Autor:
Loreany Carpio Armas
Muchas veces la flojera o pereza extrema se puede confundir o etiquetar a que la persona está pasando por depresión. Algunos padres se preocupan al ver a sus hijos sin el deseo de hacer las cosas o responsabilidades, y otras personas pueden incluso sentirse confundidas si lo que sienten es falta de energía para hacer las cosas o si sea depresión. Antes, debemos aclarar la diferencia entre ambos. La flojera o pereza, es cuando aparece una actitud de descuido en las responsabilidades o tareas diarias, incluso tardanza para ejecutarlas o accionarlas.
En su comparación, la depresión es un trastorno de ánimo que está acompañado de múltiples síntomas como: Susceptibilidad, incremento de las equivocaciones, alteración en el ciclo de sueño, aislamiento a través de equipos electrónicos, sentir cansancio extremo, evitación a encuentros sociales, movimientos lentos, irritabilidad, tristeza persistente, pensamientos negativos, llanto, abandono personal, falta de disfrute, pérdida de memoria o concentración, refugio en la comida o pérdida de apetito, disminución de la libido y problemas digestivos. Es por esto que la depresión viene acompañada de estos síntomas para formar el cuadro, en cambio la flojera o pereza, es una actitud concreta que la persona experimenta. Para el manejo de la pereza es importante que la persona siga estas recomendaciones concretas:
Al aplicar estos seis puntos de forma constante, la persona empezará a notar cambios en su vida. Por otra parte, si la persona ha podido identificar que los síntomas son depresivos, lo mejor es que pueda buscar ayuda de un profesional de la salud mental para recibir el tratamiento adecuado y así evitar el aumento sintomatológico y que desencadene en una situación más grave como conducta suicida o pérdida de la esperanza de vida. Tanto la flojera/pereza como la depresión son tratables y pueden trabajarse.
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