Autor:
Ana Viladomiu Jover
¿Cuántas veces has dudado? ¿Cuántas veces la duda te ha paralizado y ha impedido que empieces? ¿Cuántas veces has dejado de intentarlo?
Existen épocas donde la duda está más presente. Una duda acompañada del miedo que invade tu cuerpo cuando una puerta se abre delante de ti. Aquel miedo que aparece cuando lo que observas es sólo novedad. Cuando nada de lo que ves se parece a lo que has vivido hasta el momento. Cuando debes enfrentarte solo.
Aunque estas dudas e inseguridades parecer ser del tamaño de cientos de monstruos acechando tu sueño, debes confiar en ti y en tus posibilidades. No permitas que te bloqueen. Ponlas de tu parte y utilízalas a tu favor. Confía, sonríe, aprieta la mandíbula y ten el valor de dar un paso adelante. Ten en cuenta que siempre que lo necesites y lo creas conveniente puedes retroceder. Nada ni nadie te obliga a seguir los mismos pasos de quien pasó por delante. Dale una oportunidad a esa puerta, pero no te quedes dentro si no te convence.
Recuerda, si el momento vital por el que estas pasando parece limitarte, puedes pedir ayuda a alguien que te acompañe. Pedir ayuda ha sido siempre beneficioso.
Queremos ayudarte a conseguir una mejor versión de ti. Si nos aportas más información sobre tu situación podremos entender mejor qué la provoca:
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Mientras una sesión de terapia presencial de 1 hora cuesta aproximadamente entre 50€ y 70€ euros, en Psonríe puedes hacer sesiones de 25 minutos por chat, voz o vídeo desde 24,50€.
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La terapia psicológica online tiene la misma efectividad que la psicoterapia tradicional presencial, siempre y cuando la lleve a cabo un profesional cualificado y se realice preferiblemente en tiempo real para tener una comunicación fluida.
Tomando en cuenta que el procedimiento de diagnóstico, la definición de metas y el tratamiento es igual en ambas modalidades, podemos concluir que la principal diferencia es el medio en el que se realiza.
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Si bien ahora el problema no es tan grave te recomendamos que no subestimes la situación o permitas que se agrave: una pequeña dificultad del día a día puede llegar a convertirse en un problema psicológico grave si no se trata a tiempo.
Si aún así crees que no es el momento de pedir ayuda solo recuerda que cuando la necesites puedes contactarnos.
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Aunque es posible resolver el problema por ti mismo, con la ayuda de un psicólogo profesional aumentarás la probabilidad de conseguirlo, y además lo harás más rápido.
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