La negación como mecanismo de defensa

Hay momentos en la vida que pasamos por situaciones conflictivas o traumáticas que pueden producir tensiones internas y/o emociones desagradables. Entre esas situaciones están rupturas o abandono de parejas, muerte de familiares, pérdida de empleos o exigencias para las que no se está preparado. La mayoría de las personas responden con ansiedad, depresión u otros padecimientos psicológicos. Sin embargo, algunas parecieran no aceptar la realidad evidente sino más bien la niegan. ¿Qué ocurre con ellos? Posiblemente utilizan la Negación como Mecanismo de Defensa.

Los Mecanismos de Defensa forman parte del funcionamiento psicológico, son estrategias inconscientes para adaptarse a una realidad desagradable o para evitar un sufrimiento. Cuando conducen a un comportamiento inadecuado o prolongado pueden resultar perjudiciales. Existen varios mecanismos de defensa.

La Negación es el Mecanismo de Defensa que consiste en enfrentar los conflictos negando su existencia o su importancia. Es decir, hay rechazo o negación de la realidad que se considera desagradable o dolorosa. Por ejemplo, cuando una mujer, a pesar de las evidencias, niega la infidelidad del marido; o el joven que a pesar de la contundencia de las noticias sobre la pandemia actual, niega los riesgos o hasta la existencia del virus y actúa como si no existiera.

La Negación puede servir como protección y ayudar al individuo a evitar el impacto ante una dura realidad; por ejemplo, en la elaboración del duelo de un ser querido. Pero cuando la Negación se mantiene en el tiempo ocasiona dificultades, llegando en casos graves a un alejamiento de la realidad; en casos extremos puede ser indicador de psicosis.

Con la psicoterapia los individuos toman conciencia de lo que les sucede y adquieren sentido de realidad, de esta manera se previene una actuación patológica como es la Negación como Mecanismo de Defensa.