El momento es ahora

Crecimiento personal

El momento es ahora

Todos tenemos claro que no somos inmortales; y, aún sabiendo esto, perdemos el tiempo en mil cosas que no nos gustan. Debemos aprender a no dejar las cosas para después, no esperes el momento ideal ya que ese momento perfecto es siempre ahora. 

Todos tenemos claro que no somos inmortales; y, aún sabiendo esto, perdemos el tiempo en orgullo, mal genio, estrés, enfados…. ¡Qué bobada lo que estamos haciendo con nuestro tiempo!

Parece que el tiempo no se fuera a acabar… pero, sabemos que todo tiene su fin y que la vida no es eterna. Yo ya perdí la cuenta de cuantas veces he oído decir y cuantas veces he dicho yo misma: “qué rápido se pasa el tiempo”, “¿en qué momento sucedió todo eso?”, “la vida pasa volando” “no me alcanza el tiempo para todo lo que tengo que hacer”.

¿Te sientes parte de este inmenso grupo de personas que nos sorprende la velocidad con la que se va pasando cada minuto, cada hora, cada día, cada año? Si es así, es momento de tomar las riendas de tu vida: el tiempo no lo podemos controlar pero si podemos controlar la manera cómo lo vivimos y lo que decidimos hacer con él.

Por esta razón debemos aprender a no dejar las cosas para después, no esperes el momento ideal ya que ese momento perfecto es siempre ahora:

  • di eso que sientes HOY…
  • cómete ese chocolate que quieres HOY..
  • ríete de los golpes HOY…
  • sonríele a los desconocidos HOY…
  • comparte tu tiempo con los que más quieres HOY…

¡Sé feliz HOY! ¿Qué más tienes que esperar?

La vida no empieza después de “——“, la vida ya empezó hace años.. y sigue siendo ahora, en este preciso momento y en el que viene después y después de ese….

Date gustos a ti mism@, mima a tu familia, a tu pareja, a tus amigos.. y, no dejes que por una discusión se pasen horas, días, o peor aún, meses o años sin hablar…. No esperes que el otro haga algo, hazlo tú.

Deja ese orgullo de lado… Piensa y recuerda que mañana no sabemos que pasará, así que el mejor consejo es… ¡no desperdicies tu tiempo en amarguras! Todo tiene solución: y es la actitud con la que tomas las cosas que define eso.

Y como todos hemos oído… no dejes para mañana lo que puedes hacer hoy y así nunca te arrepentirás.

La regla de los dos minutos

Además quiero dejarte como pequeño consejo para esas cosas que tanta pereza nos dan pero que debemos hacerlas: utiliza la regla de los dos minutos. Esta regla dice que si hay algo que dure menos de 2 minutos debes hacerlo inmediatamente y no postergarlo más. Te darás cuenta como influye eso en tu organización diaria, en el provecho que le sacas a cada instante y cómo disfrutas en mayor medida tu tiempo libre. Esto es un compromiso contigo mismo y con nadie más. Hazlo por ti.

Como dicen por ahí, “Ama como si nunca te hubieran herido, baila como si nadie te estuviera viendo, y vive siendo feliz

Un abrazo infinito

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Si la razón por la cual no has buscado ayuda profesional para superar los problemas generados por tus condiciones laborales es económica, tienes que saber que en Psonríe solo pagas por las sesiones que necesites para resolver tu consulta puntual o hacer terapia.

Mientras una sesión de terapia presencial de 1 hora cuesta aproximadamente entre 50€ y 70€ euros, en Psonríe puedes hacer sesiones de 25 minutos por chat, voz o vídeo desde 24,50€.

Además, ahorras tiempo y dinero ya que no tienes que desplazarte a ningún lugar.

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Gracias a la terapia online puedes hacer tus consultas al psicólogo cuando necesites; a cualquier hora y día del año, estamos disponibles 24x7.

Con esta amplia disponibilidad podrás encontrar el momento más adecuado para que tu psicólogo te ayude a afrontar los problemas causados por el coronavirus, donde y cuando necesites, y sin que tu horario laboral, responsabilidades familiares o actividades de ocio te lo impidan.

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El servicio es 100% anónimo, usamos conexiones seguras y no compartimos datos personales con terceros.

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Nadie sabrá que estás haciendo terapia con un psicólogo.

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La terapia psicológica online tiene la misma efectividad que la psicoterapia tradicional presencial, siempre y cuando la lleve a cabo un profesional cualificado y se realice preferiblemente en tiempo real para tener una comunicación fluida.

Tomando en cuenta que el procedimiento de diagnóstico, la definición de metas y el tratamiento es igual en ambas modalidades, podemos concluir que la principal diferencia es el medio en el que se realiza.

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Si bien ahora el problema no es tan grave te recomendamos que no subestimes la situación o permitas que se agrave: una pequeña dificultad del día a día puede llegar a convertirse en un problema psicológico grave si no se trata a tiempo.

Si aún así crees que no es el momento de pedir ayuda solo recuerda que cuando la necesites puedes contactarnos.

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Aunque es posible resolver el problema por ti mismo, con la ayuda de un psicólogo profesional aumentarás la probabilidad de conseguirlo, y además lo harás más rápido.

Nuestros psicólogos cuentan con los conocimientos, recursos y experiencia que han acumulado ayudando a otras personas en tu misma situación, por lo que identificarán antes la causa del problema y te asesorarán para encontrar juntos la solución más efectiva.

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