Mi hijo es víctima de acoso escolar: ¿qué puedo hacer?

Descubrir que tu hijo/a está siendo víctima de acoso escolar es una experiencia muy dolorosa para cualquier padre y madre. El propio acoso escolar es complejo y desgraciadamente muchos centros educativos no son reactivos para intervenir adecuadamente. Sin olvidar que el acoso puede tener un impacto profundo en la vida y el bienestar emocional de tu hijo/a, pero como padres, tenemos un papel crucial en apoyar y proteger a nuestros hijos. A continuación, puedes conocer qué puedes hacer si tu hijo/a está siendo víctima de acoso escolar.

Pautas para padres con hijos, víctimas de acoso escolar

• Escucha a tu hijo/a: La comunicación es importante e incluso esencial en dicha situación. Pregunta a tu hijo/a cómo se siente y si está experimentado situaciones desagradables, problemáticas o conflictivas en el colegio. Pero no solo anímales a hablar, sino que, además, escúchales cuando expresen sus emociones, narren sus experiencias y no desvalorices dicha narración. Ellos necesitan ser entendidos y escuchados.
• Valida sus sentimientos: Siguiendo el punto anterior, es importante que tu hijo/a sienta que sus emociones son válidas. Asegúrate de que comprendes lo que está sintiendo y que no lo estás acompañando.
• Debes de mantener la calma: Aunque es natural sentir rabia y frustración, trata de mantener la calma y ser un modelo de manejo de conflictos. Tu hijo/a necesita sentirse apoyado y seguro contigo.
• Habla con el colegio: Programa una reunión con el personal del colegio, incluyendo a tutor, psicólogo educativo y directores. Proporciona información detallada sobre lo que tu hijo/a está experimentando y solicita medidas para abordar el acoso escolar. Es importante saber que los colegios tienen protocolos que deben de activar en cuanto exista la sospecha de que un alumno/a es víctima de acoso escolar.
• Documenta los episodios de acoso escolar: Es importante iniciar un registro de situaciones de acoso escolar, incluyendo fechas, lugares y personas involucradas. Esto puede ser útil para presentar un caso sólido ante el colegio y si hiciera falta, ante una denuncia formal.
• Fomenta la empatía en tu hijo/a: Es importante ayudar a tu hijo/a a comprender que el acoso escolar no es su culpa y que los acosadores a menudo tienen problemas personales. Fomenta la empatía y la comprensión en lugar de la venganza. En este punto, debemos de enfatizar que la venganza no es la solución, pero la indefensión por parte de nuestros hijos, tampoco lo es.
• Apoya a tu hijo en el proceso de recuperación: Ofrece a tu hijo/a recursos y herramientas emocionales y psicológicos, como terapia psicológica para ayudarle a superar el trauma del acoso. Es recomendado acudir a psicólogos con experiencia en acoso escolar.
• Mantén el contacto con otros padres con la misma situación: Hablar con otros padres de niños que han experimentado acoso escolar puede proporcionar apoyo y consejos.
• Supervisa los cambios y el progreso en el colegio: Hacer un seguimiento de cómo está progresando la situación y asegurarse de que el colegio esté tomando medidas adecuadas para prevenir futuros episodios de acoso es igual de importante que el primer contacto que has establecido con el colegio. No solo sirve tener un primer contacto con el colegio, si no que es necesario asegurarnos que el colegio sigue con el protocolo activo y poniendo interés en el caso.

Si tu hijo/a está sufriendo acoso escolar y necesitas del seguimiento de un profesional con experiencia y formación en intervención en acoso escolar, desde Psonrie puedes encontrar profesionales con dicho perfil. La salud, el bienestar físico y emocional de tu hijo/a es lo primordial.