La muerte por coronavirus y el sentimiento de culpa de la familia

Durante estos días tan duros venimos viendo en Italia y España muertes por COVID-19, y es en este sentido que se producen también las situaciones mas desesperantes.

Italia ante esta situación ha incorporado el despido de seres queridos a través de medios digitales, ya que así se puede cumplir con el último adiós entre familiares.

Todas las personas desean estar al lado de sus seres queridos cuando estos están a punto de partir, pero ante la llegada del coronavirus esta situación se ha vuelto desesperante, ya que las personas no pueden despedirse de sus seres queridos y solo reciben llamadas para recibir la notificación de que ha muerto y ha sido cremado. Esta situación aumenta en las personas el sentimiento de culpa, de no poder estar ahí ante la necesidad, el dolor, y de no haber podido ayudar hasta el último momento. El sentimiento de culpa, a la larga, se va convirtiendo en algo bastante pesado, causando ansiedad y estrés, y llegando a producir enfermedades somáticas como el insomnio o el aumento de apetito, entre otras.

Es por eso que ante esta situación tan complicada que estamos viviendo te sugerimos llevar a cabo las siguientes acciones:

• Comparte lo que sientes con tus familiares a través de videollamadas.
   
• Llama a tus padres y abuelos.
   
• Exprésate con ellos de la forma mas sincera posible.
   
• Tratar de reconciliarte con las personas que tienen un significado para ti.
   
• Todo esto te va a ayudar a cambiar la perspectiva de la situación y a acercarte a tu familia, que tal vez la tienes lejos porque eres emigrante o estás de vacaciones en otro país o continente.