La mayoría de los padres buscan la manera de guiar correctamente a sus hijos; sin embargo, en ocasiones hay eventos que pueden pasar desapercibidos por los cuidadores y pueden influir de manera negativa en los adolescentes, como es el caso del favoritismo
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Dentro de la actualidad, es importante esclarecer que la violencia de género se presenta tanto en mujeres como en hombres, por ende, cuando se habla de un perfil abusador no hace referencia a un solo género si no a ambos.
Nuestras rutinas, tareas y responsabilidades diarias requieren, en muchas ocasiones, de una mirada a nuestro entorno intensa y continua, llegando a suponer una fuente de estrés y de ansiedad significativa.
La autoestima es un aspecto relevante y fundamental en la vida de todas las personas.
En ocasiones, ocupamos todo nuestro tiempo e invertimos toda nuestra energía por y para los demás. Nos acostumbramos a responder delante de las necesidades de todos los que nos rodean y a hacernos cargo de los miles de quehaceres...
Cuando confías en alguien tienes que mentalizarte y prepararte para lo que pueda pasar. Por mucho que nos puedan hacer daño, decepcionar, defraudar, etc. eso no nos define como persona ni define nuestra identidad.
La autoestima es la manera en que tenemos de valorarnos a nosotros mismos. Se trata de una percepción subjetiva en base a nuestras propias habilidades, logros, defectos y virtudes.
El autocuidado hace referencia a las actividades encaminadas a fortalecer el bienestar en los individuos a nivel físico, mental, emocional y social.
El concepto del "Síndrome Marilyn Monroe" se refiere a aquellos individuos que disfrutan de una amplia popularidad, pero rara vez son comprendidos a profundidad por los demás.
Los límites son reglas o pautas que establecemos en las relaciones interpersonales como intrapersonales. Asimismo, están moldeados por los valores, creencias, historia de aprendizaje y cultura del individuo; no son algo negociable en las relaciones.
El síndrome del impostor es un fenómeno psicológico en el cual la persona tiene una sensación persistente de no ser lo suficientemente competentes o de que sus logros son el resultado de la suerte en lugar de sus propias habilidades o fortalezas.
La asertividad es una postura que te permite ser firme en tus convicciones, mientras mantienes el respeto hacia los demás. Implica comunicarte de manera directa y honesta, sin temor a expresar tus ideas o rechazar peticiones...
La repetición de afirmaciones es una práctica poderosa que implica usar palabras realistas, positivas y constructivas para mejorar nuestra relación con nosotros mismos.
Existen algunas personas que pueden ser mucho más susceptibles a tomarse las cosas de manera personal en todo lo que ocurre a su alrededor. Este estilo de personas usualmente puede ver los problemas o sentir culpa, sentirse rechazados, etc.
La autoestima es, el autoconcepto que cada persona tiene de sí mismo, y así como cada uno se ve y se siente es lo que proyecta a los demás, también es la idea que se tiene de las propias cualidades, fortalezas, talentos, y el cómo se le da valor.
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