. Las personas negativas nos harán sentir saturados, tristes, desanimados, insatisfechos o cansados.

Se meten con nuestros seres amados

Un amigo verdadero busca tener tacto necesario para decirnos ciertas cosas, no hablará mal de nuestros seres queridos familia, pareja u otras amistades. La envidia puede hacer a una persona tóxica sabotearnos las relaciones, solo por un simple gusto de vernos aislados. 
 

¿Cómo identificar las amistades tóxicas?

Las amistades tóxicas son diferentes, esta se fundamenta en una no apreciación real, sino más bien en el interés o en lo que pueden sacar a la otra persona. Estas amistades tóxicas nos hacen sentir incómodos y mal tras compartir tiempo con ellas, y algunas veces nos preguntamos por qué:

Faltar al respeto

La falta de respeto sentencia cualquier relación a su fracaso inminente. Cuando no se toman en cuenta ideas, peticiones o sentimientos, se hace presente la sensación de impotencia y de ser pisoteados. Esta ausencia de respeto, puedo incluso llegar al punto de insultos o falta de amabilidad.

Falta de reciprocidad

Toda relación se basa en un balance de recibir y dar, es una situación recíproca, lo cual tiene un valor imprescindible para una amistad. Es de importancia que a lo largo de lo que dura una amistad se mantenga una igualdad. Cuando en una amistad, una de las partes intenta aprovecharse de la generosidad del otro, esa balanza se desequilibra y se siente que no es justa la situación. Por esta razón, podemos pensar y sentir, que abusan de nuestra amistad.

Liberación emocional y negatividad

En algunos casos de amistad, se toca un único tema que es lo mal que le va a una o a ambas personas en una amistad. Se conversa de las cosas negativas y nacen quejas constantes, llegando a predominar el famoso papel de víctima. La negatividad en una amistad tóxica puede interpretarse en que la relación se fundamenta en hablar mal de otras personas, y no en construir momentos positivos donde exista el tiempo compartido y el apoyo mutuo.

Manipulación emocional y descalificación

En una relación interpersonal, es peligroso que exista la manipulación emocional. Suelen valerse de las amenazas, las promesas y la culpabilidad. La manipulación emocional en las amistades tóxicas, es utilizada para aprovecharse del otro a su antojo. Una manera típica de manipulación en una amistad tóxica es la descalificación, se manipula la percepción y la realidad para confundir.

Amores no correspondidos

Este tipo de amistad no es honesta, la expectativa no irá de la mano de la realidad y puede ocasionar malos entendidos. En esta situación el supuesto amigo tiene más interés romántico o sexual que hará que el vínculo de amistad se resquebraje. Si solo se busca este interés romántico-sexual, y no una amistad desinteresada y auténtica, esta amistad estará condenada al fracaso.