Anatomía de las relaciones, el perfil abusador y la baja autoestima

Dentro de la actualidad, es importante esclarecer que la violencia de género se presenta tanto en mujeres como en hombres, por ende, cuando se habla de un perfil abusador no hace referencia a un solo género si no a ambos.

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Autor: Luisa Fernanda Munera Mejia

Dentro de la actualidad, es importante esclarecer que la violencia de género se presenta tanto en mujeres como en hombres, por ende, cuando se habla de un perfil abusador no hace referencia a un solo género sino a ambos. Hoy en día existen algunas características a tener en cuenta dentro del perfil abusador; la impulsividad, la baja tolerancia a la frustración, la tendencia al consumo de sustancias psicoactivas, la necesidad de tener las cosas bajo control y las predisposiciones a personalidades dependiente, límite o borderline, paranoide, narcisista, antisocial u obsesiva suelen estar asociadas a dicho perfil.

La autoestima es un factor impredecible en el bienestar emocional, cuando existe una baja autoestima la elección de pareja suele girar en torno a la búsqueda de aceptación y el suplir las necesidades del otro debido a su pensamiento de no creer merecer amor, o ser querido (a) y validado (a), reforzando el autocastigo desde la culpabilidad y la relación con la dependencia emocional.

Es importante identificar los diferentes tipos de abusos que se pueden generar:

Abuso físico: contacto contigo o cercano a tu cuerpo intencional o no deseado que te cause lesiones, discapacidad o muerte, algunos ejemplos son: golpes, mordeduras, quemaduras, restringir movimientos, daños de valor o de propiedad, entre otros.
Abuso emocional o psicológico: acciones que incluyan afectaciones dentro de la salud mental y emocional, algunos ejemplos son: amenazas, insultos, vigilancia, humillaciones, intimidación, aislamiento, culpabilidad, posesiones, celos en extremo, prohibiciones, etc.
Abuso sexual: forzamiento de realizar actos sexuales en contra de su voluntad o de sus límites personales, coaccionando al otro para intentar tener control, ejemplo: besos no deseados, negarse a usar preservativos o restringir accesos a anticonceptivos cuando la otra persona lo desea, tener contacto sexual cuando la otra persona está bajo consumo de sustancias psicoactivas, amenazar, presionar u obligar frente alguna acción, entre otros.
Abuso financiero: control, poder y uso en los gastos financieros del otro. Por ejemplo: limitar el acceso al otro a fondos, dañar tarjetas de crédito, dar una mesada o controlar las compras, impedir que veas las cuentas bancarias, usar tu número financiero para pedir u obtener dinero sin tú autorización, etc.
Abuso cibernético: se da a través de la tecnología para intimidar, hostigar o acosar al otro. Ejemplo: decirte a quien puedes o no puedes seguir en las redes sociales, enviar mensajes negativos o insultantes, usar redes para rastrear tu actividad, humillarte en publicaciones personales, presionarte para enviar videos explícitos u otros mensajes comprometedores, robar o presionar para compartir las cuentas personales y sus contraseñas, revisar tu teléfono o mirar tus fotos sin autorización, entre otros.

Si estás presentando baja autoestima puedes buscar ayuda profesional esto te permitirá una mejoría en correlación a tus inseguridades y la potencialización en tus fortalezas personales obteniendo la autoaceptación, autocomprensión, amor propio y la habilidad de identificar los límites personales que permiten un bienestar emocional y psicológico.

Asimismo, podrás observar, identificar y confrontar situaciones o personas que sean negativas para ti y elegir las que te permitan crecer y te causen calma y tranquilidad.

¿Estás contento contigo mismo y con los logros alcanzados? ¿Eres la mejor versión de ti?

Queremos ayudarte a mejorar tu autoestima. Si nos aportas más información sobre tu situación podremos entender mejor qué la provoca:

¿Qué crees que afectando principalmente a tu autoestima?

Me cuesta asumir el mérito de los logros alcanzados
No he podido satisfacer mis expectativas o las de otros
He sentido que no he conseguido nada por mi mismo
No me he sentido lo suficientemente amado y respetado
He sido humillado, menospreciado o anulado como persona
He sentido que no encajo en mi entorno actual

¿Has buscado ayuda profesional para mejorar tu autoestima?

Si decides apoyarte en Psonríe para aumentar tu autoestima:

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Gracias a la terapia online puedes hacer tus consultas al psicólogo cuando necesites; a cualquier hora y día del año, estamos disponibles 24x7.

Con esta amplia disponibilidad podrás encontrar el momento más adecuado para que tu psicólogo te ayude a afrontar los problemas causados por el coronavirus, donde y cuando necesites, y sin que tu horario laboral, responsabilidades familiares o actividades de ocio te lo impidan.

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Puedes realizar las sesiones cuando y donde quieras, al instante o con cita previa, para que puedas encontrar ese momento y lugar de total intimidad. Sin tener que realizar desplazamientos a horas y días específicos.

Nadie sabrá que estás haciendo terapia con un psicólogo.

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La terapia psicológica online tiene la misma efectividad que la psicoterapia tradicional presencial, siempre y cuando la lleve a cabo un profesional cualificado y se realice preferiblemente en tiempo real para tener una comunicación fluida.

Tomando en cuenta que el procedimiento de diagnóstico, la definición de metas y el tratamiento es igual en ambas modalidades, podemos concluir que la principal diferencia es el medio en el que se realiza.

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Si bien ahora el problema no es tan grave te recomendamos que no subestimes la situación o permitas que se agrave: una pequeña dificultad del día a día puede llegar a convertirse en un problema psicológico grave si no se trata a tiempo.

Si aún así crees que no es el momento de pedir ayuda solo recuerda que cuando la necesites puedes contactarnos.

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Aunque es posible resolver el problema por ti mismo, con la ayuda de un psicólogo profesional aumentarás la probabilidad de conseguirlo, y además lo harás más rápido.

Nuestros psicólogos cuentan con los conocimientos, recursos y experiencia que han acumulado ayudando a otras personas en tu misma situación, por lo que identificarán antes la causa del problema y te asesorarán para encontrar juntos la solución más efectiva.

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