Autor:
Ana Viladomiu Jover
Crecemos creyendo que lo más importante es complacer al resto pero la realidad dista mucho de eso.
La felicidad tiene que ver con apreciarse, tenerse en cuenta y darse el espacio que merecemos. Aprender a escucharse implica tiempo y paciencia. La mayoría de las veces el principio es lo que más cuesta. Tener la motivación y las ganas suficientes para atarte los cordones de las bambas e iniciar un camino sin saber a dónde ir o dónde vas a llegar puede ser el paso más complicado.
Es importante que, antes de empezar a caminar e iniciar tu trayectoria, hayas sido capaz de mirar hacia adentro, de tener en cuenta tus necesidades, objetivos, aspiraciones e inquietudes. Escucharse a uno mismo es el paso previo a tomar cualquier decisión o implicarse en ciertas situaciones.
Te invito a dar el paso, a que inicies el camino que te llevará a conocer tu mundo. Pregúntate qué es lo que esperas de ti, qué necesitas, de qué manera podrías sentir que cada vez estás más cerca de tu objetivo. Valora y plantea pero siempre teniendo en cuenta qué es lo que tu quieres y necesitas.
¡Adelante valiente!
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Tomando en cuenta que el procedimiento de diagnóstico, la definición de metas y el tratamiento es igual en ambas modalidades, podemos concluir que la principal diferencia es el medio en el que se realiza.
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Si bien ahora el problema no es tan grave te recomendamos que no subestimes la situación o permitas que se agrave: una pequeña dificultad del día a día puede llegar a convertirse en un problema psicológico grave si no se trata a tiempo.
Si aún así crees que no es el momento de pedir ayuda solo recuerda que cuando la necesites puedes contactarnos.
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