5 señales que alertan de que tu relación de pareja está en peligro

Existen ciertas alarmas que se pueden observar fácilmente cuando una pareja acude a terapia o cuando incluso muchas veces las personas más cercanas a la relación lo pueden notar.

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Autor: Loreany Carpio Armas

Existen ciertas alarmas que se pueden observar fácilmente cuando una pareja acude a terapia o cuando incluso muchas veces las personas más cercanas a la relación lo pueden notar. Estas señales puedan que se hayan desarrollado durante la relación, sean patrones de relaciones anteriores de una de las parejas, actitudes aprendidas, un círculo tóxico y vicioso que la pareja ha construido o por factores psicológicos no tratados en una de las parejas.

Las siguientes características o señales, aplican tanto para una pareja casada como no casada, ya que los estándares de peligro existen en ambas condiciones. A continuación, algunas señales de alertas que tu relación se encuentra en gran peligro:

No se asume la responsabilidad: La comunicación no avanza, ni los acuerdos. Puede que suceda por parte de una de las parejas o ambas partes. No reconocen sus errores, no existe proceso de reparación ni mejora. Se estancan sin comunicación respetuosa.
Gritos, lanzar objetos o maltrato físico: En ese mismo orden es el proceso de la ira. Es por eso que lo mejor es atacar lo más pronto desde que existen los gritos y evitar que las expresiones de ira se proyecten en otros objetos o en el peor de los casos, a la otra pareja.
Más tiempo con otros y menos con la pareja: Los amigos, las salidas, actividades extras, más tiempo en el trabajo, entre otros, comunica que existe evasión del tiempo con la pareja, ya sea por falta de deseo o búsqueda de placer en otras compañías.
Dependencia: Una de las parejas comúnmente depende mucho de la otra. Ya sea financieramente o emocionalmente. Su mundo gira en torno a lo que la otra pareja haga, se encuentra sin proyectos individuales, sin proyecciones o sin responsabilidad propia (trabajo, estudio, amistades, hobby, etc)
Ya no hay diversión: Las sorpresas dejaron de existir, los regalos, salidas o viajes juntos a solas. Todo se ha vuelto monótono y aburrido.

Muchas otras señales pueden alertar de que tu relación está a punto de terminar o de que necesita un trabajo para salvarla. Si te has identificado con alguno de estos síntomas, debes acudir a terapia con un profesional de la salud mental, ya sea con tu pareja o de forma individual, para sanar y reparar los daños psicológicos que esto te ha podido generar.

¿Tienes problemas en tu relación de pareja?

Queremos ayudarte a superar tus problema de pareja. Si nos aportas más información sobre tu situación podremos entender mejor lo que pasa en tu relación:

¿Qué crees que está afectando a tu relación de pareja?

Falta de confianza, celos o sospecha de infidelidad
Relaciones sexuales insatisfactorias
Dificultades en la comunicación
La convivencia y la falta de acuerdo en la distribución de tareas
Diferencias de criterio en el cuidado de los hijos
La relación con sus familiares y/o amigos

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La terapia psicológica online tiene la misma efectividad que la psicoterapia tradicional presencial, siempre y cuando la lleve a cabo un profesional cualificado y se realice preferiblemente en tiempo real para tener una comunicación fluida.

Tomando en cuenta que el procedimiento de diagnóstico, la definición de metas y el tratamiento es igual en ambas modalidades, podemos concluir que la principal diferencia es el medio en el que se realiza.

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Si bien ahora el problema no es tan grave te recomendamos que no subestimes la situación o permitas que se agrave: una pequeña dificultad del día a día puede llegar a convertirse en un problema psicológico grave si no se trata a tiempo.

Si aún así crees que no es el momento de pedir ayuda solo recuerda que cuando la necesites puedes contactarnos.

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Aunque es posible resolver el problema por ti mismo, con la ayuda de un psicólogo profesional aumentarás la probabilidad de conseguirlo, y además lo harás más rápido.

Nuestros psicólogos cuentan con los conocimientos, recursos y experiencia que han acumulado ayudando a otras personas en tu misma situación, por lo que identificarán antes la causa del problema y te asesorarán para encontrar juntos la solución más efectiva.

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