Autor:
Eric David Romero Atencio
Esta visión algo darwinista es lo que nos ha ayudado a entender que todos los seres vivos luchan ante la adversidad para poder salir adelante y victoriosos en un mundo hostil.
Decía Viktor Frank que nuestra vida adquiere sentido con nuestros actos; esto es muy importante tomarlo en cuenta; ya que, en la medida que nuestros comportamientos están dirigidos a un objetivo, nuestra vida va adquiriendo un sentido para nosotros. Por otra parte; en un diálogo entre dos grandes pensadores de este siglo (Jordan Peterson y Slavoj Žižek) llevado a cabo en el 2019; se comentaba que las personas pueden decidir estar tristes o no (es una elección) y que ciertamente uno no puede elegir ser feliz, ya que esto realmente depende de muchos factores subjetivos; es decir, la felicidad es un estado al cual uno llega y no elige estar.
Podemos decir en base a lo previamente dicho que nuestra vida adquiere sentido cuando realizamos actos dirigidos hacia un fin en particular y que cuando se cumplen ciertos criterios subjetivos en base a estos actos podemos alcanzar ese estado llamado felicidad.
A lo largo del tiempo podemos tener idea de lo que deseamos ser, lo que queremos llegar hacer o dónde queremos estar en un futuro; pero, a veces esas metas se pierden, se desvían o se nos olvidan; en ese momento ocurre la confusión y hay muchas probabilidades de que podamos ser presa de factores de riesgos que incrementan la probabilidad de desarrollar cualquier afección que altera nuestra salud y salud mental; pero ¿qué hacer en esos momentos?
Ir a un especialista de la salud mental (psicólogo o psiquiatra) es menester ya que estos nos ayudan a poder encontrar herramientas para retomar nuestro sentido de la vida (proyectos, motivaciones, deseos, etcétera); de igual manera el buscar amistades es un factor de protección potente que nos facilita encontrar nuevas estrategias; así como también el tener contacto con la familia y el tener un proyecto de vida.
Todas estas estrategias son fundamentales para darle un sentido objetivo a nuestra vida; estas nos ayudan a ubicarnos en tiempo y espacio para encontrar un equilibrio en nuestra salud mental. Sin embargo, no podemos olvidar que tener todas estas herramientas no evita que ocurra el fracaso; más bien nos ayudan a comprender que, de éste, podemos aprender y saber cómo afrontarlo.
Ciertamente nuestro cerebro aprende más de las derrotas que de las victorias. Por eso, podemos perder el sentido de nuestra vida muchas veces pero es fundamental entender que es nuestra responsabilidad retomarlo.
Queremos ayudarte a conseguir una mejor versión de ti. Si nos aportas más información sobre tu situación podremos entender mejor qué la provoca:
¿Qué aspecto de tu vida quieres mejorar?
¿Has buscado ayuda profesional para conseguir la mejor versión de ti?
Si decides apoyarte en Psonríe para mejorar algún aspecto de tu vida:
¡Habla ahora con un psicólogo colegiado!
¡Atención inmediata y 100% privado!
¿Por qué no has buscado ayuda profesional?
Si la razón por la cual no has buscado ayuda profesional para superar los problemas generados por tus condiciones laborales es económica, tienes que saber que en Psonríe solo pagas por las sesiones que necesites para resolver tu consulta puntual o hacer terapia.
Mientras una sesión de terapia presencial de 1 hora cuesta aproximadamente entre 50€ y 70€ euros, en Psonríe puedes hacer sesiones de 25 minutos por chat, voz o vídeo desde 24,50€.
Además, ahorras tiempo y dinero ya que no tienes que desplazarte a ningún lugar.
¡Habla ahora con un psicólogo colegiado!
¡Atención inmediata y 100% privado!
Gracias a la terapia online puedes hacer tus consultas al psicólogo cuando necesites; a cualquier hora y día del año, estamos disponibles 24x7.
Con esta amplia disponibilidad podrás encontrar el momento más adecuado para que tu psicólogo te ayude a afrontar los problemas causados por el coronavirus, donde y cuando necesites, y sin que tu horario laboral, responsabilidades familiares o actividades de ocio te lo impidan.
¡Habla ahora con un psicólogo colegiado!
¡Atención inmediata y 100% privado!
El servicio es 100% anónimo, usamos conexiones seguras y no compartimos datos personales con terceros.
Puedes realizar las sesiones cuando y donde quieras, al instante o con cita previa, para que puedas encontrar ese momento y lugar de total intimidad. Sin tener que realizar desplazamientos a horas y días específicos.
Nadie sabrá que estás haciendo terapia con un psicólogo.
¡Habla ahora con un psicólogo colegiado!
¡Atención inmediata y 100% privado!
La terapia psicológica online tiene la misma efectividad que la psicoterapia tradicional presencial, siempre y cuando la lleve a cabo un profesional cualificado y se realice preferiblemente en tiempo real para tener una comunicación fluida.
Tomando en cuenta que el procedimiento de diagnóstico, la definición de metas y el tratamiento es igual en ambas modalidades, podemos concluir que la principal diferencia es el medio en el que se realiza.
¡Habla ahora con un psicólogo colegiado!
¡Atención inmediata y 100% privado!
Si bien ahora el problema no es tan grave te recomendamos que no subestimes la situación o permitas que se agrave: una pequeña dificultad del día a día puede llegar a convertirse en un problema psicológico grave si no se trata a tiempo.
Si aún así crees que no es el momento de pedir ayuda solo recuerda que cuando la necesites puedes contactarnos.
¡Habla ahora con un psicólogo colegiado!
¡Atención inmediata y 100% privado!
Aunque es posible resolver el problema por ti mismo, con la ayuda de un psicólogo profesional aumentarás la probabilidad de conseguirlo, y además lo harás más rápido.
Nuestros psicólogos cuentan con los conocimientos, recursos y experiencia que han acumulado ayudando a otras personas en tu misma situación, por lo que identificarán antes la causa del problema y te asesorarán para encontrar juntos la solución más efectiva.
¡Habla ahora con un psicólogo colegiado!
¡Atención inmediata y 100% privado!
Anterior >
No sé estar solo ¿Qué me ocurre?Suscríbete a las Noticias de Psonríe
Puedes seleccionar que tipo de noticias quieres recibir
Quizá también te interesen
