¿Qué aspecto de tu vida quieres mejorar?
- Mi capacidad para afrontar adversidades
- Mi relación de pareja
- Mi relación con mis hijos
- Mi autoestima
- Mi desempeño laboral
- Superar mis miedos o fobias
¿Cuántas veces te has dicho “este no es mi sitio”? ¿Cuántas veces has sentido que aquellos que te rodean no tienen nada que ver contigo? ¿Cuántas veces has preferido estar solo? ¿Cuántas veces has dudado si continuar o retirarte? ¿Cuántas veces has preferido desaparecer? ¿Cuántas veces has sentido que tu entorno te juzga?
En muchas ocasiones, la sociedad nos ha hecho creer que la diversidad, lo atípico y lo raro se engloban en el mismo saco donde la etiqueta que lo caracteriza está bañada en connotaciones negativas. Nos han enseñado que lo que se desvía de la normalidad no merece atención ni apoyo. Y eso ha facilitado que el que sí se considera diferente, llegue a pensar que no es merecedor de nada bueno. La variedad aporta riqueza, nuevas oportunidades y otras formas de entender y afrontar situaciones.
Que no te preocupe ser diferente al resto. No te sientas culpable ni te machaques por no cumplir los criterios que alguien marcó como los correctos. Eres como eres. Diferente en tu esencia. Y eso también tiene su parte positiva.
No malgastes tu tiempo tratando que el resto te acepte en un círculo al que, en realidad, no perteneces. Invierte toda tu energía en conocer cómo realmente eres y en potenciar todo eso que te hace ser quien eres. Mereces lo mismo que todos. Tienes las mismas posibilidades que el resto. Confía en lo que eres y continúa caminando mirando al frente. Saca partido a todo eso que te caracteriza y muéstrate tal cual eres.
No dejes de compartir lo que necesites con el resto. Pasa tiempo con los demás. Pero hazlo porque te apetece, no con el objetivo de que te acepten.
Siempre habrá quien considere la diversidad motivo suficiente de admiración.
Queremos ayudarte a conseguir una mejor versión de ti. Si nos aportas más información sobre tu situación podremos entender mejor qué la provoca:
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Mientras una sesión de terapia presencial de 1 hora cuesta aproximadamente entre 50€ y 70€ euros, en Psonríe puedes hacer sesiones de 25 minutos por chat, voz o vídeo desde 24,50€.
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La terapia psicológica online tiene la misma efectividad que la psicoterapia tradicional presencial, siempre y cuando la lleve a cabo un profesional cualificado y se realice preferiblemente en tiempo real para tener una comunicación fluida.
Tomando en cuenta que el procedimiento de diagnóstico, la definición de metas y el tratamiento es igual en ambas modalidades, podemos concluir que la principal diferencia es el medio en el que se realiza.
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Si bien ahora el problema no es tan grave te recomendamos que no subestimes la situación o permitas que se agrave: una pequeña dificultad del día a día puede llegar a convertirse en un problema psicológico grave si no se trata a tiempo.
Si aún así crees que no es el momento de pedir ayuda solo recuerda que cuando la necesites puedes contactarnos.
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Aunque es posible resolver el problema por ti mismo, con la ayuda de un psicólogo profesional aumentarás la probabilidad de conseguirlo, y además lo harás más rápido.
Nuestros psicólogos cuentan con los conocimientos, recursos y experiencia que han acumulado ayudando a otras personas en tu misma situación, por lo que identificarán antes la causa del problema y te asesorarán para encontrar juntos la solución más efectiva.
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