Autor:
Psonríe
Dentro del ámbito de los estudios de la mente humana existe un fenómeno que se le conoce como fobia. Las fobias son un temor de alta intensidad hacia algún aspecto, objeto o circunstancia específica. Miedo a las alturas, a lugares pequeños y encerrados o a las arañas pueden ser algunos de los trastornos que los seres humanos podrían experimentar.
El temor excesivo, sin razón y con mucha vehemencia a espacios u objetos desordenados se le conoce como Ataxofobia. El paciente da señales muy claras de angustia y experimenta mucha ansiedad estimulada por el entorno desordenado.
Especificar causas generales es muy complejo. Cada ser humano ha experimentado situaciones muy particulares y cada paciente debe ser estudiado de manera individual para determinar cuál evento asentó el condicionamiento clásico ante el estímulo.
Ahora, es muy común que las experiencias relacionadas a la fobia estén correlacionadas al tipo situaciones que han marcado negativamente al paciente y, por ende, su respuesta instintiva está íntimamente ligada al sentido de supervivencia ante circunstancias similares.
Los síntomas son la respuesta actitudinal -consciente o inconsciente- de la persona. Dicha respuesta puede ser de orden física, cognitiva, conductual. Angustia, ansiedad, miedo al solo imaginar cosas “fuera de su lugar”, escapar o evitar a toda costa exponerse a espacios desordenados, confusión, vértigo y náuseas, sudor frío, desconcentración y hasta actitudes agresivas para defenderse pueden ser algunos de los síntomas.
La administración de fármacos no suele ser la primera opción. Existe un protocolo bastante estándar aplicado en las terapias contra las fobias: tratamiento conductual relacionado a la respuesta instintiva, tratamiento cognitivo relacionado al reconocimiento del estímulo y desarrollo de herramientas de desensibilización que permitan un enfoque consciente de la situación.
Sesiones de yoga, técnicas de respiración y relajación pueden ser de mucha ayuda. La práctica del mindfulness, diseño de mandalas y sesiones de coaching de vida han dado resultados exitosos en muchos casos.
Queremos ayudarte a superar tus temores, fobias y la ansiedad que te generan. Si nos aportas más información sobre tu situación podremos entender mejor lo que pasa en tu relación:
¿Cuál es la principal causa que te hace perder el control o te genera ansiedad?
¿Has buscado ayuda profesional para superar tus miedos?
Si decides apoyarte en Psonríe para aprender a superar tus temores o fobias:
¡Habla ahora con un psicólogo colegiado!
¡Atención inmediata y 100% privado!
¿Por qué no has buscado ayuda profesional?
Si la razón por la cual no has buscado ayuda profesional para superar los problemas generados por tus condiciones laborales es económica, tienes que saber que en Psonríe solo pagas por las sesiones que necesites para resolver tu consulta puntual o hacer terapia.
Mientras una sesión de terapia presencial de 1 hora cuesta aproximadamente entre 50€ y 70€ euros, en Psonríe puedes hacer sesiones de 25 minutos por chat, voz o vídeo desde 24,50€.
Además, ahorras tiempo y dinero ya que no tienes que desplazarte a ningún lugar.
¡Habla ahora con un psicólogo colegiado!
¡Atención inmediata y 100% privado!
Gracias a la terapia online puedes hacer tus consultas al psicólogo cuando necesites; a cualquier hora y día del año, estamos disponibles 24x7.
Con esta amplia disponibilidad podrás encontrar el momento más adecuado para que tu psicólogo te ayude a afrontar los problemas causados por el coronavirus, donde y cuando necesites, y sin que tu horario laboral, responsabilidades familiares o actividades de ocio te lo impidan.
¡Habla ahora con un psicólogo colegiado!
¡Atención inmediata y 100% privado!
El servicio es 100% anónimo, usamos conexiones seguras y no compartimos datos personales con terceros.
Puedes realizar las sesiones cuando y donde quieras, al instante o con cita previa, para que puedas encontrar ese momento y lugar de total intimidad. Sin tener que realizar desplazamientos a horas y días específicos.
Nadie sabrá que estás haciendo terapia con un psicólogo.
¡Habla ahora con un psicólogo colegiado!
¡Atención inmediata y 100% privado!
La terapia psicológica online tiene la misma efectividad que la psicoterapia tradicional presencial, siempre y cuando la lleve a cabo un profesional cualificado y se realice preferiblemente en tiempo real para tener una comunicación fluida.
Tomando en cuenta que el procedimiento de diagnóstico, la definición de metas y el tratamiento es igual en ambas modalidades, podemos concluir que la principal diferencia es el medio en el que se realiza.
¡Habla ahora con un psicólogo colegiado!
¡Atención inmediata y 100% privado!
Si bien ahora el problema no es tan grave te recomendamos que no subestimes la situación o permitas que se agrave: una pequeña dificultad del día a día puede llegar a convertirse en un problema psicológico grave si no se trata a tiempo.
Si aún así crees que no es el momento de pedir ayuda solo recuerda que cuando la necesites puedes contactarnos.
¡Habla ahora con un psicólogo colegiado!
¡Atención inmediata y 100% privado!
Aunque es posible resolver el problema por ti mismo, con la ayuda de un psicólogo profesional aumentarás la probabilidad de conseguirlo, y además lo harás más rápido.
Nuestros psicólogos cuentan con los conocimientos, recursos y experiencia que han acumulado ayudando a otras personas en tu misma situación, por lo que identificarán antes la causa del problema y te asesorarán para encontrar juntos la solución más efectiva.
¡Habla ahora con un psicólogo colegiado!
¡Atención inmediata y 100% privado!
Suscríbete a las Noticias de Psonríe
Puedes seleccionar que tipo de noticias quieres recibir
Quizá también te interesen
