La importancia de la comunicación: si no se dice, no existe

¿Cuántas veces has sido consciente de la importancia de la comunicación? ¿Cuántas veces has sentido la necesidad de comunicar alguna cosa y no has sabido cómo hacerlo?

¿Cuántas veces has dudado sobre cuál era la manera más correcta de comunicarte?   Existen situaciones en las que podemos no sentirnos cómodos y no facilitan que exista una comunicación adecuada.  Existen momentos en los que no apetece compartir cómo uno se siente.  Existen personas con las que parece más complicado comunicar. 

Existen instantes donde parece imposible encontrar las palabras adecuadas. Existen sensaciones que nos empujan a ignorar la intención positiva de aquel que tenemos enfrente cuando tratamos de comunicar algo importante para nosotros. 

Comunicar lo que uno siente, piensa y necesita es básico y necesario. Si bien es cierto que muchas veces cuesta, debemos tener en cuenta que aquellos que nos rodean no son adivinos. Aunque lo intenten, no lograrán entender cómo nos sentimos si no hacemos el esfuerzo por darles las pistas que necesitan.

Te invito a que trates de ordenar todos esos pensamientos que llevas tiempo queriendo compartir con alguien pero que, hasta el momento, no has sabido cómo hacerlo. Si te sirve, puedes anotar en una hoja de papel tu propio guion al que puedes recurrir cuando lo consideres necesario. 
Comunicar no solo significa decir. También es importante tratar de encontrar el espacio que te ofrezca esa calma que necesitas y el canal de comunicación preferente.

Poner palabras a aquello que nos está invadiendo la mente y nos afectan de una manera u otra a nuestro bienestar, para después poder comunicarlo con nuestro entorno, nos brinda ese equilibrio que muchas veces parece estar perturbado. 

Recuerda que lo que no se dice, no existe.

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